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怀孕了还能做瑜珈吗？

浏览 0 次    回复 6 个    标签： 孕妇运动   孕期运动  

我平时一周做2-3次瑜珈，我现在想要孩子，可是如果怀孕的话，我还可以做瑜珈吗？

最佳答案
Yonnie
可以的，有专门的孕妇瑜珈哦！可以让孕妇变得更漂亮，主是是可以帮助孕妇改善体态，另外对缓解孕妇的心理压力有帮助。如果初期还不太放心，也可以散散步啊，运动量适度就可以了，宝妈可以下载一个App叫大肚皮助手，上面的每日孕动版块就很好用。
2016-10-12 11:27:42
其他答案（共 6 条）
月亮亮
我平时一周做2-3次瑜珈，我现在想要孩子，可是如果怀孕的话，我还可以做瑜珈吗？
2016-10-12 11:07:42
teteoo8354
可以的，有专门的孕妇瑜珈哦！可以让孕妇变得更漂亮，主是是可以帮助孕妇改善体态，另外对缓解孕妇的心理压力有帮助。如果初期还不太放心，也可以散散步啊，运动量适度就可以了，宝妈可以下载一个App叫大肚皮助手，上面的每日孕动版块就很好用。
2016-10-12 11:17:42
解连环
可以做瑜伽的，我在医院的产科听课，还专门教孕期瑜伽的呢，但要量力而行
2016-10-12 11:37:42
吃十六方
最好不要了吧！。。。。。。
2016-10-12 11:47:42
JassBaby
可以等稳定一点再开始，我也很喜欢做瑜伽，现在怀孕6个月了，还会抽空做做呢。
2016-10-12 11:57:42
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