吃什么可以增肥呀？备孕应该如何饮食呢？

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问题补充：我也80多斤，准备怀孕呢，但是家人都说我太瘦，去医院，医生也建议增肥，可是怎么吃也不胖啊，有没有好一点的增肥办法？

最佳答案

geminifish

备孕阶段双方饮食要以清淡营养为主（女性可以喝奶粉补充），远离烟酒，辛辣食物，保持心情愉悦对备孕都是很好的。

2016-09-29 12:57:27

其他答案（共 5 条）

circlehy

问题补充：我也80多斤，准备怀孕呢，但是家人都说我太瘦，去医院，医生也建议增肥，可是怎么吃也不胖啊，有没有好一点的增肥办法？

2016-09-29 12:37:27

餶児

备孕阶段双方饮食要以清淡营养为主（女性可以喝奶粉补充），远离烟酒，辛辣食物，保持心情愉悦对备孕都是很好的。

2016-09-29 12:47:27

黄色麦麦

备孕一般就是均衡饮食，但是如果一直不孕，就该查身体了，跟吃没关系

2016-09-29 13:07:27

江南浔

你好！备孕期间要忌口的几类食品，辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的，建议慎用。谢谢！

2016-09-29 13:17:27