你所在的位置：乖乖网 > 标签 > 减肥

减肥

乖乖网减肥等内容，包括了减肥操、减肥操、怎样减肥最快最有效等等，更多精彩内容尽在乖乖网。

热门标签

孕妇饮食幼儿早教幼儿早教方法儿童早教孕期注意事项儿童教育幼儿饮食孕期生活婴儿护理婴儿饮食幼儿护理儿童护理婴儿护理常识家庭教育孕期保健家庭育儿婴儿护理知识儿童饮食儿童教育方法女性健康

网络人气减肥法，试过的都说好夏天就在眼前了，好多姑娘是不是已经放弃减肥了，稍微动一动就大汗淋漓的节奏真是伤不起。不过要是有冰冰凉凉的减肥方法就是再好不过的了，但是面对满大街的冰凉减肥法，到底该怎么选择，就让乖乖网来帮你决定吧！第... [详细] 标签：食物减肥健康减肥食谱减肥方法女性减肥减肥
测试：你的内脏肥胖吗？快给内脏减减肥世界卫生组织的普查报告指出，91%的女性在减肥过程中只注重减掉“皮下脂肪”，而忽略“内脏肥胖”。但实际上，内脏肥胖对健康危害极大。“内脏肥胖”指体内营养过剩，脂肪不断堆积在腹部内脏，典型表现为“将军肚... [详细] 标签：女性减肥减肥
又懒又想瘦怎么办？！懒人族必备瘦身法宝我165的身高，140斤，骨架略大，吃了三个月的减肥药没有任何的效果，我就是懒，不爱运动，不吃可以坚持到晚上，到晚上就会很饿，我很少吃夜宵，但就是不见减体重，试过很多方法，我就不能坚持，我不知道该怎么... [详细] 标签：食物减肥减肥方法女性减肥减肥
最强最有效的柠檬减肥法一次掉脂几公斤很多人都知道柠檬有丰富维c，可以防止牙龈红肿出血，减少黑斑，美白肌肤。但是经过不断研究和探索实验，再经过合理调配，发现柠檬还可以达到很理想减肥效果。乖乖网就为大家盘点一下，我们曾经做过的柠檬减肥法推荐... [详细] 标签：食物减肥健康减肥食谱女性减肥减肥女性夏季减肥
为什么绝食减肥是徒劳的？绝食减肥，比如一天就吃两根黄瓜。绝对是徒劳的。每天保证三餐，只是在原先的基础上减少份量，这种方法是健康有效的。如何健康地节食？首先，绝食减肥是低效率的，短期内（起码一周内），它本质上并不会大量减少你的... [详细] 标签：食物减肥减肥方法女性减肥减肥
吃素减肥容易进入的8大误区吃素减肥法看似简单，但是其中的学问也不少。如果方法不正确，不但减不了肥，相反还可能对身体健康造成危害。今天就来说说吃素减肥中容易进入的8大误区。1.蔬菜久存忙碌的都市上班族，往往没有时间每天买菜，因此... [详细] 标签：食物减肥减肥方法女性减肥减肥
喝葡萄酒减肥别当真，想想就算了吧流言：喝葡萄酒可以减肥。美国最新研究发现，葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此有助于减肥。真相：这里提到的研究的确存在，但是从中能够得出的结论离“葡萄酒减肥”还有相当的距离。为了减肥而喝酒也不是什么好主... [详细] 标签：减肥方法女性减肥减肥
初夏掀起瘦脸狂潮 3点瘦脸法不瘦不行不管你有多瘦，只要有一张“大饼脸”你给人的影响就永远的“小胖妹”，但是只要你有一张超级小的上镜脸，那么一切肥胖都是浮云啦！亲，想拥有一张无与伦比的小脸吗，赶快看下去啊，乖乖网道教你最新的瘦脸教程，不瘦... [详细] 标签：瘦脸女性减肥减肥
辛苦减肥又反弹了怎么办？这样吃吸脂降重不反弹减肥最恐怖的是什么？不是辛辛苦苦减不下来，而是辛辛苦苦减下来了又反弹了！怎么办才好呢？体重反弹之后增加的是脂肪而不是肌肉，不健康的减肥方法会造成身体消化系统紊乱和新陈代谢失常。一旦减肥受挫，身体部分机... [详细] 标签：食物减肥健康减肥食谱女性减肥减肥女性夏季减肥
