豆浆虽营养，但孩子食用有禁忌！
孩子喝豆浆的禁忌：1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开... [详细]
警惕！夏季5种水果，孩子不能吃！
在夏天里，有品种繁多的水果纷纷上市，爸爸妈妈要如何为孩子选择适合的水果呢？要知道，孩子的消化系统并不完善，选择水果是不能盲目的。下面要告诉爸爸妈妈的是夏天孩子吃哪5种水果需注意，快来一起了解了解吧。夏... [详细]
孕妇的水果大餐，都吃哪些水果呢？
在整个孕期过程中，水果在我的营养菜单中有着无法舍弃的地位。水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期，某些准妈妈由于妊娠反应剧烈，... [详细]
孕妇可以吃牛肉吗？
依据牛肉的营养成分而言，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀... [详细]
孕早期，你最关注的问题全在这啦！
我的营养足够吗？孕早期时，孕妈妈可能因为妊娠反应而出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，总担心自己摄入的营养不够，会影响宝宝的健康。其实，孕妈妈不用过于担心。这时期小宝宝对于营养的需求还不是十分巨大，孕妈妈... [详细]
孕妇晚上坚决不能吃的四种食物！
重口味的食品习惯了重口味的孕妈们，相信半夜睡不着也是想尝尝一些刺激的食物：辣味的凤爪、麻辣的笋干相信是不少孕妈平日大爱的零食。但是，如果孕妈半夜饿醒，可千万不要吃这类重口味食物来解饿。重口味的食品大多... [详细]
水果榨成果汁，营养成分将丢失多少？
果汁确实要比一个一个的水果更能让孩子接受，只是去渣留汁的水果也因此而大大的降低了该有的营养。营养学博士吴映蓉指出，"喝"水果绝对比不上"吃"水果来得营养，更别说... [详细]
12个婴幼儿饮食禁忌
【禁忌食物一：3个月内不要盐】3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了，过早吃盐对宝宝的肾脏会产生负担。因此哺乳的妈妈也要注意饮食，不能吃的太咸。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的... [详细]
怀孕后很喜欢吃酸是为什么？”酸儿辣女“真的可信吗
怀孕之后的孕妇，都喜欢吃酸的吗？酸性食物对孕麻麻来说，真的如此重要吗？@袋鼠妈妈：我现在是第17周，怀孕后反应很大。特别想吃酸的。才上市的青橘子剥了好几斤吃。我以前特别喜欢吃辣，对酸的一般般，听说酸儿... [详细]
燥热春日，润补宝宝小脾胃
冬去春来，天气稍显干燥，宝宝的身体也发出了“燥热”的信号。如何利用食补帮助宝宝降火并消除不适呢？这就比较考验宝爸宝妈的智慧了。下面为爸妈推荐4款润补食品，助您轻松应对春季宝宝的脾胃。润补No.1：甘蔗... [详细]
美国评选10种最佳婴儿辅食
1.蓝莓。蓝莓富含花青素，而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。2.酸奶。酸奶能增强免疫系统功能，促进大脑和心脏健康发育。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称：“酸奶富含的... [详细]
孕期怎么吃才能吃出白胖宝宝？
牛奶玉米土豆泥牛奶是美白的圣品，而玉米属于粗粮，能为宝宝提供大量的纤维素，促进宝宝肌肤的生长。这道菜肴原料简单，只需要两个土豆、一杯牛奶以及一百五十克的玉米粒和黄油就可以了。准妈妈们首先要将土豆去皮洗... [详细]
夏季最好吃的十种水果，果香四溢！
菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性... [详细]
夏季炎热难以下咽，4款清爽时蔬勾起食欲！
夏季宝宝不吃饭怎样提高宝宝食欲有胃口呢？又如何让宝宝吃得香呢？干贝莴笋莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。准备材料：莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。步骤1：干贝冲洗两遍，用温水提... [详细]
孕妇可以吃通心粉吗？
通心粉，又叫通心面，是国外的著名面点，最著名的产地是意大利，现在在中国广州，上海，天津等地方也有生产。通心粉一般有两类，空心粉或者实心粉。通心粉一般是由淀粉质含量丰富的粮食经过碎化，胶化，加味，挤压，... [详细]
