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粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮如今，越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物，然而，并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。营养专家总结吃粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮。种类：每天吃4种以上每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食... [详细] 标签：健康饮食女性健康
好身材只是运动的副产品运动不仅仅能减轻体重，从头到脚的活动，对人体各部位，从内脏到四肢都有诸多益处。美国《循环》杂志进行的一项新的调查表明，锻炼即使没有减轻体重，也可以降低死亡的风险。下面为您列出运动的六大好处：1、保持大... [详细] 标签：女性健康
白领女性贫血怎么办？三方健脾补血 1、生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2、饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会... [详细] 标签：女性健康补血的食物有哪些补血吃什么好
宫寒体质吃什么好？进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折... [详细] 标签：女性健康宫寒
女人患上外阴白斑，会影响怀孕吗? 外阴白斑指出现在妇女阴部皮肤地局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，病人经常会有疼痛及烧灼感。那么，外阴白可以确诊是外阴白斑么？下面使专家给详细介绍下吧。外阴白斑地症状外阴瘙痒，有时... [详细] 标签：女性健康女性生殖器外阴白斑
发生外阴白斑的原因常见的发生外阴白斑的原因，当我们感觉不舒服的时候，及时的检查治疗才是我们恢复健康的关键，为了大家的健康着想，及时的检查治疗才是保障。发病原由：表皮层微循环障碍外阴白斑形成原是由于外阴真皮层微血管受到阻... [详细] 标签：女性健康女性生殖器外阴白斑
外阴白斑高发人群外阴白斑作为一种慢性的妇科疾病，可发生于女性各个时期：幼年期、青春期、更年期和老年期，发病的几年里，不仅瘙痒难忍严重影响着女性的工作和生活，还潜移默化地吞噬着患者的抵抗力，使疾病反复发作。因此作为女性... [详细] 标签：女性健康女性生殖器外阴白斑
外阴白斑的注意事项外阴白斑又名外阴营养不良，也叫外阴白色病变。主要是由外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。由于患病在隐私处，所以很多女性患者都不好意思去医院治疗，从而耽误了疾病的最佳治疗时机。为此... [详细] 标签：女性健康外阴白斑
关于护发素使用知识护发素也被成为润丝，一般与洗发水一起使用，所以我们在超市买洗发水时，常常发现在洗发水旁会配套放一瓶护发素。使用护发素时一般在洗发后，均匀适量往湿发上涂抹后再用水冲洗干净，能有效防止头发打结。但你知道护... [详细] 标签：女性健康美容美容美体
洗头先用护发素还是先用洗发水？大部分人的洗发习惯都是先用洗发水，洗净之后再用护发素，然后用水冲掉。一位外国MM却发现自己一直都这样做，头发反而比较柔顺，而先用护发素，再用洗发水，她的发质却变好了，由于这位MM很认真的做出了对比图。... [详细] 标签：女性健康
身体是革命的本钱，给“时髦族”的营养指南身体健康，是一个人给自己，也是给身边的人最好的礼物。工作再忙也要好好吃饭，做好健康的管理。给“熬夜族”的几点提醒开始熬夜前，吃点儿维生素B族，有助于改善能量代谢、缓解疲劳。不要吃泡面来填饱肚子，脂肪、... [详细] 标签：女性养生美容女性健康
女性如何呵护自己的卵巢和子宫？卵巢和子宫是维系女性健康和美丽的重要器官。为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性朋友们应当好好地呵护自己的卵巢和子宫。瑜伽保养法练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵... [详细] 标签：女性健康
怎么才能祛除湿气？夏天如何祛湿养生？正值盛夏，暑气很旺。这个时节一定要注意防范湿气入侵。很多人都知道体内湿气重会影响健康，但人体内为什么会有湿气？什么样的人容易生湿气？怎么才能祛除湿气？大家对这些问题可能就不甚了解了。湿气重不重，身体知... [详细] 标签：女性养生美容女性健康
五大尺寸决定人的健康，你达标了吗？医学上早已认定，体型与健康关系密切。这里帮您解读一下身体尺寸里的健康密码，您不妨一一对照，定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。颈围达标值男性＜38厘米，女性＜35厘米测量方法将皮尺水平置于颈部最细的部... [详细] 标签：女性健康