长胖容易减肥不易！千万别让自己胖起来长胖太容易，减肥太难，不存在“最佳减肥食谱”，减得过快还有可能得厌食症，瘦下来了也需要竭力保持，所以，别让自己胖起来才是王道。长胖太容易了每天多吃一口就会长胖，这可不是耸人听闻。根据调查显示，美国人不... [详细] 标签：减肥方法女性减肥减肥
饭前喝汤水需要讲究时间吗？听说饭前喝汤水有利于减肥，那是在饭前一小时喝呢，还是半小时前？喝汤、喝水在时间上都有什么讲究呢？饭前喝汤，靓不靓？很多人听过一句话，“饭前喝汤，苗条健康”。其实我在2000年写过一篇相关文章，题目就叫... [详细] 标签：女性健康减肥
认清那些深入人心的减肥谎言！别越减越肥尽管大部分人都相信应该日积月累、通过不断地努力锻炼和饮食调整来慢慢达到减肥效果，但我们时不时地会听说一些站不住脚的传言，它们既没有科学理论支撑，也没有实践结果来验证，爱美女性对其应该保持戒心。来看看那... [详细] 标签：产后减肥食物减肥运动减肥女性减肥减肥
辟谷减肥有哪些注意事项？肉感妹纸必知！辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给日常的生活，由此起到减肥作用。1.辟谷减肥与饥饿有着本质区别，辟谷一定要在辟谷导师的指导下进行服... [详细] 标签：减肥方法减肥产后怎么快速减肥产后怎么才能减肥
不反弹才是成功的减肥！这样做永远苗条减肥也像四季往复，每年，我们似乎都在为了迎接夏天而努力减肥。我们无法时刻绷紧神经让自己处于减肥的煎熬中，不从根本上改变生活方式，那肉肉就会很快又长回来。不反弹才是成功的减肥俗话说“减肥是一生的事业”，... [详细] 标签：减肥小妙招女性减肥减肥产后怎么快速减肥
减肥季女性最爱的低热量酒盛夏将至，这是一个高喊“减肥”的季节，对于酒迷而言，还需要了解各类酒的热量。有的酒浅尝辄止，一些对健康大有裨益且不容易上头的酒，则可以多喝两杯。这个夏天，不求喧宾夺主般的浓烈，只需在入口后鼻喉之间淡淡... [详细] 标签：女性减肥减肥
蛋白质餐减肥法一周肥肉直降5kg “四月不减肥，五月没人追”。眼看春天气温骤升，就快到脱衣秀身材的好时节了，你可恶的肉肉是不是还在身上呢？不要太担忧了，从现在起，好好的开始减肥，让你不再为身材的问题懊恼不已！本期乖乖网为大家推荐的最适... [详细] 标签：产后减肥食谱食物减肥健康减肥食谱女性减肥减肥
真假？网传10大春季瘦腿法足不出户变筷子腿亚洲女生多属下半身肥胖型，即使体重下滑，双脚还是显得相当粗壮，网上关于瘦腿的方法也很多，但也有很多误区。本期乖乖网就带大家破解错误的瘦腿方法，着实从三方面着手，包括简易的瘦腿运动、按摩方法及纤腿压力袜... [详细] 标签：减肥如何快速瘦腿生完宝宝如何快速瘦腿怎么瘦腿
韩剧天后也疯狂！柠檬盐水极限瘦腰肿胀的小肚腩一直都是美眉们的天敌，除了脂肪的积聚外，小肚腩的成因也有可能是大量宿便积聚而成。宿便除了影响外观，这些在肠道中停留过久而又未能排出体外的废物更会对身体造成不良影响，本期乖乖网就为大家介绍一... [详细] 标签：产后减肥食物减肥健康减肥食谱女性减肥产后瘦身减肥方法减肥
发酵食物抵御中年危机！减肥防癌抗衰老说起发酵食物大家都是褒贬不一，其实发酵食物比如泡菜、臭豆腐，竟然可以减肥防癌抗衰老？是的！本期乖乖网就介绍一些健康的发酵食物给大家，针对不同类型的肥胖用这些发酵食物来让你延缓衰老、使你少生病，并且还能... [详细] 标签：抗衰老健康减肥食谱减肥美容养颜抗衰老防癌抗癌食物排行榜
比七日断食法更健康有效的减肥方法跟传统的七日断食法相比，迷你断食法只需利用周末两天的时间。不吃正餐，以豆浆、果汁或清粥来代替，就能排出体内毒素，达到瘦身目的。断食前：食物不能说断就断，需要有一个准备的过程。首先，要坚定信心，觉得自己... [详细] 标签：食物减肥减肥方法女性减肥减肥
