宝宝专属蛋糕、小甜点厨房，亲自下厨哦！
草莓蛋糕原料：草莓蛋糕粉，鸡蛋2个，草莓2颗，草莓酱适量做法：鸡蛋打入盆里，打匀。加入草莓蛋糕粉搅拌均匀。把搅拌好的草莓蛋糕糊放入模具中，盖上锡纸。放入200℃预热好的烤箱中层，190℃烘烤10分钟。... [详细]
进口奶的是是非非
从牛奶是如何被灭菌的说起我们都知道许多细菌能够导致人们生病。健康奶牛新产的奶中细菌非常少，但是细菌在自然环境中无处不在。对于细菌来说，牛奶可以算得上生长的乐园。在7℃以上，很多细菌只需要足够长的时间就... [详细]
超详细！！宝宝辅食添加的分龄指导
辅食成为营养的主要来源营养和能量多从辅食中摄取经过上个阶段的锻炼，多数宝宝的咀嚼能力已基本形成。能吃的食材增多了，可食用的食物品种也变得丰富了。这个时期宝宝的营养多数摄取于辅食中，所以要注意营养均衡的... [详细]
婴幼儿、孕妇、坐月子产妇，吃盐各有标准！
柴米油盐酱醋茶，开门七件事，这是人们生活中不可或缺的必需品。宋朝大文学家苏轼曾在诗句说道：岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐。意思是，吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。可见，盐这玩意儿对食物... [详细]
为什么宝宝一年四季都有上火现象？上火最容易引发3种疾病
作为妈妈，当然希望宝宝少生病。然而，进入秋季后，昼热夜凉，天气干燥，若不注意护理，宝宝就容易上火，继而产生一连串的连锁疾病。这次，小编总结了几个秋季易患疾病，妈妈要做好预防措施，减少宝宝生病的机会。上... [详细]
宝宝爱吃零食，止不住，零食就那么不好吗?
零食就那么不好吗？什么色素啦、防腐剂啦，什么发胖厌食啦，统统闪边，我就是要吃！面对宝宝的死缠烂打，妈妈无奈咆哮：吃，也得健康地吃！健康吃零食，今天你吃了吗？吃零食多了的危害零食是大多数小朋友的最爱，适... [详细]
孩子吃转基因食品，吃了真的会“变异”吗？
转基因食品小百科转基因食品是利用基因工程技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产... [详细]
孩子减肥记，爸爸好“残忍”！
前两天参加一期节目录制，主题是关于"小胖孩减肥难"。节目编导的设计理念比较简单，就是让参加体验的三对父子互换角色，让小朋友们在活动中扮演起"帮助儿子减肥的爸爸"... [详细]
周岁内的宝宝绝对不能吃的四种食物
一、主食类宝宝辅食首选淀粉类和谷类食物，很多家长会给宝宝添加稀饭、米粉等谷类和淀粉类食物，这是正确的做法，因为谷物和淀粉类食物比较容易被肠胃吸收和消化，也不容易引起过敏，当然，又少部分婴儿对淀粉过敏就... [详细]
高圆圆的营养师：给“时髦族”的营养指南
你经常熬夜吗？你经常吃外食吗？你只吃素吗？你对吃无比讲究吗？你死宅吗？恭喜你，你正是时下最流行族群中的一员，并且，你得养生了。听听女神高圆圆“御用”营养师顾中一怎么说：熬夜前要知道的7个饮食提醒：1.... [详细]
吃5种早餐会让孩子变笨！
新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。研究人员指出：“如... [详细]
怀孕后，别总吃酸性食物，不好！
导读：酸性体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康。但只要注意孕前饮食以及孕期饮食，就会很大程度的... [详细]
夏季甜甜果酱 宝宝的最爱！家庭自制果酱，酱君~我来了
夏天是水果的季节，每每看到一筐筐鲜嫩诱人的水果，我就口水直流。虽然水果好吃，又有营养，但是一些挑食的小朋友还是会拒绝它们。这可是令妈妈们头疼的问题呀。我来给你支支招——与其把时间花在追在宝宝屁股后面，... [详细]
0~3岁宝宝需要哪些营养？培养出高智商宝宝
你知道吗？小宝宝远比我们想象的要聪明，他们的学习能力与生俱来。从呱呱坠地起，小宝宝就带着好奇心和求知欲观察和体验身边的一切，并将活动中接触到的各类信息通过思考整合验证。而妈妈们是否知道，宝宝的学习能力... [详细]
宝宝营养计划大忌：这样喝牛奶，越喝越伤身！
我们都知道牛奶是好东西，可以补钙和各种营养，但是即使是再好的东西，吃的不对也会有副作用，不仅对健康无益，反而适得其反。尤其是网络传播的关于牛奶的谣言，使妈妈们更加容易犯错。谣言1牛奶越浓越好理由：牛奶... [详细]
宝宝饼干的营养真相，加钙或加铁饼干谁更好？
对于宝宝来说，饼干有着巨大的吸引力，无论何时、何地，只要看见饼干，就会立刻两眼放光，闹着要吃！饼干虽好吃，但总有让人担忧的地方，小编为妈妈和宝宝们揭开饼干的营养面纱。饼干的好与坏饼干令宝宝欲罢不能饼干... [详细]
