高圆圆的营养师：给“时髦族”的营养指南
你经常熬夜吗？你经常吃外食吗？你只吃素吗？你对吃无比讲究吗？你死宅吗？恭喜你，你正是时下最流行族群中的一员，并且，你得养生了。听听女神高圆圆“御用”营养师顾中一怎么说：熬夜前要知道的7个饮食提醒：1.... [详细]
菇凉，看完这些，你还觉得美甲漂亮吗？！
很多二三十岁的女孩子看病，她们普遍都有一个现象，很多女孩子居然把十个手指甲都涂上各种颜色的指甲油，甚至有些脚趾的甲片上也涂上了五彩缤纷的指甲油。先是不在意，但后来发现，这些涂指甲油的女孩子来看病，大都... [详细]
春夏之交肠胃病最易发生，调理肠胃从饮食入手
传统医学认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。中医的脾胃包括消化系统和部分内分泌系统。消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，它是人体吸收、消化营养成分的重要通道。只有拥有良好的肠胃，身体才会健康。一旦肠... [详细]
职场女强人 当心"惹上"颈椎病！
颈椎酸痛，估计是每个人都有过的状况，那是由于繁重的工作和精神压力，使身体长期处于紧张状态所致。虽然颈椎病根据其成因分为几种不同的类型，但是大多数都是以劳损导致的颈肌型颈椎病为主。此类颈椎病绝非一日之寒... [详细]
子宫息肉怎么办？宫腔镜检查会影响月经吗？
常规体检时医生说我子宫里好像有个息肉，建议3个月后复查。3个月过去了，最近我去医院复查，超声报告上写着：子宫占位，息肉可能。医生建议进行宫腔镜检查，这样既可以摘除疑似息肉的占位，又可以进行病理检查明确... [详细]
如果你爱你的老婆，请不要让她上环！
我想没有哪个国家会有这么多的育龄妇女做上环手术．在自己的身体里放入异物，造成子宫永远有类似炎症的情况来避免怀孕。因为自己的经历，我看了不少书，也询问过熟悉的几位医生，现在的医院，上环都认为是小手术，在... [详细]
看名医李时珍是如何养生不生病，收藏好别丢了！
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动，养心在静。心不清净... [详细]
有些女人喜欢裸睡？那真的应该看看这个！
小小的内裤可能会引发许多健康问题，而这些问题没准都是你天天碰到，却忽略了的。那么女性应该如何选用贴身小内裤，并保证内裤健康呢?关键词1、不用翻晒Q：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又觉得空气污染... [详细]
别人未老脑先衰，测测你的“脑龄”是多少？
随着年龄增长，“脑龄”也在增长，大脑会慢慢老化。这套“脑龄”测试问卷，有助人们自检大脑的衰老程度，从而采取相应保健措施。用“是”或’否’回答以下问题。1.每晚能睡七八个小时或更久。2.每天至少吃5份富... [详细]
女人多吃五色食物变“润美人”
关注饮食养生的你有没有关注过五色食物呢？不同颜色的食物所含的营养大不相同，因此会对我们的身体有不用的调理作用。黄色食物黄色的食物一般都会富含丰富的维生素A和维生素D，有助于增强人体免疫力，对改善皮肤干... [详细]
让身体更年轻的四大养颜贡品
曾在湖南卫视热播古装剧《美人制造》遭到一段时间的热议，这部讲述唐朝美容术故事的电视剧，因号称收集了美容秘方近百种，而备受女性观众关注。而剧中堪称美容大师的男主角贺兰钧，妙手一挥，把这些后宫女子因时光的... [详细]
肥胖女性不吃早餐易患糖尿病
我今年25岁，想通过不吃早饭减肥，可医生说这样可能会患糖尿病。真的会这样吗？肥胖女性不吃早餐易患糖尿病早餐是一天的活力来源，吃得好才能促进代谢，如果忽略早餐不吃，不仅会在另外两餐摄取更多热量，对于原本... [详细]
超市最脏九大食物排行榜，不要再买了！
关爱孩子，和孩子一起成长。您的孩子有什么有趣的、好玩的事，都可以添加小编的个人微信：lama129来与我们共同分享哦！导读：当大型超市全面取代农贸市场的时候，我们不会因为下雨天买菜而弄得一脚泥、我们不... [详细]
体检前千万不宜服用的药物
大多数人都知道，健康体检或是因病就医做某些血液化验检查时，一般都要求晨起后空腹进行。这是因为饮食因素会影响一些化验结果的准确性。但是药物对化验结果的影响，却容易被人们忽视。研究证明，在进行各项体检化验... [详细]
女人春季养肝三要素：早起、舒缓、清淡
春暖花开，气温回暖，在这个时节养好肝能为自己的健康打下坚实基础。那么春季如何养肝呢？从立春开始，养生就要逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。在生活中要记住这三点：早起、舒缓、清淡。早起：生发阳气和肝... [详细]
老中医提醒，女性春季保证睡眠“清肝泻火”
春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。中医所说的肝主藏血，主筋，开窍于目，与胆相为表里。肝在“五行”中属木，所以肝... [详细]
运动后合理拉伸可塑造完美体形
