儿童健康食谱：立夏别样蛋料理
“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”立夏将至，除了煎蛋、煮蛋、炒蛋这些日常料理方式，蛋，还有其他新鲜的吃法吗？让料理大师教你怎么把蛋做得好吃又好看吧。阿拉斯加狗鲑配农夫鸭蛋盏用料：鲜鸭蛋、阿拉斯加狗鲑、西红柿... [详细]
水果家庭消毒五法 保卫孩子的健康
从市场上购买的水果，即使完好无损，表皮上也会沾有灰尘、农药及细菌等，如果不清洗消毒就吃，很容易引发疾病，特别是对于免疫力低下的孩子来说。一般情况，家庭最常用的清洗消毒法，有以下几种。1、高锰酸钾溶液浸... [详细]
立夏时节，混搭水果粥孩子的最爱
5月4日将进入立夏时节，娇艳欲滴的各色水果热情登场，家长们可以不用在给孩子直接食用水果或是榨汁了，可以把水果和西米、燕麦等食材混搭煲粥，不仅能更好吸收其中的维生素，还能避免生冷水果对孩子肠胃的刺激，可... [详细]
儿童专用酱油其实很普通，营养成分无特殊
如今，在市场上连酱油都有“儿童专用”的，尽管其价格要高出一般酱油的几倍，但仍受到很多家长的青睐。那么，儿童酱油对儿童来说真的更健康吗？儿童酱油价更高我在一家超市发现，有一款只适用6个月以上宝宝的儿童酱... [详细]
儿童这样吃零食 比同龄人更瘦更健康！
零食是一种男女老少都喜欢吃的东西。在正餐之外我们常常需要吃一些小零食来调剂一下生活。什么样的人是最离不开零食的呢？当然就是正处于发育期的学生们啦。平时家长管得严零食之类的东西都是看家长的脸色才能吃到，... [详细]
番茄搭配三种菜美味又健康，宝宝也很爱哦！
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”，而番茄搭配其它菜做出来的菜... [详细]
可乐并不“可乐”，儿童常喝易致骨质疏松和龋齿
以下是某品牌可乐的配料表，依次写着：水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香精）。也就是说，可乐的主体成分就是水、糖类和各种可乐所特有的食品添加剂。一种食物的营养价值是... [详细]
孩子一吃零食停不下来，小心脑子变笨
小孩子的零用钱有限，很多时候他们会用有限的零用钱买路边廉价的零食，往往这些东西就是导致孩子健康问题所在，专家表示，这些廉价食品的质量和卫生无法保证，常吃会影响孩子身体健康成长和智力发育，甚至可能致癌！... [详细]
这七种食物宝宝吃了很难消化，要少吃！
炸鸡块、炸薯条、雪糕、巧克力……别看这些食物美味无比，它们都是消化道的敌人。小朋友爱吃的这些食物难以消化，容易增加肠胃道负担，所以妈妈们应该尽量少给宝贝们吃这些食物。油炸食品油炸食品，像炸鸡块、炸薯条... [详细]
孩子为啥不爱吃水果？学会这个就好了！
我家刚学走路的孩子讨厌吃水果蔬菜，而我担心他会少吃一些重要的营养。我怎样鼓励他吃更多的有益于健康的食品呢？许多父母共同关心的是他们刚学走路的孩子拒绝吃水果蔬菜一事。事实上，大部分孩子每天只吃了他盘子里... [详细]
了解宝宝的水果时钟，宝宝什么时间吃水果最好？
随着身体的生长发育，水果慢慢成为宝宝每天补充各种天然营养素所需的必备食物之一。水果香甜味美又营养丰富，尤其富含维生素、矿物质、膳食纤维等，能起到帮助宝宝消化，促进新陈代谢的作用，特别受宝宝们青睐，但妈... [详细]
孩子的消化能力弱，吃火锅要注意
十月天寒穿袄子，冬月数九烘笼子，又到既穿袄子又烘笼子的季节啦，大雪冬至还有什么快乐比得上一家人暖哄哄地围在一起吃火锅呢？不过，有小宝宝的爸爸妈妈要注意啦，孩子的消化能力比成人要弱，所以吃也得留心呀！餐... [详细]
想要孩子长高高，就吃这四种食物！
春天万物复苏，也是孩子长身体的黄金时期，营养物质的及时供给非常重要，为了让孩子的身体更好地发育，家长一定要重视4种食物的补充，要知道，这些食物，孩子在学校就餐时很少能吃到，又或者说摄入量远远不足。食物... [详细]
家长给孩子补过头，6岁女童来月经！
家住浙江的李女士非常注重养生，所以经常会煲汤喝或者是弄些补品吃，期间也喜欢喂给孩子吃。但前不久，李女士发现女儿的胸部似乎开始发育变大了，而且月经也出现在了这个6岁的小女孩身上。营养过剩6岁女童来月经对... [详细]
“寒食”或伤害脾胃，小儿和老人不宜食用
寒食节又称“禁烟节”“冷节”“百五节”，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。古时因寒食节禁火，不许生火煮食，只能吃备好的熟食、冷食，故而得名。寒食节前后绵延两千余年，是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来... [详细]
