瘦子不一定瘦！瘦人脂肪也超标
“在绝大多数人的认识里，脂肪超标是胖人的专利，与瘦人无关。其实这是错误的观念。”脂肪是否超标与是否肥胖无关，而与人的膳食营养及膳食结构等密切相关。胖人发生脂肪超标的概率比瘦人大，这是确定无疑的，但这并... [详细]
睡眠不足危害大！缺睡易患糖尿病
现代人睡眠不足已见怪不怪，然而这会引起一系列的连锁反应。先前已有研究表明睡眠不足会干扰脂肪的代谢，从而削弱胰岛素对血糖调节功能。最近发表于Diabetologia的研究首次对血液中游离脂肪酸水平进行了... [详细]
上品女人、中品女人、下品女人，看看你是几品？
上品女人的如香茶的味道体现在典雅与精致之上。可以不倾国倾城，但是一定要丰姿绰约，一定要赏心悦目。她会非常注意自己的行为举止，不修边幅、拖沓无序，永远都是她的敌人。没有丑女人，只有懒女人，上品女人完全明... [详细]
女性经常失眠，可以吃安眠药吗？
很多女性都有失眠的困扰，虽然失眠不属于危重疾病，但妨碍了正常生活，并能加重或诱发一些心脑血管疾病。面对失眠，我们不能恐惧，更不能随意乱吃安眠药。那么，我们该怎么办呢？1首先建立信心对生活中偶尔遇到的失... [详细]
八个坏习惯影响睡眠，如何提高睡眠质量？
要想拥有一个健康的身体，睡眠是必不可少的。可是现代社会有好多人都睡不好，是什么原因导致的呢？如何才能有一个高质量的睡眠呢？1、睡前用脑过度如果你在晚上有学习和思考的习惯，那么要把一些较伤脑筋的事先做完... [详细]
爱谁都不如爱自己，让女人长寿的十种食物
对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。1.南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜... [详细]
乳腺癌的各种检查，你做对了吗？
当怀疑自己乳腺可能有问题的时候，应该先去医院做一个初步的乳房触诊。怀疑是肿瘤的要做X光或者超声检查。高危人群也可以直接做影像学检查。如果经过影像学检查进一步怀疑是恶性的，最好在影像学引导下穿刺活检。现... [详细]
厨房是女性杀手，油烟导致女性肺癌高发
上海不久前公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现，中青年女性长期做饭接触高温油烟，使其患肺癌的危险性增加2~3倍。饮食业炊事人员肺癌发病率较一般职业高，常在厨房做饭者比不常做饭者肺癌死亡率高出近1倍... [详细]
子宫切除术后会男性化吗？会影响夫妻生活吗？
子宫疾病是众多女性常常受到困扰的一类疾病。其中，最常见的如子宫肌瘤、子宫肌腺症、功能失调性子宫出血等。这些疾病的治疗有时候需要切除子宫才能治愈。如今，子宫切除成为妇产科最常用、最基本的手术之一。然而，... [详细]
别人吃肉都不胖，为啥你“喝水都长胖”？
虚胖竟是脾虚惹得祸？这是很多胖子没有想到的问题。专家指出，一旦人体发生脾虚后，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认... [详细]
亲爱的，别让借口毁了你的健康
健康容不得半点马虎，如果为了一时之快自欺欺人，放纵自己，身体只能越来越差。1、“我早餐、午餐都没吃，晚餐可以多吃些。”工作繁忙时，很容易出现这种情况。很多人认为晚上“补”回来就不会有什么影响，殊不知，... [详细]
女性常喝豆浆可降低患乳腺癌的风险，但别犯八禁忌
豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，豆浆含有丰富的营养，一年四季都可以饮用。除了具有丰富的营养，豆浆还有很多防治疾病的功效，女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风... [详细]
春季常食蜂蜜好 祛病养神抗衰老
自古以来，蜂蜜就被广泛的使用，蜂蜜是滋补、益寿延年之佳品，又是治病之良药。现代营养科学数据分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖、40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含... [详细]
跟着明星学排毒，当红明星都是这样排毒的
排毒是我们的身体每日必做的功课，太多花哨的做法反而有悖初衷，来看看明星有什么排毒妙招适合你！大S：早餐排毒“每天早上把燕麦（用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要水），持续下去会觉得自己的身体渐... [详细]
女人，如果你有了委屈应该这样做
女人，有了委屈，不要去找男人诉苦，倘若他懂你，会自己过来安慰你;女人，有了难题，不要去找男人帮助，尽量自己解决，倘若他心里有你，不用你张嘴，他就在那里，随时恭候;女人，缺少什么，不要去找男人，能自己买... [详细]
