卸货后应该睡觉or锻炼 新妈该如何选择
睡觉还是锻炼当妈妈们陷入两难选择的时候，一定要弄清楚你实际上最需要的是什么。自我锻炼护理对于新晋妈妈来说是非常重要的。在有限的自由时间和不断波动的精力水平下，决定优先进行哪方面的自我锻炼是一件很困难的... [详细]
产后24小时要注意什么
怀孕的过程是各种揪心，一路走来过五关斩六将，欣喜、期待、害怕、担心等等情绪交织在一起，终于可以卸货了。当听到宝宝的哭声，得知宝宝健健康康，很开心有没有？这时候可千万不要满脑子都是小宝宝，留一点精力给自... [详细]
产后做什么运动帮助盆底恢复
根据统计分析，我国女性有一半的人生完宝宝后就有不同程度的盆底功能障碍。如果不了解产后盆底修复的原因，及时的保养修复，最终导致病变，那么妇科疾病就会找上门来。十月怀胎，一朝分娩。除了迎接小生命的欣喜之外... [详细]
治疗产后中风的鸡粪酒
产后容易引发的疾病的真的很多，产后中风就是其中一种。而且引发产后中风的原因比较复杂，大家一定要多注意才行。这里给大家介绍治疗产后中风的鸡粪酒。鸡粪酒的功效很好，大家可以试试。来看鸡粪酒的用法!来源《备... [详细]
产后排尿不顺怎么护理
不少妈妈在生完宝宝后会出现产后排尿不顺的现象，对于产后排尿不顺，新妈妈要如何有效解决呢？产后排尿顺不顺？1、正常情况：分娩后2～4小时会排尿，产后12～24小时排尿大为增加。非常情况：产后的4小时后仍... [详细]
生孩子对女人身体的10大好处
老辈人说：“女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。”虽然这是民间说法，却也有一定道理。女性的一生中如果有一次完整的孕育过程能增加10年的免疫... [详细]
为什么我产后还这么胖？
从产床上下来看到自己的小腹时,你可能会有点失望，因为它看起来还是那么大，而且还松垮垮的。宝宝出生时，只带走了你孕期增加的部分体重，大约5.5千克左右，这包括他自己、胎盘和羊水。虽然确实有少数女性产后两... [详细]
产妇患上产后风的病因，中医治疗产后风的方法
社会中有很多女性都患有不同程度的产后风疾病，多数患者就会有疑惑自己在月子里没有洗澡、洗头，也没有受凉，但是，其却出现了产后风的相关症状，那么，为什么会患上产后风呢？产后风的病因：（1）妇女在月子里筋骨... [详细]
产后第一天注意事项
刚生完宝宝，荣升为妈咪，看着可爱的小宝贝，您此时此刻的心情一定是非常幸福吧！在照顾孩子之余，新妈咪也务必要照顾好自己，争取在月子期间把身体养好喽！接下来，月子帮就来跟您普及一个大众比较容易忽略的问题—... [详细]
产后阴道松弛怎么收缩
众所周知，一些分娩因素可能会加重会阴的损伤程度。这些因素包括胎儿过大、第二产程向下用力的时间超过1小时仍不能分娩、使用产钳、会阴撕裂和侧切等。因为你在分娩过程中经历了所有这些因素，你的会阴和阴道不但需... [详细]
产后身体疼痛，试试三款产后药膳
“怀孕生产”，可以说是幸福建立在痛苦上的经典。孕育出一个可爱的宝宝，但妈妈的身体却出现很多疼痛：手脚关节胀痛、腰疼、下体痛等等。如果不想出现这种情况，试试三款产后药膳。产后药膳：归枣牛筋花生汤原料：牛... [详细]
产后月经的疑问解答
产后因个人身体状况不同，再加上受母乳喂养的影响，有些妈妈产后月经会出现不规律或者迟迟不来的问题。小编总结了以下有关产后月经的疑问解答的知识，愿给朋友们带来帮助。产后6周内称为产褥期，在产褥期早期，会从... [详细]
杨幂产后复出为啥更水嫩？值得每个新妈妈深思
姚晨产后身材恢复神速，杨幂产后三个多月就复出了。为啥很多新妈妈产后都会出现肌肤干燥、暗沉的状况，而星妈妈却能快速恢复少女般的肌肤呢？想要生娃后肌肤白嫩如初，快跟美妈杨幂学习产后护肤秘籍吧！产后护肤秘籍... [详细]
产后10个事情让准妈妈措手不及
不管你读过多少书，准备得有多好，宝宝们都会有他们自己特殊的方式让你感到惊慌烦恼。从母乳喂养问题和产后恶露到宝宝出现腹痛及不知道原因的哭闹，我们请Bumpies在一些新手妈妈最意想不到的，最难忘的时刻所... [详细]
产后肚皮松弛怎么恢复
为什么我看起来还像怀孕似的生完宝宝后看到你肚子的样子你也许会很惊讶。你的宝宝已经出来了，但是肚脐周围那个又大又圆像蔫瘪蘑菇一样的肚子使你看起来还像怀孕6个月的。很多新妈妈会有一条直到她们下腹部的产妇黑... [详细]