辣妈保持身材看过来 6款食谱任性吃 “阳光明媚，岁月静好，若是没瘦，怎么敢老。”女人永远离不开“变瘦”和“变老”这两个话题，应该说所有的女人都希望自己是瘦瘦的年轻的，但是并不是每一个女人都能够做到。那到底要怎么样才能保持年轻又拥有好的身... [详细] 标签：产后减肥食谱产后减肥食物减肥女性减肥产后瘦身减肥方法减肥
清淡美味营养食谱开展瘦身新革命每逢过节就是亲朋好友相聚的日子，这对正在减肥的人可谓是一大考验。相信经过前段时间的节日大餐、美酒佳肴，不少小白领美眉们已经发现自己在节后整整胖了一圈。本期乖乖网就来教各位小白领们怎样利用节后的这段空档... [详细] 标签：产后减肥食谱食物减肥减肥女性夏季减肥
减肥不再饿肚子用餐顺序是关键以前都说，要增加碳水化合物的摄入，这样更有利于美容，同时也能够补充身体所需的物质，起到美容养颜的作用。但实际上，要想减轻体重，并不是多吃什么少吃什么就可以的，而是要把进食的顺序调换过来，在进食时，先摄... [详细] 标签：健康减肥食谱减肥方法女性减肥减肥
史上最火7大秘方一周廋出体重极限！近年来最受欢迎的7大瘦身秘方你知道是什么吗？本期乖乖网为大家专门整合了这些秘方制作成了一周瘦身食谱，帮助美眉们在一周之内达到最理想的瘦身效果！你还在等什么呢？赶紧行动起来吧！Monday抹茶山楂柠檬饮... [详细] 标签：食物减肥减肥小妙招健康减肥食谱女性减肥减肥
不可思议的瘦身甜点体重直降最低点！甜食是每个女生都无法拒绝的美味，但是甜食吃多了随之而来的就是体重的增加身材的变形。可是不是所有的甜食都会让人发胖的哟！本期乖乖网就为大家带来了甜食减肥餐，大家一起边吃边瘦吧！朱古力糖饼材料：全麦饼干1... [详细] 标签：产后减肥食谱食物减肥健康减肥食谱减肥
辣妈产后亲身体验 7种自然减肥法瘦回到孕前！ 1、安排好你饭前点心的时间运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心，能使训练比往常更持久和有强度，燃烧更多的卡路里。这个90分钟的尺度是一个关键。进食时间过于靠近训练的话，血液会冲入胃中，将减弱运动效果。... [详细] 标签：产后恢复产后恢复体形孕妇产后恢复减肥产后怎么快速减肥
苹果减肥茶踏青路上的必备饮品！四月的天气，阳光和煦，正是外出踏青的好时机！多走走，也是运动，帮助我们燃烧脂肪哦！可怎么样才能够更好的烧热脂肪呢？本期乖乖网就来告诉大家，怎么样在踏青的涂中更好的燃烧脂肪。苹果减肥茶踏青路上必备饮品！... [详细] 标签：食物减肥健康减肥食谱女性减肥减肥
水果皮也可用来减肥！腰腹脸瘦瘦瘦许多美眉在减肥的时候都会选择水果减肥法，比如吃苹果可以瘦脸，吃香蕉可以瘦腰，吃甘蔗可以瘦大腿。其实很多时候水果皮也是减肥的好食材，而且水果皮在大多数时候都具有美容养颜的功效。本期乖乖网为大家讲述怎么用... [详细] 标签：食物减肥减肥方法减肥女性夏季减肥
科学家眼中的健康减肥方法关于肥胖，我们能想到的解决办法大抵是控制饮食、多做运动，然而各种减肥方法可能产生的效果，我们可能就不太了解了。科学家对于减肥种种方法做了系统的研究，现在，就让我们来看一看研究结果。盲目节食减肥，危害大... [详细] 标签：减肥女性夏季减肥
十款外出就餐减肥计，总有一款适合你随着夏季的到来，身上的肉肉便再无藏身之处，与其对着膨胀不止的腰腹臀叹气，缺乏运动的办公族，不妨来学学“减膘”季的瘦身秘诀。十条外出就餐减肥计，总有一款适合你。1、不少人于进餐前就会感到饥饿，大可随身携... [详细] 标签：运动减肥减肥方法女性减肥减肥女性夏季减肥