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生完宝宝后，产妇的体质都会比较虚弱，坐月子就很重要了，月子餐30天食谱有哪些？坐月子的注意事项有哪些？关于月子的知识尽在乖乖网。

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坐月子吃什么蔬菜坐月子饮食原则新妈妈在生完小孩以后体质会很虚弱，所以在坐月子的时候需要进补，但是也不能乱补，饮食原则以均衡为主要。坐月子的饮食也是分阶段的，第一周不建议吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。在月子... [详细] 标签：月子餐坐月子注意事项月子产妇饮食
月子期间能提重物吗？老外是怎么坐月子的我在美国工作的这几年时间里，不断地有同事怀孕、生孩子、休产假、回来上班，几番下来，同事们聊天总是跟怀孕生娃有关，从中也可以听到很多关于老外“坐月子”的事。要说坐月子这个词，还真是难以翻译给外国人听，他... [详细] 标签：如何科学坐月子月子月子护理
月子牙刷和普通牙刷的区别产妇的身体比较虚弱，身体机能各方面尚未恢复，不能接触冷的东西，否则容易落下病根，所以要对口腔进行有效清洁。产妇在坐月子期间一定要对口腔进行有效清洁，不然容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题。月子牙刷比普... [详细] 标签：月子月子护理
夏天坐月子要不要戴月子帽坐月子戴月子帽是为了防止头部吹风着凉，因为女性产后身体腠理打开，不能让风寒进入体内，不然会患上月子病。坐月子只要避免头部受寒就可以了，也不一定非要戴月子帽，产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定... [详细] 标签：月子月子护理
月子帽是什么月子帽哪种好月子帽是为了防止产妇受风着凉使用的，因为在坐月子期间，产妇的身体比一般人要虚弱得多，很容易感染风寒，所以要防风御寒，减少月子病的发生。因为产妇确实要防风御寒，从头到脚都马虎不得，所以建议还是准备1-2... [详细] 标签：月子月子护理
用月子牙刷还需要牙膏吗月子牙刷有几种，有的可以不用水，也可以不用牙膏，每天早上和临睡前各刷一次，保持口腔清洁就可以了。月子牙刷有海绵的也有纱布的，纱布的可能有些粗糙，让敏感的牙龈感觉不太舒服，建议还是购买海绵的月子牙刷，上... [详细] 标签：月子月子护理
月子牙刷哪种好月子牙刷什么牌子好月子牙刷基本上都是一次性使用的，有无纺布做成的，比较粗糙；也有海绵做成的，清洁度比较高。产妇坐月子期间最好不要使用平时的牙刷，因为普通的牙刷比较坚硬，有可能对牙龈造成损伤，建议还是选择月子牙刷，这样可... [详细] 标签：月子月子护理
月子水有害吗月子水的制作过程月子水是米酒水挥发酒精过后存留的水，古人觉得这种月子水喝了可以补血行气，促进血脉流通，调养产妇气血。产妇的身体很虚弱，在没有恢复的时候，是不能接触酒精的，有可能对身体不好。月子水是怎么制作而成的呢？下... [详细] 标签：月子月子护理
月子鞋必须带脚后跟吗月子鞋怎么选月子鞋是否带后跟要看季节，夏天的话可以不穿带后跟的，但是袜子不管冬夏都是要穿的，以免身体受凉。月子鞋比普通拖鞋更加厚实和柔软，减轻了产妇脚部的负担。俗话说：寒从足上来，说明寒气比较容易从脚底进入人体，... [详细] 标签：月子月子护理
月子鞋买什么样的好月子鞋自制做法月子鞋是女性在生产过后恢复期间所穿的鞋子，在选购的时候要注意鞋子是否保暖、吸汗，还要有防滑功能。因为产妇的身体都很虚弱，需要一个恢复的过程，这段时间产妇不能外出，在家里走动的时候最好穿月子鞋，月子鞋其... [详细] 标签：月子月子护理
月子鞋是什么夏天月子鞋应该怎么选女性在生产过后需要坐月子，是给产妇恢复身体的，这段时间产妇身体较虚，排汗较多，所以很怕见风受凉，需要做好脚底的保暖。夏天天气炎热，产妇排汗较多，所以夏天的月子鞋需要挑选透气舒适、吸汗作用好的；秋冬季节... [详细] 标签：月子月子护理
产妇夏天坐月子的6大注意在炎炎夏日坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，妈妈们难免有点烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过。出现产后痛用温水洗洗澡下腹部疼痛、恶露、... [详细] 标签：夏天坐月子月子月子护理
产妇月子调理有讲究，周周有不同在中国人的传统观念里，产后坐月子，无论是为了奶水充足，还是为了新妈咪体质的尽快恢复，那都是要好好进补的，有的家里是每天一只鸡，有的是顿顿猪蹄汤。产后调理并非越有营养、越滋补就越好。广东省人民医院中医科... [详细] 标签：月子餐月子月子护理
坐月子最离奇的8大谣言 “月子”是每一个生完孩子的中国妈妈都逃不开的问题，一面是以婆婆为代表的传统派，她们坚信着老一套的方法；另一面是由科普达人在网上大力宣传的新颖的坐月子方法，到底哪个还是正确的，望闻问切告诉你坐月子的那些... [详细] 标签：如何科学坐月子月子月子护理
为何西方人不用“坐月子”？中国人非常重视坐月子，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢？下面我们就为大家介绍着其中的奥秘，同时小编也为大家带来了科学坐月子的十大... [详细] 标签：如何科学坐月子月子月子护理