危害宝宝健康的"毒食物"大全！
Top1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查，... [详细]
宝宝吃鸡蛋常见误区
一、一次性吃太多鸡蛋很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结... [详细]
春天孕妈妈吃什么水果好？
孕妇能吃西瓜吗夏天快到了，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于&... [详细]
揭秘：合生元奶粉富含DHA，是真的吗？
在自然界中，咸水鱼的DHA含量要远远超过淡水鱼。而合生元奶粉选择的原料正是咸水鱼中DHA含量最高的金枪鱼！合生元通过分子蒸馏技术对深海金枪鱼油进行提炼，得到的DHA不但活性和纯度更高，而且还没有鱼的腥... [详细]
“坚果”孕妈怎么吃？
坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，而胎宝宝和孕妈妈都需要这两种营养成分。胎宝宝营养的供给完全依靠孕妈妈的营养吸收，所以孕妈妈适当吃些坚果会为胎宝宝的健康加分不少。孕妈吃坚果胎宝得好处都说坚果有利于宝... [详细]
宝宝吃的食物该怎么挑选呢？
吃鱼不挑刺？宝宝吃得好不好，营养是否充足，是妈妈最关心的话题。虽然宝宝还小，对食物的要求并不多，但处于探索未知阶段的他们，每天却会消耗很多的能量，如果营养跟不上，就会影响宝宝的成长。那么，怎样吃出健康... [详细]
配方奶粉哪种好？教你看懂奶粉营养成分！
什么是配方奶？婴幼儿配方奶粉是指以牛乳（或羊乳）及其加工制品为主要原料，加入适量的维生素、矿物质、和其他辅料，经加工制成的供婴幼儿食用的产品。与普通奶粉相比，婴幼儿配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清... [详细]
孕妇贫血判定标准，吃什么补血最快？
贫血判定指标：孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。（我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准... [详细]
控制孕妈体重，每日最佳饮食方！
香椿蛋炒饭主料：米饭250克、鸡蛋2个、香椿芽125克、猪瘦肉丝75克;绍酒、精盐、味精、干淀粉、植物油各适量制法：1、香椿芽洗净切末；猪瘦肉丝加精盐、绍酒、味精、干淀粉上浆；鸡蛋磕入碗内，加精盐、味... [详细]
孕妇能吃芋头吗？
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱的孕妇食用。所以，毫无疑问... [详细]
孕吐严重？要保持身材？来吃苹果大餐吧！
孕妇吃苹果的好处1、保持身材许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。2、防止便秘苹果具有对肠胃功能调节的作用，如果不削皮吃，不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善，因此，便秘... [详细]
"甜蜜蜜"的蜂蜜给宝宝设下的"陷阱"！1岁宝宝不能吃
蜂蜜的好处大概已经深入民心：养颜美容、止咳润肺、促进肠道等；但另一方面，蜂蜜的负面消息，雌激素、性早熟等问题，又打击着大家的热情，让家长望而却步。到底孩子能不能吃蜂蜜呀？1岁前的宝宝不能吃！从国内和国... [详细]
让宝宝爱上吃饭的小玩意儿
宝宝都是挑剔的小家伙，很多时候，对于某种食物，他们决定吃不吃很可能不是决定于食物的味道，而是取决于食物的外观。没关系！妈妈们都是万能的女神，几个小工具可以帮你迅速搞定眼前这个挑剔的小家伙。煎蛋圈&am... [详细]
孩子春游，带什么美食好？
小猪金枪鱼饭团制作时长：15分钟材料：热米饭1碗、金枪鱼适量、火腿肠1小段、火腿片1片、海苔1片、芝士片1片、胡萝卜、面条。做法：1.米饭铺在保鲜膜上，再放上金枪鱼。2.捏成饭团形状。3.火腿肠切片，... [详细]
宝宝花样辅食，营养有好吸收！
从接触第一口辅食开始，宝宝就踏上了他人生的美味之旅。在五彩纷呈的旅途中，让宝宝广开眼界和让他由衷热爱营养迥异的各种食物同等重要。要知道，他们对食物种类、食物味道、进食方法的接纳程度，直接关系到成人期的... [详细]
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