宝宝春季营养长高食谱大全
一年之计在于春，春天是宝宝最容易长个的季节，有研究显示，春季宝宝的生长速度明显比其他季节要快很多，既然现在是宝宝长个的时候，那么妈咪在饮食可以稍微注重于宝宝长个的所需要的营养。宝宝长个容易缺什么呢？当... [详细]
儿童营养晚餐食谱推荐
很多宝宝喜欢愤怒的小鸟，不如做个可以吃的愤怒的小鸟帮助宝宝补充能量，茁壮成长。愤怒的小鸟窝窝头准备食材：玉米粉100g、鸡蛋白(适量)、小麦面粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉适量、可可粉1... [详细]
四种零食吃出宝宝最强大脑
小孩子总是很喜欢吃零食的，家长提到零食就会想各种各样的添加素，为了避免这些添加素给宝宝带来的伤害，我们可以选择合适的零食给宝宝吃。但是有些零食是万万不能改宝宝尝试的。这些食物当零食吃出高智商一、鲜果类... [详细]
家长必知！宝宝健康饮食的六个原则
从宝宝走上餐桌开始，家长就一定要帮他树立起一个健康良好的饮食习惯。特别是宝宝一岁后的这个阶段，对习惯的养成十分的重要。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。下面的宝宝饮... [详细]
儿童冬季吃什么好？冬季儿童食谱大推荐！
在寒冷的天气里，人的机体会本能消耗热能，会自动增加甲状腺，肾上腺素的分娩，消耗蛋白质、脂肪、碳水化合物会更多，产生的热能也会相应的增加，导致宝宝的饭量会有所增长，家长要变换着口味给宝宝做饭，尽量让宝宝... [详细]
最适合宝宝冬季吃的汤汤水水
汤汤水水最养人，寒冬腊月里，一碗暖汤温暖的不仅仅是妈妈的温度，还有在每一分每一秒的煲汤中，传递的都是暖暖的爱意。红薯泥适合8个月以上的宝宝原料：红薯1个做法：1.红薯洗净：将红薯放在锅内煮20分钟左右... [详细]
宝宝可以吃蜂蜜吗？需要注意什么？
天气干燥时，很多宝宝都会出现便秘的情况，家长们的应对方法就是在宝宝的饮食中添加一些蜂蜜，想着这样做不仅可以通便还可以给宝宝增加一些营养。但是你知道吗？蜂蜜虽好，但却不利于婴幼儿食用，若食用不当效果反而... [详细]
新年伊始！和孩子一起玩的亲子料理
新年伊始，在这个合家团圆的美好时刻，能和孩子一起制作一个节日餐点是多么的幸福啊，让他参与聚会的氛围之中，开启幸福就在这些绝妙尝试。和宝宝一起烹饪还可以让他拥有不同的体验，你也可以享受和宝宝一起玩耍的乐... [详细]
幼儿宝宝吃海鲜的八个必知
传言说：“吃鱼聪明，吃虾有营养，螃蟹多好吃”，家长都认为这么好的东西宝宝不吃简直就太可惜了，但是海产品真的有这么神奇的功效吗？其实，海鲜没有传说中那么高大上，还可能会对宝宝的健康产生不利的隐患，是需要... [详细]
一天中宝宝什么时间吃水果最好？
现在，各个季节都有不同种类的水果，着实让人看了眼馋，而有的妈妈们则认为水果多吃无妨，就什么水果都往宝宝嘴里塞，其实不然，宝宝吃水果可是讲究多多呢，吃水果时间也是很重要的，今天我们就来聊一聊宝宝的“水果... [详细]
豆浆含有雌激素，男宝宝不宜？
有传言说豆制品中含有大量的雌激素，男宝宝喝了会导致身体发育致女性化，这是耸人听闻还是事实呢？植物中的雌激素真的对人体有害吗？男宝宝难道真的跟豆浆无缘？植物雌激素的确会进入宝宝体内植物雌激素(Phyto... [详细]
如何避免宝宝吃到“镉食物”？
2011年，有媒体曝出了“10%大米镉超标”的新闻。今年初，广东再次曝出镉米事件。余波未息，福建再次曝出3批大米镉超标的新闻。随即，又有媒体报道3批蘑菇也被检出镉超标。镉，这个多数人只在化学课里听到过... [详细]
让你目瞪口呆的儿童添加剂最多零食排行榜！
非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮... [详细]
雾霾天给孩子清肺最关键
每次雾霾天气一到，就有老人家支招：多吃些清肺食物如梨、冰糖、银耳、萝卜、木耳，能减轻呼吸道症状；多吃动物血如猪血、鸭血，能吸附进入体内的灰尘，起到清扫肺部的效果。这些真的有效吗？冰糖、银耳、萝卜：此清... [详细]
两岁多的宝宝可以多吃松子吗？
宝宝2岁8个月了，我试着给她多吃点坚果，因为我喜欢松子，所以给她吃松子居多，我不知道松子吃多有没有什么副作用呢？很担心会不会存在激素之类的问题？两岁多的宝宝可以多吃松子吗？松子没有副作用，但是属于油脂... [详细]
孩子偏食是其情绪不稳定的主因
