备孕应该怎么饮食？如何能提高受孕几率？

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当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情。在备孕过程中服用易??孕胶囊可以使女性身体最快恢复到最佳的受孕状态从而提高受孕成功率，同时调整内分泌系统使母体的精气神全面达到受孕要求！

最佳答案

nana221

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

2016-10-13 10:22:26

其他答案（共 5 条）

123小牛牛

2016-10-13 10:12:26

秦音_冬

2016-10-13 10:32:26

黎明之门

平时可食用清真带鱼，香菇，肉末茄子煲，三色腰花，土豆烧牛肉，枸杞人参鳖，鲤鱼补血美羊肉汤，乌鸡汤，栗子粥

2016-10-13 10:42:26

糖果巧可力

你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！

2016-10-13 10:52:26