早春时节，已经有不少美人儿开始执行起了减肥大计。这其中，运动减肥可谓是最健康有效的减肥方式。不过，运动减肥虽好，但是如果不辅以适当的方式，很可能仅有瘦瘦的身板，却难有完美的曲线。刘小姐春节前就开始下决... [详细]
四款抗癌开胃的美味蘑菇靓汤
蘑菇鲜美清香鲜嫩，正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃，并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡，鲜美醇香可口，有健脾开胃、益气降压的作用，为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。鲜蘑菇炖鸡材料... [详细]
养生从春季开始，从细节的饮食做起
一年之计在于春，养生也是如此。春天，万物生发，然而，初春乍暖还寒，气候多变，风多雨少，昼夜温差大，疾病多发。此时养生要顺应春季特点，舒畅升发之气，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，以利于身心健康。... [详细]
女性长期赖床，小心7类疾病
现代生活节奏快，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。但是，有些人有机会便赖在被窝里不起床，特别是每逢节假日，甚至有人还说“睡懒觉是一种享受”。殊... [详细]
子宫是根，脸是花，想要花好看，你懂得！
子宫是根，胸是叶，脸是花女人年轻的源泉——子宫女性必调之脉——带脉女人子宫有毒！子宫是人体一个潜在的涝洼地。正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。但当长期不运动和产后体内... [详细]
哪些女性须防“早更”，35岁后经量突变要警惕
热播电影《我的早更女友》中，周迅饰演的女主角因失恋，身心备受打击，半年不来“大姨妈”，而且脾气暴躁，被医生诊断为“早更”。周迅饰演的“早更女”行为固然夸张，但这样的患者在现实生活中真不少见，尤其多见于... [详细]
24小时拯救春困 柠檬薄荷茶提神醒脑
上午：提神醒脑是关键7点：别赖床！每天同一时间起床，规律作息才不失眠。7点30分：晨跑。如果你之前没有做过跑步训练，可以这样开始：跑步3分钟和快走3分钟交替进行，至少进行20分钟。之后，逐渐减少快走的... [详细]
顶尖专家教你养生，好习惯护心又护脑
近日，美国MSN网站健康栏目邀请了美国心脏病学领域的顶尖专家，来教给大家一些有益于心脑血管健康的生活习惯。别盲目服阿司匹林美国克利夫兰诊所妇女心血管疾病研究中心主任莱斯利·周说：“尽管研究证实阿司匹林... [详细]
人体各部位器官的最佳保质期及养护妙招
乳房最佳保质期：30年人到了40岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从这时起，女人乳房开始下垂，乳晕急剧收缩。随着年龄增长，乳腺癌发生的概率也会增大。养护妙招曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专... [详细]
女人哭，需要理由吗？
哭闹需要理由吗？需要吗？需要，还是不需要？女人跟老公撒娇，需要理由吗？需要吗？需要，还是不需要？我的答案很清楚：哭闹不需要理由，想什么时候哭闹，想怎么哭闹，都行，NOPROBLEM！大家可能都在关心香... [详细]
夫妻早晨坚决不能做的事情，大病容易找上你们！
很多人都喜欢在早上来一场酣畅淋漓的性爱，以迎接新的一天。那么，为了使清晨的爱爱更加美好和健康，我们应该注意些什么呢?1.清晨房事前后都需喝杯水男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充... [详细]
白领如何预防“办公臀”？九招轻松搞定
臀部越来越肥，大腿越来越粗——这是很多办公族特别是女白领的烦恼。现在的办公族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。这样长久坐着，又缺乏锻炼，脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上，慢... [详细]
头皮问题，内调外养！日常生活中头皮问题调理的方法
当我们出现了头皮问题，到专业沙龙去选择适合的疗程和家居护理产品，是最直接有效的方法！就像我们面部皮肤出现了问题，到美容院去做个护理是一样的道理，可以很快的改善我们的状况。除了专业疗程和家居护理，如果在... [详细]
卵巢容易出现哪些问题？如何保养卵巢？
卵巢是女性产卵、排卵的地方，也是女性多种激素的调节器。卵巢出现了问题，就容易影响到女性的生育能力。卵巢是女性产卵、排卵的地方，也是女性多种激素的调节器。它出现问题后如果得不到及时治疗，很有可能影响到女... [详细]
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