朋友圈流传的美颜谣言，你信了吗？朋友圈里不仅有各种心灵鸡汤，也流传着各种美容谣言——《吃了当时就变美的N种食物》《没有丑女人，只有不会吃的女人》……这些贴心告诫有模有样、苦口婆心，那么到底是真是假？水果餐，美颜瘦身看得见朋友圈快照：... [详细] 标签：女性健康美容美体
实拍：医院人工取卵冻卵受精全过程（图） 1、试管婴儿登记体检：我们国家的生殖中心只允许为做试管婴儿的妇女冷冻卵子，如果有多余的卵子，且夫妻双方都同意，也可以进行捐赠。冷冻卵子之前需要进行相关的身体检查。2、打排卵针取卵：如果要想取卵，首先要... [详细] 标签：女性健康卵子冻卵人工取卵
人工取卵=提前衰老！卵子很珍贵，不要随意取之近日，央视曝光非法代孕事件：为了赚钱，年轻女孩不惜出卖自己的卵子，代孕妈妈不惜"出借"自己的肚子。表面上看她们在用自己的身体器官和需要孩子的客户进行着"一个愿打、一个愿挨... [详细] 标签：女性健康卵子人工取卵
无知女孩黑市“卖卵子”挣钱，造成不孕快速衰老！近日，有媒体报道在北京存在由多家中介操控的"卵子黑市"，在黑市上，卵子像商品一样买卖，甚至分成三六九等按质论价。报道称，一些"求卵"广告紧盯北京知名高校，有高校... [详细] 标签：女性健康卵子人工取卵
女人一生“库存”300~500个成熟卵子，人工取卵危害大近日，央视曝光非法代孕事件：为了赚钱，年轻女孩不惜出卖自己的卵子，代孕妈妈不惜"出借"自己的肚子。表面上看她们在用自己的身体器官和需要孩子的客户进行着"一个愿打、一个愿挨... [详细] 标签：女性健康卵子人工取卵
女人，对雌激素又爱又恨女人可以说是雌激素的作品，更年期意味着雌激素水平逐渐下降和青春的逝去，那么补充外源性雌激素能够留住青春吗？答案是否定的，而且还可能带来很多健康隐患。更年期，要不要接受激素替代疗法？对雌激素又爱又恨从青... [详细] 标签：女性健康
束胸衣，勒出美丽，勒走健康？束胸衣(Corset)男女同胞都不陌生，无论是穿着束胸晚礼服的宫廷贵妇还是穿着束胸泳衣的兔女郎，它总能把女性S形曲线完美勾勒。只是，为了获得曼妙身材而穿上这一身束胸衣，女性也要付出不少代价。束胸衣，美... [详细] 标签：女性健康
女星教你吃出好气色，六种食物缓解手脚冰凉高圆圆爱吃坚果坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是暖身的最佳选择。其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于... [详细] 标签：女性健康女性补气血女性补气血的食物手脚冰凉
女性手脚冰凉该如何保养？一、手脚冰凉的原因1、在炎热的夏天里，连不动都满身是汗，当我们打开了空调后就感觉到清爽无比，可是当凉气慢慢的把湿的衣服浸透后，我们的手脚和腰就会疼痛起来，这个就是大家常说的空调病。2、在夏季，室内外温... [详细] 标签：女性健康女性补气血女性补气血的食物手脚冰凉
女人夏季手脚冰凉，出汗多是阳气不足的表现？夏季因为气温高，人体手心出汗是正常的现象，但是如果冬季手脚冰凉爱出汗就要注意了。这可能是某些疾病的征兆。手脚冰凉爱出汗是怎么回事？中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多... [详细] 标签：女性健康女性补气血女性补气血的食物手脚冰凉
夏季手脚冰凉是怎么回事？中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，... [详细] 标签：女性健康手脚冰凉
女人手脚冰凉，阳气不足养生法手脚冰冷因阳气不足，阳虚体质养生方法，下面小编为你详细介绍。阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主... [详细] 标签：女性秋季养生女性健康女性补气血女性补气血的食物手脚冰凉
夏季出汗多、乏力，可能是缺钾！炎炎夏日，常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗？这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的。夏季应该多吃些含钾丰富的食物。最佳蔬菜——紫菜紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了... [详细] 标签：女性健康缺钾
乳腺增生的早期表现——乳头溢液乳腺增生是一种常见的乳房疾病，一般以女性最为常见，对女性健康的危害是巨大的，所以一定不能忽视。那么如果换上乳腺增生该怎么办呢？怎样才能知道自己是否换上乳腺增生呢？乳腺增生的早期症状又有哪些呢？具体表现... [详细] 标签：女性健康乳头溢液乳腺小叶增生
女人4种乳房易患癌 1、乳房致密而较坚实者最近发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施。2、乳头溢液的乳房非乳... [详细] 标签：女性健康乳头溢液
防雾霾这样吃健康吗？今冬，雾霾再次来袭，空气中的污染物让很多人都出现呼吸道的不适，特别是抵抗力较弱的准妈妈们。那么，在你外出戴上防霾口罩，家里打开空气净化器的同时，是不是有些食物能够帮助你改善呼吸道健康、增强体质呢？雾霾... [详细] 标签：女性健康雾霾