孕期进行胎教的好处有哪些？

　　所谓胎教，简单来讲就是怀孕期间准妈妈要补充足够的知识，去认识和了解周围环境对宝宝的影响，以指导准妈妈如何在孕程中让自己的身体和心理都能与宝宝共同成长。它不仅可以激发宝宝的智力潜能，同时，在准妈妈的良性引导下，宝宝还会养成良好的生活习惯，形成优良的性格，这对宝宝未来的发展大有帮助。

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　　1、音乐胎教

　　音乐胎教主要是以声波来刺激胎儿的听觉器官的神经功能，为优化后天智力，发展音乐天赋奠定基础。一般音乐胎教是在怀孕第12周起有计划的进行。准妈妈可以有选择性地给宝宝听一些古典音乐，可以有效的促进大脑发育，这也是公认的最好的胎教方法。

　　2、营养胎教

　　营养的摄取也是属于胎教的一种，孕妇应当根据不同孕期的身体特点以及宝宝的发育状况，合理的补充所需的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、维生素等，营养胎教也是非常重要的一种胎教方式，能够确保宝宝发育过程中所需的营养物质。

　　3、运动胎教

　　很多孕妇认为孕期不能运动锻炼，其实这是错误的。孕妇适当的做些运动不仅可以保持自己身心愉悦，促进胎儿成长发育，而且还有利于宝妈的正常妊娠、分娩。另外胎动的频率以及强弱可以反应胎儿的健康状况。