女人内分泌失调怎么调理？
内分泌系统与神经系统搭档一起调节激素的分泌，维持机体内环境的稳定，对于人和生命而言都非常的重要。那么内分泌失调了会怎么样呢？下面来了解内分泌失调的原因、症状、怎么调理、吃什么药、吃什么好等相关问题。如... [详细]
这样做 睡美容觉也没那么难
与其床上数羊，不如学习睡觉。要想皮肤好，睡眠不能少。很多女人总想要睡好美容觉，可是夜夜失眠很无奈？你真该了解睡眠的真相了！读懂睡眠，高枕无忧，乖乖网为你揭露失眠问题现实真相，支招如何睡好美容觉！看了这... [详细]
防治头屑十四大秘诀，饮食祛除头皮屑疗方
头皮屑是由于头发的新陈代谢，外层皮肤细胞剥离所产生的。只要是皮脂腺分泌旺盛的人就会不断被其骚扰。头皮屑突然增多的原因有很多种，包括睡眠不足，情绪不稳定，爱吃刺激性食物等。还有季节交替、个人卫生习惯不好... [详细]
“鼾声如雷”代表睡得香？大错特错
当今的年轻人工作上敢闯敢干，高调自信，正能量满满。但这种“高调”发生在晚上睡觉时，可就得引起足够的重视了。这里的“高调”是指打鼾。打鼾的情况非常普遍，家人、室友或者自己，都会或多或少经历过这样“不平静... [详细]
为什么明星纷纷宣传宫颈疫苗！香港、澳门、内地接种宫颈疫苗全攻略
什么是子宫颈疫苗？宫颈癌是全球女性恶性肿瘤的第二大杀手，每年全球约新增100万名病例，死亡率超过一半，也是迄今为止唯一被破解的癌症。70%-75%的宫颈癌都是因为感染了HPV-16或HPV-18，目前... [详细]
女性多吃鱼可降低患风湿性关节炎的几率
鱼肉中含有多种对人体有益的营养物质。一项最新研究显示，如果长期通过吃鱼摄入名为ω-3的多元不饱和脂肪酸，可显著降低患风湿性关节炎的风险。英国新一期医学杂志《风湿性疾病纪事》刊登论文说，瑞典卡罗琳医学院... [详细]
春天运动锻炼，提防运动损伤
春天万物复苏，是锻炼身体的好时候，锻炼的时候也可以尽情地呼吸清新的空气。那么，关于春天锻炼，要注意哪些问题呢？春天是最佳健身季也是运动损伤高发季，哪些损伤最易发生？有临床统计数据显示，春季运动损伤比其... [详细]
应对季节更替型肥胖 梨子降火消水肿
春天到来，与冬天的气温形成反差，在气温更替的时节，由于种种原因，会造成体内肝火旺盛，以至嗓子干涸，容易水肿，皮肤脱皮。体重增加。究竟该如何应对呢？本期乖乖网就来教教大家，怎么应对体内的肝火。Why？为... [详细]
经常耳鸣 不可忽视的健康隐患
随着生活节奏的加快，工作压力以及饮食的不规律，耳鸣发病率越来越高，据统计，在欧美等国家此病发病率在15％～20％，在我国也有逐年上升趋势。很多都市白领会出现短暂性的耳鸣现象，却常常忽视。当然，不只是耳... [详细]
女人补肾吃什么？7种食物养出好气色
我肤色不好，动不动就累，中医说是肾虚所致，需要补肾，可是我特别讨厌熬中药的味道。请问，用食补的办法可以有效补肾吗？吃些什么好呢？女人的气色是养出来的，想要拥有好气色，饮食是重中之重。在我们周围有很多黑... [详细]
男人体液对女性健康很重要
春季来临，天气骤变，反复无常，这种男科疾病也随着春季逐渐回暖，男科疾病的发病率也随着增高。进入春季，我们应该如何预防男科疾病呢？三种男人菜防癌又补肾1.番茄不仅含有丰富的维生素C，而且所含的番茄红素还... [详细]
职场女性的更需要“心理安慰”！
日常生活中，我们大都比较在意身体健康，一旦发现自己或家人身体不适，都会积极寻医问药，精心治疗直至康复。可当自己或家人遇到心理问题，比如心里有疙瘩、生闷气或因某些原因心生积怨时，能够关注、关心，并积极排... [详细]
跑步时，小呼吸也有大学问
很多人跑步坚持不了多久，并不是心肺耐力不够，而是因为呼吸跟不上。呼吸方式不对会导致上气不接下气，甚至腹痛或肺不舒服、咳嗽不停，严重者还会导致缺氧或引发心脏病。学会正确的呼吸方法，才能使跑步变得轻松持久... [详细]
一年200次性高潮 能让女性年轻6岁？
一年200次性生活哥伦比亚大学心脏病专家认为，如果女性一年当中能有200次性高潮，那么她的生理年龄就会年轻6岁。性生活的频率与整体健康状态相关，能够让人从中获得更多的健康益处。当心你的处方药有些处方药... [详细]
病从口入，怎么把疾病吃回去？
吃饭大家都会，怎样吃得更营养，现今社会倒是许多人做不到了，因此，就有了“病是吃出来”“把病吃回去”等让人们无所适从的提醒。为此，乖乖网总结了以下这些能让大家吃得更营养、更健康的方法，希望大家在日常饮食... [详细]
你真的会吃苹果吗？怎么吃苹果最健康？
研究发现，苹果中的营养成分可溶性强，易被人体吸收，素有“活水”之称。由于其富含与大脑发育相关的锌等微量元素，也被称之为“智慧果”。西方谚语中有“一天一苹果，疾病远离我”的传统说法。那么它到底有怎样的魔... [详细]
