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孕期经常喝牛奶还有补充钙片吗

浏览 0 次    回复 1 个    标签： 孕妇补钙   补钙   孕妇吃什么补钙  

孕期经常喝牛奶还有补充钙片吗

最佳答案
chipsfan
您好！怀孕4个月以后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克.这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了.准妈妈在平时饮食之外，每天补充0.4mg叶酸多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA. 胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！
2016-09-23 10:56:35
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