寄生虫感染是传说吗？儿童吃鱼的安全食用法则
当你听到“某某吃牛蛙火锅被感染，脑中取出10cm寄生虫”这样的消息时，很可能觉得是谣言。其实不然，吃牛蛙的确有感染寄生虫的危险。另外，容易感染寄生虫的食材还有黄鳝、鱼类等。生吃控，你还敢图鲜吗？牛蛙裂... [详细]
强化食品到底好不好，该给孩子吃吗？
超市里，强化食品类型繁多，既有强化A、B、B2、C、D等维生素的强化食品，也有添加钙、磷、铁等矿物质的强化食品，还有添加蛋白质如赖氨酸、蛋氨酸等的强化食品。强化食品的品种也不少，有牛奶、饼干、饮料、面... [详细]
体质较弱的孩子这样吃水果，营养加倍
水果营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的孩子吃了不但不易消化吸收，还可能引起腹泻。这时，不妨将水果蒸了给孩子吃，不但能使水果的寒性减弱，还能使食疗效果加倍。川贝冰糖蒸梨——止... [详细]
孩子吃转基因食品，吃了真的会“变异”吗？
转基因食品小百科转基因食品是利用基因工程技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产... [详细]
孩子减肥记，爸爸好“残忍”！
前两天参加一期节目录制，主题是关于"小胖孩减肥难"。节目编导的设计理念比较简单，就是让参加体验的三对父子互换角色，让小朋友们在活动中扮演起"帮助儿子减肥的爸爸"... [详细]
古美路酸菜鱼火锅店吃出死老鼠 男童被送往医院洗胃
昨天晚上5点多，市民张先生和儿子在古美路一家酸菜鱼火锅店吃火锅。然而,吃了半个多小时后，张先生的儿子从锅里捞出了一只死老鼠。记者昨晚来到位于古美路上的这家酸菜鱼火锅店。张先生和他儿子吃的是酸菜鱼鸳鸯锅... [详细]
益生菌的真相！儿童食用益生菌的5个误区
关于益生菌，人们熟知的都是它“促进肠道消化”功能，但益生菌的功能真的有那么神奇吗？实际上，这些都是电视广告夸大的作用。“人们对益生菌的使用、好处以及对健康和疾病治疗的作用存在误解”。在益生菌对儿童的影... [详细]
亲子厨房：奶香蜂蜜大麻花
这次我做的麻花是改良版的，不仅口味香甜、体积变大，而且最后一次发酵时，麻花外皮会结一层壳，可以最大程度地阻止油的渗入，真正做到了少油美味两不误。材料：中筋面粉500克、酵母8克、泡打粉5克、奶粉10克... [详细]
让孩子自己决定吃什么
“简单教养手册”教养总是在生活之中，但因为过于日常化的“外貌”，很容易就被我们忽视。作为一个有学前教育学背景的妈妈，管倚把教育学的理论以及自己的理解和想法贯彻在日常生活的点点滴滴中，她很愿意和妈妈们一... [详细]
给宝宝春补，妈妈应采取以下对策
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。选用食物滋补佳品在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的... [详细]
想要宝宝“多长肉肉”，不妨让他多吃鸡肉
处在生长发育阶段的宝贝，家长们都期待他们能茁壮成长、“多长肉肉”，在饮食选择上，不妨让孩子多吃鸡肉。鸡肉富含蛋白质、B族维生素及不饱和脂肪酸，同时还含有铁、锌、磷和钾等矿物质，对宝宝营养不良有很好的食... [详细]
舒化奶“终结”不了乳糖不耐症
某品牌舒化奶的广告词是“终结乳糖不耐，舒化milk归来”。乍一看，似乎常饮舒化奶就会使长期的乳糖不耐症状得到彻底的终结。当然，想“终结”乳糖不耐并非如此简单。大多数人的乳糖不耐症是后天形成的，也就是因... [详细]
吃5种早餐会让孩子变笨！
新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。研究人员指出：“如... [详细]
影响孩子长个的食物却被你当做长高灵药！
孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，这样不仅会导致孩子的营养不均衡，而且还会影响到孩子的生长发育。那么，对于爱吃肉的孩子，父母该怎么样做才能做到两者兼容呢？身高主要取决于父母的基因遗传，理论上，男孩的身高是爸妈的... [详细]
宝宝多吃这10种食物越来越聪明
科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。面对诸多食物，哪些能够“营养”宝宝大脑呢？最好的早餐：谷物即使... [详细]
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