高龄生二胎产后护理
全面二孩时代来临，许多70后妈咪们为了再添一个娃，不惜冒着高龄生子的危险拼二胎。近日，在一胎生产时便经历过羊水回流而濒临死亡的高龄星妈梅婷，都不惜已40岁高龄拼下二胎。而凭着细心的护理与坚强的意志，单... [详细]
澳洲辣妈产后八周腹肌明显 孕期仍练举重
八周前诞下一对双胞胎的健身大师索菲·圭多琳在个人社交门户上分享了自己的最新照片（如图），照片中的她小腹平坦，身材异常火辣性感。但这位社交达人和四个孩子的母亲并不觉得这是“基因”或“运气”，而是汗水带来... [详细]
产后必看：鉴别出血及分泌物
产后恶露是正常的吗？在产后最初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。这时候的恶露既可能间断地、小股地流出，也可能比较均匀地流出。如果你躺了一阵子，阴道里集聚... [详细]
产后恶露颜色 可判断子宫恢复得好坏
产后恶露形成的原因，是由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。产... [详细]
哺乳期能不能吃辣椒？
很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒呢？（1）辣椒的营养成分每100克的辣椒的维生素c含量高达198mg，而维生素b2、胡罗卜素... [详细]
产后耻骨痛怎么办？
产后耻骨痛怎么办？有很多妈妈在生产后，都会哭诉大腿根部的位置很酸痛，特别是剖腹产的妈妈们。实际上大腿根痛，就是小编要说的耻骨痛。小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。耻骨位于大腿和腹部交界的位... [详细]
产后，准爸爸扮演什么角色？
角色篇母乳喂养的宝宝爸爸啥角色：厨师新生宝宝经常哭闹不止，有时抱起来就沉静，放下又哭了，新妈妈连做饭、吃饭的时间都没有。这时贴心的丈夫应该尽量帮妻子做饭或是照看一下宝宝，让妻子去吃饭、休息。会做饭的丈... [详细]
哺乳期能不能吃螃蟹？
秋季是螃蟹正肥美的时节，很多妈妈都知道怀孕时不宜吃螃蟹，因为有可能造成流产。那么产后产妇能吃螃蟹吗？产后能吃螃蟹吗？专家说：新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，... [详细]
产后第1餐吃什么？
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪... [详细]
警惕！产后患上三种炎症高达56%
十月怀胎，一朝分娩。看着可爱的宝宝，之前的辛苦一下子烟消云散。可是有关专家提醒，别以为生完了就万事大吉，如果处理不善，产妇会出现产后种种的后遗症。1.子宫内膜炎好发时间：主要发生在产后的2星期左右。感... [详细]
秋夏交替，产妇坐月子穿衣注意事项
新妈生完宝宝后，在坐月子期间，肯定会随着天气的变化而增减衣服，但是你是否知道，产妇坐月子期间，穿衣也是很有讲究的。下面就跟着小编一起来看看吧！一阵秋雨一阵凉，最近大家都对于这句话感受颇深。清晨醒来，即... [详细]
产后身体恢复的怎么样，摸摸查查就知道
生产是一个大“工程”，非常耗费精气和元气，坐月子就是恢复生理机能的一个重要过程，产后子宫、产道、骨盆、身体各项器官都在慢慢的恢复，万不可因为宝宝终于出来了就想干什么就干什么。产后1-3个月是妇女心理最... [详细]
分娩后1小时身体会发生哪些变化？
分娩后产妇所经历的身体变化是巨大的，会有子宫收缩、大出血，并伴有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房。竭尽全力的分娩使产妇感觉好像刚刚完成了与重量级拳击手10个回合的拳击比赛。虽然腹部的膨隆已消失，但腹部的... [详细]
产妇减肥营养食谱
很多妈妈产后的烦恼之一就是产后身体发福的情况，好像自己的身体上莫名的出现了一些赘肉，总想回到以前闪电一般的身材。但是又担心减肥会影响自己和孩子的健康？怎样的食谱能既健康又有效的减肥呢？来看看一下这些食... [详细]
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