宝宝可以吃杏子吗 宝宝吃杏的危害
杏子是很常见的一种水果，很多人都会经常吃杏子。杏子的味道酸甜，营养价值高，具有很好的食用价值，深受人们的欢迎。那么宝宝可以吃杏子吗？宝宝可以吃杏子吗宝宝不能吃杏子。杏子和普通的水果不一样，杏子不仅仅植... [详细]
宝宝能吃花生吗 宝宝吃花生的做法
宝宝一般都是家长们非常重视的人群，在饮食上家长们都非常的注意，不少的妈妈因为花生有增强记忆力的作用，就经常给宝宝吃生花生当作零食，但是宝宝应该要慎吃花生。宝宝能吃花生吗宝宝应该慎吃花生，一则是因为花生... [详细]
夏天宝宝喝什么汤 宝宝喝汤的禁忌
夏季炎热，很多人都食欲不振，一些人想要多喝一些汤来补充营养，那夏天宝宝可以喝汤吗？夏天给宝宝喝什么汤比较好，给宝宝喝汤的时候要注意些什么？很多家庭都有煲汤喝的习惯，但是喝汤虽有营养，却也有很多需要注意... [详细]
孩子不能碰的10种垃圾食品
有些垃圾食品要时刻关注，这些垃圾食品带给你孩子的不是美味而是隐形的伤害，家长们要记清楚孩子不能碰的垃圾食品都有哪些。1.油炸类食品油炸的食物中含有大量的油炸淀粉及各种致癌物质，它在人体中沉积，不仅会破... [详细]
宝宝一周午餐食谱推荐
宝宝的饮食一直都家长们都非常重视的问题，宝宝小的时候肠胃非常的脆弱，有很多的食物都不能吃，但是又要保证宝宝吃的营养健康，那么宝宝吃午餐要注意些什么呢？午餐是我们人体每天很重要的一餐，但是宝宝在吃午餐的... [详细]
儿童吃什么养胃 儿童健脾养胃食谱
胃是我们人体很重要的器官，特别是儿童在小的时候更加要注意把胃保养好，胃保养好身体才会健康，宝宝养胃可以多吃米粥油、山药、山楂等食物，多吃暖胃的食物。宝宝在小的时候胃部是非常脆弱的，所以家长们在宝宝的饮... [详细]
宝宝可以吃零食吗 宝宝不能吃哪些零食
宝宝在发育的过程中非常好动，会消耗大量的热能，在两餐直接可以适当的补充一点零食，能够满足宝宝的生长发育，而且对于零食的选择一定要合理。宝宝可以吃一些低油、低盐、低糖的食品和饮料，例如补钙的乳制品，还能... [详细]
儿童零食添加剂排行榜
非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不包括矿泉水和自制茶水)。在... [详细]
糖对宝宝的好处 宝宝吃什么糖好
宝宝天生就喜欢甜，但不幸的是，糖的坏处很多。几乎每一种疾病都与糖有关。宝宝是需要糖，需要很多，但他们需要恰当的糖。营养专家说，过多摄入错误的糖甚至会导致孩子情绪紊乱。糖有多种形式，如单糖和多糖（我们喜... [详细]
喂养孩子别“崇洋媚外”
中国人糖尿病、高血压、癌症等慢性病的高发，是与我国改革开放后，中国人饮食的西化同步的，其中的痛风、糖尿病，曾经被称为“西方宫廷病”，就和那里的高热量饮食有关。我们从东西方的餐具上，就可以看出不同人种、... [详细]
宝宝能吃杏仁吗 小孩吃杏仁的好处
很多女性朋友都喜欢吃坚果类食品，杏仁也是其中之一，但是吃杏仁有很多需要注意的事项，你知道吗？宝宝能吃杏仁吗？吃杏仁又有哪些好处呢？宝宝可以吃杏仁吗宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补... [详细]
儿童吃什么零食好 小孩不能吃哪些零食
营养师建议，家长给孩子选择零食时尽量选择天然的、加工工艺简单、食品添加剂少、少油少盐少糖的，如西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等天然的果蔬，或葡萄干、海苔片、牛奶、酸奶等加工程序简单的食物，还有花生、腰果、榛... [详细]
如何为孩子选择零食
不少零食颜色鲜艳，形状可爱，味道可口。对孩子们来说，吃零食和玩玩具一样，也是一种精神享受。但是爸爸妈妈要注意了！零食吃多了对孩子身体健康有危害！影响食欲：零食的体积比较小，吃起来难以控制数量，如果三餐... [详细]
孩子能吃螃蟹吗 儿童多大可以吃螃蟹
很多人都喜欢吃蟹肉，认为螃蟹不仅美味，而且有很高的营养价值，特别是蟹黄。螃蟹性寒，一般人都不宜多吃，那么小孩子可以吃螃蟹吗？吃螃蟹又有哪些营养价值呢？秋季是螃蟹成熟的季节，很多人都喜欢在这个季节里吃螃... [详细]
儿童膳食纤维摄入过量的危害
专家指出，膳食纤维对于宝宝来说的确是不可或缺的营养素之一，但添加过量绝对有害无益。摄入过量或引发腹胀腹泻被营养学界称为“第七营养素”的膳食纤维，的确对人体有很多益处，清华大学第一附属医院预防保健科主任... [详细]
如何给宝宝选购奶酪？
