立冬后孕妇吃什么提高免疫力？
立冬后，气温逐渐变冷，最容易感染病毒，再加上空气干燥，从而导致人们的抵抗力随之下降。尤其是准妈妈，更要特别注意提高自身的免疫力。提高免疫力，准妈妈可以从饮食入手。1.立冬前后要注意“少辛增酸”，这是秋... [详细]
孕妇可以吃黑胡椒吗？
很多孕妇会在孕期的某个阶段突然特别想吃某类食物，有可能是酸性的食物，也有可能是辣的食物。而一些孕妇却突然想吃胡椒。不过，准妈妈会担心，食用胡椒是否会对胎儿的健康产生不良影响呢？目前还没有针对孕期是否可... [详细]
孕妇在冬季吃什么零食好
寒冷的冬天，比起冰天雪地的室外，人们更喜欢呆在暖和的屋内，尤其是孕妇，室外寒冷，加上地滑让她们大大减少的外出的时间，呆在屋内的孕妈咪们在看电视看书玩电脑时总会想着吃一些零食，那么，孕妇不能吃哪些食物？... [详细]
孕妇吃腊八粥有讲究，腊八粥食谱推荐
腊八节是冬日里一个庆祝丰收的传统节日，腊八节大家最熟悉的就是吃腊八粥。腊八粥是由五谷杂粮熬制而成，对于孕妈来说，在冬季喝一碗热腾腾的腊八粥有不错的养生功效，既可以保暖，也有提高抵抗力、预防多种疾病的功... [详细]
有助孕妇温暖身体的营养素
脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。肾阳亏虚后，人的体质也会变弱，对病毒的抵抗功能降低，从而容易患上感冒等一些疾病。... [详细]
孕妈吃宵夜的坏处，孕妈吃宵夜要注意
过了难熬的妊娠反应之后，孕妈渐渐开胃，食量也变大了，很多准妈妈都有“一直想吃东西”这样的感觉。特别是到了冬天，寒冷的天气更让妈妈不想停口，当然也包括睡前一餐的夜宵。虽然说孕期要补充营养，不过还是建议孕... [详细]
孕期超重危害大，妈咪饮食必知4要点
冬天一到，许多准妈们都有这样的感觉：自己的胃口太好了，简直无法制止住一直想吃东西的节奏了。不过准妈们要知道，吃太多容易造成孕期超重，超重容易引发各类妊娠疾病，对于准妈健康和胎宝发育都不好，那么怎样控制... [详细]
孕妇能吃麻辣烫吗？麻辣烫的健康吃法
冬天到了，热滚滚的麻辣烫又成为大家必不可少的小吃了，吃完全身都暖烘烘的，可舒服了。不过，对于身怀六甲的准妈妈来说，是否一样能够吃那热滚滚的重口味麻辣烫呢？建议准妈妈还是少吃甚至不吃，就算要吃，也要适量... [详细]
孕妇冬季吃什么水果好？过来妈妈的建议
在冬季，孕早期特别要注意叶酸的摄入。补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充... [详细]
孕妇冬季养生食谱大全
要大家注意了，孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药，会对胎儿有影响。所以就要大家注意从饮食出发增加提高抵抗力的营养。今天就来和您说说孕妇冬季养生食谱。孕妇冬季怎么养生？孕妇冬季养生吃什么好？对于孕妇来说养生... [详细]
孕妇吃什么好？准妈咪冬天吃蘑菇好处多
冬天进补很有必要，准妈妈在冬天吃些蘑菇不仅可以获得营养，还有养生作用哦。平菇可以降脂；草菇可以解毒；金针菇可以健脑等等。适当吃一些蘑菇可以获得更全面的营养。蘑菇含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多... [详细]
孕妇能吃百香果吗？百香果的营养价值
百香果是一个具有丰富维生素、矿物质的水果，可以说浑身是宝。那么孕妇能吃这种水果吗？如果吃这种水果该如何吃呢？水果这种东西，孕妇也不是想吃多少就吃多少的，每天适量吃一些就有好吃。百香果的吃法多种多样，直... [详细]
孕妇怎样吃火锅最安全，孕妇吃火锅的步骤
冬天吃火锅，是孕妈咪的最爱。那么，孕妇吃火锅有什么讲究呢？吃火锅时，一般习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，其实，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中... [详细]
孕妇冬天如何吃水果？适合煮汤吃的水果
冬天，爱吃水果的孕妈，害怕冰冰的水果会“冻”着宝宝，那么，试着把水果煮煮吃吧！问题来了，什么水果适合煮着吃呢？煮煮还有营养吗？有些妈咪可能会有疑问：这样处理水果会把水果的营养都煮掉了吧。其实，根据不同... [详细]
准妈妈怎么吃火锅最健康？
寒冷的冬天，火锅深受大众的喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇们又担心，吃火锅会上火，对胎儿不好，其实孕妇是可以吃火锅的，但是怎么吃才是最健康的呢，这还是要注意的。1.火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远... [详细]
