儿童慎食临界食品！购买临界食品需注意
食品种类繁多，各类食品的保质期也不同，消费者购买时难免会遇到一些临界食品，究竟这些临近保质期的食物能不能吃呢？营养专家作出回答，临界食品能吃，但不适合所有人，不建议体质较弱的小孩食用。一、临界食品能吃... [详细]
夏天，给孩子烹制“长个餐”
夏天是宝宝“蹿个儿”的最好季节，合理的营养、科学的饮食会起到事半功倍的效果，要给宝宝配制好“长个餐”。配餐1：鼓励孩子多吃粗粮谷物青春期的孩子体格迅速生长发育，学习紧张繁忙，各种考试的负荷比较重及体育... [详细]
三伏天宝宝汤水食谱推荐
三伏是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时期，也是宝宝胃口最差的时候。孩子胃口差，吃饭不“给力”，抵抗力也随着下降，三天两头生病，让妈妈们苦恼不已。“孩子又生病了！”最近的天那叫一个热，地面别说烤熟鸡蛋... [详细]
让儿童益智健脑的十种食物
怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依我看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”：1.鱼类古人有“鱼之味，乃百味... [详细]
宝宝千万不能碰的食物盘点
婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢... [详细]
让宝宝爱上蔬菜，不妨试试这些方法
蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心理。为了让宝宝多吃点蔬菜，妈妈们想尽了各种办法，软硬兼施，但宝宝就是不肯买账。难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心... [详细]
帮助孩子对抗苦夏的食疗方法
苦夏又称“疰夏”或“注夏”，是夏季常发生的一种季节性疾病，主要表现为乏困，全身无力，食欲不振，便秘或腹泻。发生苦夏的内因是体质娇弱，脾胃虚弱；外因为夏季炎热，湿气困脾。任何年龄皆可发生苦夏，但因为儿童... [详细]
儿童饮食：酥酥脆脆的鸡蛋卷
现在市场上的零食添加剂、香精无处不在，作为妈妈真的不放心宝宝吃。布丁妈就经常在家里自己做各种零食，健康又美味，而且还能和宝宝一起DIY，一举多得呢。酥酥脆脆的鸡蛋卷，宝宝的最爱，和布丁妈一起学着做吧。... [详细]
自制健康可爱的小零食
零食是我们美食生活中的不可缺少的点缀，对于孩子来说，零食可以说是她童年最快乐的事了。试想一下，在周末的午后，几个好友带着孩子围坐在一起，边吃零食边聊聊孩子的趣事，该是多么惬意的事情。不过，商场购买的各... [详细]
孩子吃得安全重在选择
在食品安全问题特别突出的今天，孩子的饮食特别让爸爸妈妈操心和揪心，大家都会有一个共同的问题：让孩子吃得安全、吃得健康应该从哪里着手呢？我认为，这两点很重要。选对食材孩子的饮食安全掌握在家长手里，要让孩... [详细]
豆沙抹茶酥的做法，抓住北鼻的小胃口
中式点心中，酥的口感是最为微妙的，它的皮入口即化，馅料又能口留余香，那种甜香混合的感觉超级棒。我家旦旦和旦旦爸都很喜欢吃酥，所以，我这个厨娘就学了各类的酥做法，抹茶酥、红曲酥、可可酥、马蹄酥……今天跟... [详细]
透心甜的夏日冰品做法
炎热的夏季迈着小碎步又来到了！高温环境下，人体消耗是最大的，生理和营养代谢都会受到一定的影响，所以学会饮食调养是一门必修课。酷热之下来一点透心甜的冰品，那一定是极好的！芒果布丁材料：芒果味布丁粉一包，... [详细]
好看又美味的儿童菜，让宝贝爱上吃饭！
陪着孩子一起长大，妈妈要付出很多很多，虽然很累很忙，但，妈妈同样收获了内心的富足，亲子的快乐，生活的充实，尤其是，在伺候一个孩子饮食的过程中，一点点摸索着他充满个性的胃口，练就自己个性的厨艺，在孩子的... [详细]
孩子吃肉颜色是越浅营养越好吗
如何为孩子选择肉类食物，以满足孩子的营养需求，让很多家长感觉头疼。下面为您介绍在均衡营养的前提下，选择肉类食物的两个原则。越小的动物越好日常生活中的最佳肉类食物首先是虾肉、蟹肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉... [详细]
宝宝肉食类辅食添加原则
肉食中富含多种营养素，是宝宝生长发育所必需的食物，尤其是其中的优质蛋白质（指所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持健康，并能促进生长发育的蛋白质）更是重要。对小宝宝来说，怎样吃肉才更... [详细]
宝宝爱吃肉，推荐花样肉食制作
