母乳不够吃有什么方法能下奶呢

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母乳不够吃有什么方法能下奶呢

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群鑫

您好，妈妈奶水不足的话最好是通过食疗的方法吧，如：鲫鱼汤：鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤：猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。还有妈妈平时就不要吃辛辣刺激的食物了。

2016-08-19 10:43:16

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momoandlili

2016-08-19 10:53:16

vivian33he

多让宝宝吸吮，妈妈注意多喝汤水，加强营养，多休息，心情愉快，奶水慢慢就会变多了。

2016-08-19 11:03:16

boinne精灵

你好，建议纯母乳喂养的妈妈一是多喝营养的汤水、肉、蔬菜、水果都要摄入全面，保证母乳的质量；二是让宝宝勤吸吮，如果宝宝不配合的话就用吸奶器多吸，母乳是按需生产的，吸得多就产得多，洗吸的少就产的少。至于漏奶妈妈可以先吸出来用消毒过的奶瓶装着放在冰箱里面，等宝宝饿的时候温热给他喝，不过要注意卫生条件喔。

2016-08-19 11:13:16