奶酪已经日渐成为越来越多家庭的美味、健康之选，可是你知道怎样给孩子选购奶酪吗？超市里买回的奶酪真的就是你想象中的奶酪吗？奶酪的营养丰富的蛋白质：奶酪中的蛋白质含量一般在3%～40%，每100g软奶酪可... [详细]
宝宝长牙后吃什么水果好
宝宝的营养吸收情况直接影响着以后的身体健康状况，特别是在不同的时间段，大家对宝宝饮食要做一定的改善，下面小编为大家介绍的是，在小宝宝长牙之后，该如何正确的食用水果，并且在什么时候吃水果，营养吸收是最高... [详细]
宝宝吃鱼的哪个部位好
鱼是一种很有营养的食物，鱼肉富含蛋白质，容易被人体吸收，很多人喜欢给宝宝吃鱼，但是，有的宝宝吃鱼会出现过敏症状，这该怎么办呢？宝宝吃鱼的哪个部位比较好呢？很多人都喜欢吃鱼，鱼也是我们餐桌上常见的菜肴，... [详细]
宝宝能吃苦瓜吗 苦瓜怎么做不苦
苦瓜是我们常见的蔬菜，苦瓜性寒，不仅能清热解毒，还能起到降血糖的作用，很多中老年人都喜欢吃，那宝宝呢？宝宝可以吃苦瓜吗？宝宝吃苦瓜有哪些做法？苦瓜是我们夏天常吃的蔬菜，苦瓜虽苦，但是却能起到清热解毒的... [详细]
宝宝能吃荸荠吗 宝宝吃荸荠的做法
荸荠是我们常见的食物之一，荸荠的口感香甜多汁，很多小孩子也很喜欢吃。但是，肠胃功能还在发育的宝宝可以吃荸荠吗？宝宝吃荸荠又有哪些做法呢？很多人都喜欢吃荸荠，荸荠营养丰富，但是性凉，向孕妇、宝宝这种饮食... [详细]
宝宝吃桃子有什么好处
我们都知道，桃子是很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃桃子。那么宝宝吃桃子好吗？桃子味甘酸、性温，含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜、维生素C、粗纤维等成... [详细]
零食不是不能吃 夏天宝宝吃什么零食好
宝宝喜欢吃零食怎么办？零食对于孩子来说实在诱惑太大，家长也都不愿意让孩子吃零食，其实零食也分很多种，有些零食还是有营养价值，是可以让孩子吃的。尤其夏季宝宝食欲不振时，家长不妨让孩子吃以下几种零食。一、... [详细]
夏天宝宝应该怎么吃蔬菜水果
夏天到了，蔬菜水果要多吃，最近很多妈妈留言问一些关于给宝宝吃蔬菜水果的问题，今天小编就来说说宝宝应该怎么吃蔬菜水果，以及要注意哪些问题。1、蔬菜水果煮熟吃会减少营养从卫生角度考虑，妈妈经常会把水果蔬菜... [详细]
补充热量喝什么汤 疙瘩汤的做法
疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品，其制作方法简单，且易消化，是很多人比较喜欢传统面食之一。疙瘩汤具有热量低、易消化、养胃的特点，比较适合早点或晚餐食用，真的是居家必备之良品。今天为大家提供几种常见的疙... [详细]
肉松热量高 儿童不宜多吃
肉松是很多小朋友都喜欢的一种小零食，如今超市中也有许多小份装的儿童肉松，味道鲜美，口感独特而携带起来也更为方便，因此很多小朋友对于肉松都情有独钟，而疼爱孩子的爸爸妈妈看见孩子爱吃也会给孩子买很多，但是... [详细]
儿童健康吃雪糕要注意什么
炎热的夏天，棒冰，雪糕，冰淇淋迎来了热销。路上可以时不时就可以看到几个人手拿冰棍吃的不亦乐乎。作为家长应该要控制孩子吃雪糕的量，因为过多的吃雪糕会直接影响到孩子的健康。儿童健康吃雪糕注意什么一次别吃太... [详细]
七种蔬菜食用不当变“毒药”
蔬菜是个好东西，不仅能给人体带来充足的养分，还能帮助人体排除多余的脂肪，营养又养生。可是，有的蔬菜如果没有经过适当烹制就食用的话，就会变成比砒霜还厉害的毒药，大家可要谨记。还有的蔬菜本身就含有毒素，如... [详细]
小孩能吃枇杷吗 小孩怎么吃枇杷好
枇杷是很受欢迎的一种水果，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃枇杷。那么小孩能吃枇杷吗？枇杷口味酸甜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养元素，小孩适量的食用对... [详细]
儿童可以吃银耳吗 小儿吃银耳的好处
我们都知道，银耳的营养丰富，做法多样，味道好，是很受欢迎的一种营养食品，很多人都会经常吃银耳，尤其是女性朋友。那么儿童能吃银耳吗？银耳中营养成分很高，含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素以... [详细]
富含各种维生素的日常食品
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿... [详细]
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