宝宝正处在生长发育的阶段，对营养素的摄取量较大，但由于幼儿宝宝的消化系统尚未完全发育，所以在选择食材的时候也要多加注意。那么关于婴幼儿饮食，还有哪些是你不知道的呢？孩子偏食与情绪障碍孩子偏食可能与情绪... [详细]
给宝宝补脑吃什么好？
简单地说，健脑食品就是有益于宝宝大脑发育的食品，是构筑坚韧而耐疲劳脑神经的食品。在日常生活中，宝宝经常食用健脑食品，可以保证宝宝的大脑（脑神经）精力充沛、活力四射。过食=伤脑营养学家指出，宝宝吃得过多... [详细]
宝宝吃鱼需要注意什么？
鱼类含有丰富的DHA、EPA，宝宝多吃鱼可以促进大脑发育，从而变得更聪明。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为孩子提供平衡的膳食营养。鱼虽好，但从饮食安全角度来说，给孩子... [详细]
如何让宝宝爱上吃蔬菜？
只要妈妈够花心思，蔬菜也能变成小朋友的挚爱。藏在肉肉里，变身小托盘，换个新鲜的造型，这份心思里包裹浓浓的爱意，都足够抓住小朋友的眼球和胃口啦！蔬菜鸡蛋卷材料：鸡蛋3个，胡萝卜10克，红甜椒1/2个，菠... [详细]
警惕宝宝日常食物中的铝
宝宝摄入铝易超过安全量国家食品安全风险评估中心6月发布的监测显示，我国部分地区食品铝含量令人担忧：市售烘烤面食（面包）中铝平均含量为126毫克/千克，市售蒸制面食为149毫克/千克，油条为495.6毫... [详细]
如何给宝宝正确食用胡萝卜？
胡萝卜含丰富的胡萝卜素、钾、钙、磷等，尤其胡萝卜素含量不仅丰富而且转化率高，享有“小人参”的美称。不过胡萝卜中所含的特殊挥发油使得它具有一种特殊的味道，有的宝宝特别喜欢，而有的宝宝则非常抗拒。胡萝卜的... [详细]
孩子最难消化的9种食物
并不是所有的绿色蔬菜都适合宝宝食用，其中有一小部分蔬菜对宝宝来说难以消化。小编盘点出了9种食物宝宝难消化食物，帮助妈咪有选择性的为宝宝准备美食哦！多数小孩子都喜欢吃油炸食品、巧克力，这些食物本身就不健... [详细]
儿童食谱：甜蜜的惊喜
甜甜的糕点可以给我们带来美好的心情，圣诞即将来临，除了圣诞爷爷悄悄送来的礼物之外，妈妈还可以给宝宝们制造一份甜蜜的惊喜。泡芙低筋面粉100g水160g黄油80g糖1小勺盐1/2小勺鸡蛋3个淡奶油适量做... [详细]
新西兰小学生的便当盒
人在空腹时专注力比较低，所以上学的孩子更要吃好吃饱，保持体力和脑力，这样在课堂上才能集中精神好好学习。对于要带便当回校解决午饭的孩子，妈妈该怎么准备呢？看看这位新西兰妈妈为孩子准备的便当盒吧！在新西兰... [详细]
如何给孩子买蛋糕？
小孩子生长发育快，吃下去的东西会很快消耗，所以很多家长就会准备一些蛋糕点心之类的小零食，乖乖网为你提醒购买蛋糕有哪些注意事项。加氢化植物油的蛋糕尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”... [详细]
宝宝爱吃零食不吃饭怎么办？
小零食是很多小宝宝的最爱，而我们都知道，零食缺少营养，宝宝贪吃零食也会造成厌食而导致营养不良。所以平时家长还是要减少宝宝吃零食的量，那么应该怎么解决呢？不要用零食来宠宝宝对于宝宝吃零食的问题，有的妈妈... [详细]
孩子不喜欢吃水果怎么办？
我家宝宝2岁8个月了，现在一口水果都不吃。《儿童膳食指南》里写着，1~3岁的宝宝每天需要摄入150~200克的水果，很怕宝宝饮食不均衡。大家有什么好办法，让宝宝爱上吃水果。找出宝宝不吃水果的原因妈妈首... [详细]
儿童饮食常见八大误区
小孩子正处于生长发育的时期，这个时期，儿童饮食是非常重要的。吃的好且健康，宝宝可以健康茁壮的成长，但是很多家长在照顾宝宝的饮食上，会经常犯错，一下错误是家长经常犯的。我们一起来看看吧。错误一、牛奶越浓... [详细]
秋季儿童食谱DIY
《饮膳正要》一书中说：“秋气燥，宜食麻”秋季气候干燥，要多吃些滋阴润宝宝免受口干干咳少痰、皮肤干燥、便秘等困扰。宝宝辅食制作三部曲第一步：为宝宝选择安全、营养的宝宝专用辅食产品；第二步：选择多样、新鲜... [详细]
“神奇”的儿童酱油，你被忽悠了吗？
超市中有一种“儿童专用”的酱油，其价格远远高于普通酱油。这种酱油宝宝可以食用吗？宝宝何时可以食用酱油？首先我们认识一下酱油，酱油俗称豉油，主要由大豆、淀粉、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成。酱油... [详细]
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