备孕不要吃什么？好想知道应该怎么饮食？

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有宝妈给个备育期间哪些不能吃的食物列表吗？

最佳答案

毛冬菇

其实在你开始备孕的时候，你就可以开始吃叶酸了，而你在感冒或者需要用药的时候，就需要多注意罗。另外，你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊，这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月，最好就是多做运动，并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋，会很好啊。

2016-09-28 10:18:32

其他答案（共 5 条）

killerhelena

有宝妈给个备育期间哪些不能吃的食物列表吗？

2016-09-28 09:58:32

暮_风

2016-09-28 10:08:32

Shan_2008

备孕的时候男人不需要吃什么特别的东西，只要正常饮食就可以了，但是不要喝酒，不要抽烟了。男女双方保持轻松愉快的心情更容易受孕的。

2016-09-28 10:28:32

carrie小老虎

你好！注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，病情严重的时候要及时到正规医院就诊，在专业的妇产科医生指导下使用药。

2016-09-28 10:38:32