孕后期，还可以做哪些运动？

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本人预产期是下个月月底的，都说运动有助于顺产，但是，又不敢大幅度运动，大家有好的运动项目推荐吗？

最佳答案

少侠女大王

孕后期还是要注意安全的，运动幅度与量要注意控制哦。建议你最好下载一个大肚皮助手APP，这个上面有个专门的“每日孕动”版块，这样你能每天照着上面推荐的步数散散步。这个运动比较平稳，也不是很累，还能呼吸一下新鲜空气哦。

2016-12-05 09:29:47

其他答案（共 6 条）

小雅万岁

本人预产期是下个月月底的，都说运动有助于顺产，但是，又不敢大幅度运动，大家有好的运动项目推荐吗？

2016-12-05 08:49:47

宝的猫

2016-12-05 08:59:47

抹茶暴风雪

大肚皮助手APP的“每日孕动”上，有当天是否适合散步、散步的步数建议及记录你所散步的步数等功能，感觉蛮实用的。

2016-12-05 09:09:47

桃子果酱

大肚皮助手APP的“每日孕动”上，有当天是否适合散步、散步的步数建议及记录你所散步的步数等功能，感觉蛮实用的。

2016-12-05 09:19:47

Nicole雯雯

同意LS的观点，我孕后期都是爬爬楼梯的，现在想想都后怕，感觉危险指数有点高，还是散步比较适合孕后期。

2016-12-05 09:39:47