每晚临睡前，原谅所有的人和事
每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活生活，能顶住的压力就顶，顶不住的就假装自... [详细]
要吃肉，也想瘦！
对于胖子来说，要减肥，那一定不能不戒肉。可是当鲜嫩的肉汁在嘴里荡漾的那一刻，减肥什么都是浮云了吧。如果要给幸福下一个定义，吃肉必须算一种！吃肉也能瘦眼看露肉的季节又到来了，尽管减肥的宏伟大计早在棉袄上... [详细]
世界上最便宜的防癌处方，赶快行动起来
所有人都想远离癌症、健康长寿，但你知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。权威专家告诉你9种最便宜的防癌处方，... [详细]
六个健康信号小细节，预示身体营养缺乏
如果没有什么大病，要判断身体是不是健康，通过身体的几个症状就能分辨。比如很多人经常会出现嘴唇干裂的现象，我们一般认为这是缺水的信号，殊不知，这是身体缺少核黄素和烟酸的表现，下面为大家介绍六个健康信号小... [详细]
女人，你是什么时候开始衰老的？
常听人感叹：老喽。难道，一个人知道自己从什么时候开始老的吗？很多六七十岁，甚至岁数更大的人，并不认为自己老了。反而是不少四五十岁，甚至年纪更小的人，偏偏认为自己老了。可见，不是到了某个年龄就突然老了。... [详细]
女性腰酸背痛怎么办？
腰部承担着人体上半身全部的压力，用力过猛、过度劳累、外力碰撞等，都有可能导致腰部组织受损，甚至引起小关节错位，如果再不注意坐姿和休息，就会造成伤上加伤，让腰酸背痛加重。要把身体从腰酸背疼中解脱出来，首... [详细]
女人肤质差？来点滋阴降燥的美食
薏仁红豆糖水食材：薏仁20克，红豆20克，冰糖适量。做法：1．薏仁和红豆洗净浸泡10小时。2．砂锅加水，放入浸泡好的薏仁和红豆，大火煮开。3．水开后改成小火慢煮，用勺子不断地搅拌。4．大概30分钟后，... [详细]
健康出了状况时要及时诊疗，你做到了吗？
扁鹊见蔡桓公，一个月内见了4次，每次都掏心窝子地给出健康预警：“君有疾在腠理……在肌肤……在肠胃……在骨髓，不治将恐深。”然而讳疾忌医的蔡桓公每次都不高兴地说：“寡人无疾”。结果呢？“桓侯遂死”。现代... [详细]
雾霾不怕！食疗养肺润肺方法走起
春天雾霾相对多些，而肺又是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。中医认为，通过食疗养肺润肺是一个很好的途径。春天可多吃有润肺清肺、止咳化痰的食材，如北沙参、玉竹、麦冬、莲子、百合、雪耳、菊花、罗汉果等。为... [详细]
长期头痛或是重病先兆 ，头痛头晕勿将“好治”拖成“难治”
“不少市民对头晕头痛了解不多，有的人长期存在该症状，却能拖则拖，极少到医院做检查。”专家介绍，“诱发头晕、头痛的原因很多，可能是动脉供血不足，也有可能是脑肿瘤，有相关症状的市民应早日到医院做详细检查，... [详细]
补肾养胃抗癌食谱推荐
黄芪大蒜白肉材料：猪肉280克，黄芪60克，大蒜适量。制法：黄芪水煎去渣留汁，用黄芪汁煮肉至熟，待凉后，切成片。大蒜去皮捣成泥，加酱油混入白肉片中。佐餐食用。功效：黄芪大蒜白肉补气养血，利水消肿。适用... [详细]
丁克族乳腺癌风险加倍，“夜猫子”患乳腺癌几率高六成
20世纪90年代以来，我国乳腺癌的发病率增长速度是全球的两倍多，乳腺癌成为中国女性发病率最高的癌症，癌症死亡原因位居第六。虽然说乳腺癌具有家族遗传性，但生活方式是否健康，在乳腺癌的发生这件事上拥有更大... [详细]
四大坏习惯让女人贫血憔悴，应当警惕
朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。那么专家就要提醒你，你可能已经患上了贫血。贫... [详细]
过敏季节身体不适，过敏者如何获得优质睡眠？
过敏季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒……这种情况下，如何才能睡得香？乖乖网建议通过一些改善措施可为过敏者带来优质睡眠。保持空气清新外出怕花粉？只好躲在家里。不过躲在室内也不... [详细]
春季养生先排毒，6个方法排清全身毒素
春季如何排毒？一年之计在于春，养生也要从头开始，健康的身体毒素少，而现代人饮食、生活不规律，身体毒素堆积多，春季养生就先排毒吧！那么春季排毒养生有什么方法？我们该如何为身体排毒？肾脏排毒：大量补充水分... [详细]
扫一扫,订阅母婴精选知识
最幸福的事：生个可爱的孩子，养条笨笨的狗 
林志颖幸福晒双胞胎 个个大眼萌萌哒 
章子怡爱女“醒醒”成长照曝光 圆脸呆萌可爱 
欧弟爱女一百天了，全家同穿亲子装温馨合影 
黄奕携三岁爱女登封面 母女亲子装十分有爱 
宠物犬与小主人穿同款服装萌翻网络 