减肥女士如何喝果蔬汁更健康些？
随着越来越多的料理机品牌的上市，一杯杯漂亮的果蔬汁已经成为众多爱美、关心健康人士的随餐饮料，也有不少减肥女士拿果蔬汁来当一日三餐。五颜六色的果蔬汁真有如此好的营养吗？从果蔬榨成汁，有没有营养损失？如何... [详细]
解读你最烦恼的5个健康关键词
全家人关注的焦点都放在了宝宝身上，却很少有人关心你的烦恼。让我们来为你详细解读你最关心的几个和身体健康有关的话题，并提出相应的解决方案。掉头发生完宝宝，很多妈妈会发现自己在掉头发，而且还会持续掉一段时... [详细]
改善睡眠健康从“头”开始
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过，枕头作为一种睡眠工具，已经有几千年的历史了。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，但是如果枕头选择或使用不当，不但影响睡眠质量，还会给身体健康带来隐患。转眼又... [详细]
孕期心脏保护也很重要！
心脏病不挑性别当今社会，女士要承担各种社会职能，在家里要做好女儿、好妈妈；婚姻中要做贤内助、知心人；职场上要做好员工，要面对各式各样的合作伙伴……可谓“十八般武艺，样样精通”。因而，心脏作为人体的“发... [详细]
全程解析！妇科盆腔淤血综合征症状、原因及防治法
盆腔淤血综合征又称卵巢静脉综合征，是引起妇科盆腔疼痛的重要原因之一，盆腔淤血综合征的主要表现是范围广泛的慢性疼痛、极度的疲劳感和某些神经衰弱的症状。其中以慢性下腹部疼痛、低位腰痛、快感不快、极度的疲劳... [详细]
六款最适合初春的时尚健身运动
春天来了，阳光明媚，鸟语花香，正是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，能使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康祛病。让我... [详细]
女性失眠多梦的食疗方法大全
女性失眠多梦，通常一早起来就浑身没有力气，困乏。很多女人都有这样的症状，该怎么办呢？乖乖网为大家总结了一些治疗女性失眠多梦的好方法。治疗女性失眠多梦的食疗方天麻什锦饭天麻5克，粳米100克，鸡肉25克... [详细]
抗衰老按5个养生窝，慈禧都用过的方法
据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。女性不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的抗衰老效果。另外，乖乖网萃取... [详细]
宫内节育器，需要了解的知识有哪些？
1.铜环主要通过阻止受精发挥作用，曼月乐阻止种植。2.5年的失败率低，铜环（380mm2）小于百分之二，曼月乐小于百分之一。3.子宫穿孔罕见，约千分之二。4.脱落发生率约为二十分之一，最常发生在放环后... [详细]
简单易学的保健操 缓解职业病
现代社会，朝九晚五的办公生活已致许多女性患上了不同程度的职业病，然而时间紧凑无法经常去健身场所锻炼。事实上适当的运动是可以减轻工作的压力，舒畅身心，重提精神。在此，乖乖网特意为职场女性介绍一套简单而不... [详细]
五种维生素助女性抗衰老
皮肤也有自己最喜欢的营养素和食物，如果可以根据皮肤的饮食爱好来调节饮食，你就可以吃出娇嫩美肤。健康光泽的皮肤你想要吗？下面这5种维生素可以帮到你！维生素C有助合成皮肤胶原蛋白维生素C又称L-抗坏血酸。... [详细]
卫生巾这样用 疾病不缠身
卫生巾与女性私处有着“亲密接触”，但卫生巾的“卫生”状况在一再被人们忽略，若是携带细菌，很容易带来感染问题。如果你使用卫生巾的方法错误，可能会让病菌伤害你的私处。1.卫生巾不可放在卫生间卫生间多数是暗... [详细]
女性鞋跟超9厘米易得关节炎
研究人员招募了14名健康女性，并在这些女性穿不同类型的鞋子时对其膝关节进行了核磁共振成像扫描。测试过程中，参试者先后穿平底鞋、1.5英寸（3.8厘米）高跟鞋和3.5英寸（9厘米）高跟鞋以正常步速行走，... [详细]
专家教你如何正确养护子宫
子宫是孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官，但在女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰，尤其是对于成熟女性而言。那么除了孕期的重中之重外，日常生活中，你知道应该从哪些方... [详细]
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