鲜香DIY食谱推荐6个月～7个月清蒸鲈鱼材料准备：鲈鱼20克、葱姜各2克制作方法：1、鲈鱼清洗干净，浸干水分放入蒸鱼盘中备用；2、葱姜切末放入碗中，加入鸡汤做葱姜汁备用；3、葱姜水淋在鲈鱼上；4、蒸锅... [详细]
儿童饮食：肉类选购技巧及食用量
肉类选购技巧什么样的鱼肉是新鲜的？1、眼球饱满凸出，角膜清亮，富有弹性；2、鱼鳃清晰呈鲜红色，海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味，无异臭味；3、表面有透明的黏液，鳞片有光泽且紧密；4、肌肉坚实有弹性，指压... [详细]
6个月前婴儿无需吃肉，过度吃肉和蛋不健康！
孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织，所以在小儿的饮食中必须有肉和蛋。但是，就像人不吃饭会饿死，吃多了也会撑死一样，小儿不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非但没有... [详细]
孩子爱吃肉，容易脾阴不足
前几天一位朋友，把自己的小孩子带来，让我看看，说孩子的身体比较弱，我一看这个孩子，眼睛下面都出现眼袋了，一个眼袋微微发红，我觉得这是一个明显的脾阴不足的指征，就问家长，这个孩子是否特别喜欢吃肉？家长回... [详细]
科学吃肉，让宝宝更健康！
营养肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……可是，不吃肉行吗？... [详细]
关于肉食宝宝的吃肉建议，营养应多样化！
那么家长们该如何为孩子选择肉类以保证孩子的的营养呢？建议在营养均衡的前提下，选择肉类食物要坚持两个原则：一是越小的动物越好，如虾仁、鱼肉蛋白质吸收率高，特别适合小孩子吃，其次是鸡、鸭肉等；二是颜色越浅... [详细]
宝宝吃什么肉最好？
肉，大家都爱吃，我们的小宝宝当然也不例外。小宝宝的消化系统相对较弱，对于吃肉有没有什么讲究呢？我们来听听专家怎么说。第一、颜色越浅的肉类营养成分越好浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。肉... [详细]
夏季宝宝吃什么肉好？
孩子吃肉可以补充身体发育所需的一些营养物质。对于各种肉类，孩子应该怎样选择，这些肉类对孩子的身体又有什么影响呢？宝宝夏天吃什么肉好呢？肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，... [详细]
孩子吃饭不嚼怎么办？
孩子吃饭不嚼，是需要大人好好的引导和示范的平时发现她不嚼，就告诉孩子：宝宝吃饭要用嘴嚼哟，边说边示范给她看。建议妈妈们教孩子的时候，拿一些嚼起来有响声的东西来示范，比如：雪饼呀、饼干呀，因为孩子对声音... [详细]
避免宝宝长成小胖墩，学会这六种方式！
很多父母由于缺乏足够的营养学常识，总担心孩子不够营养，在喂养过程中肓目补进、加餐，使婴幼儿经常处于超营养状态，而超营养状态会严重干扰机体的代谢秩序，导致宝宝的体重不断增加。那么，爸爸妈妈该如何避免宝宝... [详细]
人工色素会导致或加重儿童多动症
花花绿绿的果冻、五彩缤纷的水果糖、彩色冰激凌、彩虹蛋糕，孩子总是对这些带着诱人的颜色的零食毫无抵抗力。然而，这些美丽的“彩衣”来自人工色素，环顾现实，色彩已经充斥于孩子的饮食和生活，作为父母，是时候来... [详细]
芦笋，提高宝宝身体免疫力
芦笋——蔬菜之王，能提高宝宝身体免疫力。鲜嫩的芦笋面、芦笋泥、芦笋奶酪，各式组合，营养升级，口味更诱人。芦笋蘑菇饭团10个月+原料：芦笋、蘑菇、大米、豆苗做法：1大米淘洗干净，上锅蒸熟。2芦笋、蘑菇洗... [详细]
酷暑时节，给孩子做一些祛除暑热的美食吧！
炎热的夏季，不想吃东西，有没有？四处都是热热的，稍不注意就会中暑，有没有？还犹豫什么，酷暑时节，就用美食来祛除暑热吧！海米烧冬瓜材料：冬瓜500克，海米25克，红椒半个调料：葱2根，姜2片，盐1茶匙（... [详细]
娃儿娘，你给娃及娃儿的爹做早餐了吗？
首先看到这篇文字的朋友马上说，凭什么是娘做早餐而不是爹呢？介个主要从中医的角度讲女人属阴，晨起属阳，早起能够振奋阳气的生发，所以，女人为了自己身体好也要起来给娃儿及娃儿的爹做早饭。当然如果你老公疼你不... [详细]
这些果蔬有毒，给孩子吃要慎重
2岁的孙子突然呕吐起来，这可把奶奶吓得不轻。为何突然呕吐呢？据奶奶回忆，孩子呕吐前半小时，喝了小半碗鲜榨的苹果汁。“可能是果核中毒！”医生分析，苹果核和籽含有一种名为氢氰酸的有毒物质，虽然毒性较小，但... [详细]
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