准妈妈吃火锅的注意事项大全
火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。准妈妈想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是准妈妈吃火锅的注意事项！准... [详细]
准妈妈常吃火锅的危害
2015郑州第一场雪，大雪纷飞，难得一个雪天，孕妈妈想着如果能看着雪吃着火锅那岂不是美哉。但有传闻说孕妇吃火锅可致胎儿畸形！别吓着宝宝了，究竟准妈妈能不能吃火锅呢？吃火锅时又该注意什么呢？准妈妈为什么... [详细]
孕妇冬天能吃西瓜吗？
西瓜是夏天特有的一种水果，可以败火、利尿、补水，对人体的健康很有帮助，同时吃西瓜还可以补充维生素，对孕妇来说是夏季最佳的水果之一，但是冬季孕妇可以吃西瓜吗？原则上说，孕妇在怀孕期间其实没有不能吃的东西... [详细]
孕妈咪预防胃不适，看准养胃时间表
有些准妈妈在怀孕前就常有胃部不适的情况，常会出现胃痛、胃酸过多、胃部负担过重，有些准妈妈则在怀孕后由于饮食不节制，大吃大喝把胃给撑坏了。胃部不适不仅让准妈妈感觉难受，影响自身的健康。胃部不舒服时，连胃... [详细]
孕妇吃橘子的好处 孕妇吃橘子上火吗
桔子的好处自然不用多说，那么，孕妈咪可以多吃吗？孕期吃桔子有哪些好处呢？桔子吃多了会不会上火呢？桔子含有丰富的维生素，孕妇是很需要这种营养的。桔子有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。桔子能增强机体抗... [详细]
孕期你的身体喝饱了水吗
如何判断孕妇饮水是否够量？水对体内营养的合成加工、新细胞的发育和血容量的维持是有必要的。如果孕妇比平时多喝水，一定会感到很舒服。妊娠期血容量增加，多喝水有助于孕妇适应这种变化，满足胎儿生长发育的需要。... [详细]
孕妇冬天喝什么汤好
寒冷的冬天到了，大家都喜欢暖和的东西，包括吃的东西，这时候一碗热汤是最需要的。那么孕妇冬天喝什么汤好呢？下面跟随小编一起来看看小编为大家推荐的六款汤吧~孕妇冬天喝什么汤好每到寒冷的冬季，如果能喝上一碗... [详细]
孕妇冬天喝什么粥好
孕妇冬天早晚喝碗粥，能健康温暖一整天哦，那么孕妇冬天喝什么粥好你呢？有的孕妇偏爱肉类的粥，有的喜欢素类的粥，有的喜欢水果类的粥，那么小编就为大家每类推荐两种粥，一起来看看吧~孕妇冬天喝什么粥好不少孕妇... [详细]
孕期别拒绝反季节果蔬
寒冬来临，应季果蔬越来越少，反季节果蔬开始上市。一直以来，有一种说法，认为反季节产品不顺应自然生长规律，所以营养价值低，而且安全性得不到保证。如此顾虑让人们对反季节产品总是充满疑惑，反季节果蔬真的不好... [详细]
孕妇可以吃鸡精吗
几乎所有的菜品中都可以添加鸡精，适量加入菜肴、汤食、面食中，都可让其口味大增，那么孕妇可以吃鸡精吗?鸡精是在含有40%味精的基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料及鸡味香精等成分加工而成，是一种复... [详细]
准妈妈秋冬养胃食谱推荐
冬天准妈妈不能少的任务就是要养胃。养胃、预防胃病最好的方法就是通过食疗，在茫茫的食材堆中，可有不少食材适合准妈妈养胃，在冬天将食材煲汤或者煮粥，对于准妈开胃、暖胃均有帮助。秋天转入冬天，气温骤下，寒冷... [详细]
孕妈冬季脚寒，三大营养可缓解
寒气逼人，温度直线下降，冬天这次真的华丽丽的来了。不少孕妈面对冬天既爱又恨，对比起热烘烘黏糊糊的夏天，冬天更干净整洁，但是恨的是孕妈抵挡不住寒气，浑身都冷，最明显的部位当然就是脚啦。冬天不少准妈妈会泡... [详细]
孕期超重危害大，冬季必备4食谱
冬天一到，许多准妈们都有这样的感觉：自己的胃口太好了，简直无法制止住一直想吃东西的节奏了。不过准妈们要知道，吃太多容易造成孕期超重，超重容易引发各类妊娠疾病，对于准妈健康和胎宝发育都不好，那么怎样控制... [详细]
孕妇冬季进补问与答
Q：都说冬令进补，请问孕妇冬季进补有什么需要特别注意的吗？有什么禁忌吗？A：大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易"火上加火"，严重者可出现见红、腹... [详细]
适合孕妇在冬季吃的4种零食
寒冷的冬天，比起冰天雪地的室外，人们更喜欢呆在暖和的屋内，尤其是孕妇，室外寒冷，加上地滑让她们大大减少的外出的时间，呆在屋内的孕妈咪们在看电视看书玩电脑时总会想着吃一些零食。那么，孕妇不能吃哪些食物？... [详细]
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