周渝民要当爸爸了！带爱妻喻虹渊预约月子中心据台湾媒体报道，周渝民（仔仔）2015年11月10日与相恋4年的喻虹渊登记结婚，便经常晒出恩爱照羡煞众人，小俩口何时升格成爸妈也备受外界关注，他前阵子坦承有“造人”的计划和准备，没想到近来就被拍到陪着... [详细] 标签：预产期产前准备月子月子护理
外国女人坐月子吗？真相居然是这样的说起中国的坐月子，那简直就是饱受诟病。虽然说现在很多家庭都开始讲究科学坐月子了，但是对于相当一大部分的妈妈们来说，这一辈子恐怕都难以忘记那“度日如年”的一个月吧？可惜，妈妈们的抗议往往都敌不过那些所谓... [详细] 标签：坐月子月子月子护理
月子里真的不能洗头吗？十月怀胎，一朝分娩，生完娃后你以为就轻松了，NO，新妈咪首先要面对的是艰难的月子期。在我国传统的月子习俗中，不能洗头发就是其中的一条，一个月不洗头！这么疯狂的事情，估计也只有在月子里才干得出来！婆婆和... [详细] 标签：如何科学坐月子月子月子护理
月子关键期，新妈咪该注意什么 1.由于产妇分娩时体力消耗很大，机体抵抗力下降，口腔内的条件使病菌容易侵入机体而致病。2.产后为了早日恢复体力，产妇通常食用高糖、高蛋白等食物，如果吃后不刷牙，食物残渣就会长时间停留在牙缝及牙齿表面，... [详细] 标签：月子月子护理
女人坐月子十大秘笈，总有一天用得上！女人产后“坐月子”十大秘笈，姐妹们快收，总有一天用得上！男生请为亲爱的她收藏。_ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_tag__ueditor_page... [详细] 标签：坐月子月子月子护理
月子饮食的六个误区当宝宝被娩出那一刻，新妈妈真是费尽了九牛二虎之力，身体筋疲力尽。产后好好地补一补，多吃一些高营养的食物就成为了惯例。要注意的是，进补是个技术活儿，别只顾埋头把自己吃成个大胖子。产后马上大量喝汤当不少新... [详细] 标签：坐月子注意事项如何科学坐月子月子月子护理
详解如何科学坐月子？坐月子是中国人的传统，也是现代妈妈最为关注的问题，按传统的说法，月子里有很多禁忌，所以，很多妈妈对坐月子也有着很多的疑问和困惑。张慧老师结合丰富的门诊经验，从科学和实际生活角度出发，非常详尽地为大家解... [详细] 标签：如何科学坐月子坐月子月子月子护理
冬天怎样坐月子最科学，坐月子的饮食禁忌天气越来越冷，对于刚产下宝宝的产妇来说，坐月子是一件十分重要是事情，也是一件很小心的事情。可是，冬天怎样坐月子最科学？接下来，小编将为你介绍一下吧，一起来了解一下吧。冬天怎样坐月子最科学冬季新妈妈怎么... [详细] 标签：坐月子月子月子护理冬天如何坐月子
冬天坐月子要“三防”，坐月子的注意事项产妇在产后身体恢复也是都很关注的，对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的，坐月子也是有需要注意的事项的，尤其是到了冬天。冬季坐月子要“三防”1、冬天坐月子：防“疯”补新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大... [详细] 标签：坐月子月子月子护理冬天如何坐月子
冬天坐月子怎么取暖，冬天坐月子吃什么好女性在生产后身体都十分虚弱，所以一定要做好产后的护理，也就是我们平时所说的坐好月子。对于在冬天坐月子的产妇来说，首先要解决的就是取暖的问题，要避免产妇受冻，冬天坐月子怎么取暖好呢？冬天坐月子怎么取暖1... [详细] 标签：月子月子护理冬天如何坐月子
冬天坐月子吃什么好，产妇吃什么恢复快做月子对女性很重要，月子做的好不好，关系到产妇以后的身体健康，也关系到宝宝的健康，冬天天气寒冷，这个时候坐月子容易感冒、受寒，所以要特别注意，同时也要注意饮食，那么，冬季坐月子吃什么好呢？产后的第一餐... [详细] 标签：如何科学坐月子月子月子护理
冬天怎么坐月子，冬天坐月子的“463”原则冬天气候干燥寒冷，如何温暖而又科学地坐月子是新妈妈们最为关心的问题。下面专家支招，让各位新妈妈科学应对冬天坐月子。坐月子保暖4要点：1.室内温度控制要均衡适宜。产后室内温度一般控制在20℃~25℃为宜... [详细] 标签：月子月子护理冬天如何坐月子
冬天坐月子需要一直关窗户吗传统的坐月子是“不能见风”的，正因为有了这个传统的观念我们才把自己捂得非常的严实！那么，寒冷的冬季也需要管着窗户吗？其实，在小编看来，真的没有必要了！因为我们的居住环境发生了很大的变化！牛牛妈：都说夏... [详细] 标签：坐月子月子月子护理冬天如何坐月子
产妇坐月子的日常护理注意事项产妇在产后身体恢复也是都很关注的，对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的，坐月子也是有需要注意的事项的，尤其是到了冬天。那么都有哪些是需要注意的呢？控制温湿度在寒冷的冬天里，产后新妈妈坐月子也是需... [详细] 标签：坐月子注意事项月子月子护理冬天如何坐月子
新妈妈冬天如何坐月子新妈妈在坐月子应该注意什么？在这个寒冷的季节里更加应该注意，那一起来看看冬天坐月子的问题吧!一、新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，... [详细] 标签：坐月子月子冬天如何坐月子