怀孕了，这些东西真的不能吃吗？
怀孕了，为了胎宝宝的健康，很多以前喜欢吃的食物都成了禁忌品，有没有办法让这些禁忌品吃得安全又健康呢？专家解析：孕期争议食物丁丁刚刚晋升为孕妈妈，当拿到检查结果时，医生告诉她许多需要注意的事项，列出了许... [详细]
春季水果大比拼，孕妈咪看看你爱吃啥？
寒风凛冽的冬天已悄悄走远，卸下厚实的棉衣，迎面而来的是清爽舒适、温暖而又惬意的春天！在这个洋溢着春的笑脸，时而又刮起春风的季节，孕妈咪应该如何选择有利于自身健康和胎宝宝顺利发育的水果呢，到底哪些水果适... [详细]
10问益生菌，孩子多吃益生菌好不好？
宝宝便秘了，吃点益生菌；宝宝腹泻了，吃点益生菌……不仅如此，益生菌还频繁在出现在配方奶、酸奶、饮料以及其他食品中。益生菌虽好，可是，究竟什么是益生菌？益生菌适合所有宝宝吗？益生元等同于益生菌吗？关于益... [详细]
孕妇多吃菠菜 生出强壮宝宝
菠菜是孕前保健的优质食材菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜500克调料：芥末油5克香油10克盐3克制作工艺将菠菜洗择洗干净... [详细]
孕妇能吃哪些水果？哪些不能吃？便秘了吃什么水果好
对于准妈妈来说，可以食用一些比较不错的水果来补充水分。那么，孕妇吃什么水果比较好呢？什么水果又是孕妇禁食的呢？如何孕妈妈出现便秘吃什么水果好呢？孕妇可以吃哪些水果？樱桃樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、... [详细]
孕妇总是感觉很饿，夜宵不应该吃哪些食物？
下面的这4类食物，不适合孕妈妈在深夜食用，会对孕妈妈的肠胃，以及身体健康到来负面的影响，所以，孕妈妈一定要注意避开这些食物。重口味的食品习惯了重口味的孕妈们，相信半夜睡不着也是想尝尝一些刺激的食物：辣... [详细]
餐桌上的血液“清道夫” 多吃好处多多
绿茶：血压和血糖的调节剂绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分——儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。健康吃法：一项调查表明，每天喝1... [详细]
吃奶粉的BB，不正确喂养便秘可能性大，该怎样喂养？
很多家长都会有疑问说，为什么奶粉喂养会比母乳喂养的宝宝更容易便秘，母乳非常容易被宝宝吸收，不是应该出现便秘的机会应该更多吗?其实呢，虽然母乳非常容易被宝宝吸收，但是母乳中含有一种水溶性纤维素-低聚糖。... [详细]
蜂蜜也危险！未满周岁宝宝谨慎吃蜂蜜，小心呼吸困难！
蜂蜜，甜美可口，有排毒养颜的功效，蜂蜜里含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，这么高的营养价值，妈妈们都想给宝宝试下，但这种方法真的可以在婴儿身上使用吗？蜂蜜也危险蜂蜜在... [详细]
孕妇能吃银鱼吗？还有哪些人可以吃？
银鱼肉质细嫩，味道鲜美，是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，具有补肺清金、补钙、滋阴补虚、润肺止咳、善补脾胃的功效。适用人群一般人都可食用。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、... [详细]
44种婴幼儿辅食上黑榜
3月30日，食品药品监管总局公布了《2015年第三期食品安全监督抽检情况》。在特殊膳食食品抽检不合格名单中，44批次的婴幼儿辅食产品抽检不合格，不合格率为8.5%。据悉，此次抽检的特殊膳食食品主要包括... [详细]
怀孕能吃鱼胶吗
素有"海洋人参"之称的鱼胶，是一种可以与燕窝、鱼翅齐名"八珍"的珍贵保健品，其中含有各种对人体健康有好处的维生素、高级胶原蛋白以及各种微量元素。那么怀孕能吃鱼胶... [详细]
孩子每天大鱼大肉，为何还是营养不良？
若说现在的儿童为何容易肥胖，这很容易理解。可若要说还会营养不良，那真是打死也无法相信。但事实上，这种吃得好但却营养不良的例子却屡见不鲜。难道说吃得好了，反而容易营养不良？其实所谓的"吃得好&... [详细]
怀孕了可以吃什么肉？吃什么肉好？
一：孕期巧吃鸡肉相比于其他肉类，鸡肉的脂肪含量较少，而蛋白质较高，且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸，还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此，鸡肉对健美身材、养护皮肤有... [详细]
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