孕早期——营养不良与胚胎畸形
孕早期的胚胎发育过程中，若在器官分化形成初期，受到一些影响胚胎生长发育因素的干扰，就会导致该器官、组织或身体某个部位发育不全或不发育，使胎儿出现畸形。引起胚胎畸形的因素有很多，营养不良就是其中一个重要... [详细]
怀孕初期禁忌饮食大全
很多新手妈咪都知道，要节制和正确挑选食品。但是细细数来，能有多少人真正具体知道哪些食物不能食用。下面小编就盘点了孕初期不能吃的食物。在妊娠期间，应忌食下列食物：大麦芽古代医术记载，怀孕的人不能食用大麦... [详细]
盘点：孕早期孕妇所需营养素
怀孕期间，均衡而多元化的饮食是至关主要的，而胎儿的营养需求能否满足，取决于母体营养的供给量是否充足。可以说，关于母体一切的吃喝问题都与胎儿成长密不可分。孕妇所需的营养素主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、... [详细]
孕中期妈咪的饮食贴心建议
一个受孕女性体内的受精卵，需要经过40周左右的孕育过程才能逐渐成为一个成熟胎儿。在整个孕期，胎儿的成长需要母体给予足够的营养素，方能满足胎儿生长的过程。在胎儿生长发育的各个时期，由于生长速度不同，使孕... [详细]
孕中期孕妇的营养搭配
在妊娠13~27周的阶段为孕中期，孕中期胚胎发育完成，是母体与胎儿都已安定的时期，流产的危险率降低，早孕反应渐渐消失，孕妇的心情从孕早期的焦虑逐渐平复。这时候一般都胃口大开，但是在饮食上还是不能大意，... [详细]
孕早期营养膳食，把握五项原则
怀孕以后，很多新手妈咪饮食就会变得毫无规律和节制。“什么最有营养就吃什么，多吃一点更有营养。”这是很多妈咪的饮食心声。事实上，作为特殊人群的孕妇，并不是什么营养都需要大量的进补。任何事物都是要将科学的... [详细]
孕早期营养饮食注意事项
由于早期胎儿并不需要过多的营养，所以孕妈咪只要讲究饮食清淡、富有营养、易消化的食物为主。孕期饮食注意妊娠13周之前（怀孕早期），胎儿各组织器官刚刚开始形成，因此饮食摄入量不必过多，但需要补充维生素、矿... [详细]
孕中期妈咪的饮食应做到
孕中期是胎儿发育的重要阶段，对各种营养物质的需求量都会相应的增加。所以如果在孕中期，妈咪没有摄取足够的营养，就会导致胎儿发育不良。因此，合理均衡的饮食原则很有必要。孕中期应增加热能由于孕中期基础代谢加... [详细]
怀孕早期保健品该不该吃？
中国的食品行业一直是普通百姓的关注点。对于特殊人群的准妈妈来说，保健品该不该吃？该怎么吃？都是一大疑惑。事实上，保健品不同于药品。准妈妈在孕期的确需要依靠保健品来补充必需营养素。比如叶酸，孕妇奶粉等。... [详细]
孕早期主补维生素、叶酸
众所周知，补充叶酸不仅仅是孕早期主要进补之一，它持续在整个孕期。那么为何要补充各种维生素呢？叶酸有何作用？50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不... [详细]
怀孕第一个月营养提示
怀孕期间，对于叶酸的摄取一天都不能少，但也要注意叶酸的摄取量，否则会影响母体因吸收锌而产生副作用。此外，在日常饮食上，多吃含叶酸、锌、钙的食物，如瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜... [详细]
秋凉，滋养肠胃喝浓汤
喝汤。是保护宝宝肠胃的简单做法。汤能在干燥的季节补充身体所需水分，而且易消化就算刚加辅食的宝宝也可以尝试。推荐几款操作简单、营养丰富的汤品，一起来试试吧。香菇鸡腿汤这道汤营养全面，鲜香味美，鸡肉软硬适... [详细]
别随便给瘦小孩吃山楂
孩子不好好吃饭，就给他吃山楂开胃？stop！山楂再好，也不能不看宝宝状况随意吃！没有比孩子不爱吃饭更让父母糟心的事了。有什么办法能让孩子爱上吃饭呢？助消化勤开胃！最开胃的天然食品莫过于山楂，于是很多妈... [详细]
润秋燥，宝宝吃什么好
秋季干燥，病毒肆虐，宝宝常因肺燥而咳嗽。润肺止咳可是秋季滋养的重点，特别推荐一些饮食滋润妙方，帮宝宝防患于未然。NO.1：南瓜很少有宝宝不爱南瓜，南瓜不仅靠可爱的外形廉得许多粉丝，更以美味和营养收买了... [详细]
瘦宝宝的预防和护理方法
瘦宝宝排除天生体质问题之外，其他的多为发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，结膜苍白，体重不增加甚至减少。临床上将营养不良的宝宝分为消瘦型和水肿型。消瘦型皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大... [详细]
宝宝太瘦了，应该怎么办？
很多妈咪担心瘦小的宝宝是不是营养不良的象征，其实，有些宝宝体质就是如此，只要宝宝吃得好、睡得香就不必过于担心。宝宝偏瘦的原因许多宝宝体检时体身高都不达标、是宝宝营养不良还是其他原因呢？辅食添加不及时如... [详细]
孕妈咪夏日饮品（下）
飘香芒果羹芒果素有“热带果王”之称，夏季正是芒果成熟的时节，色香味俱全的芒果总是让人垂涎欲滴，且芒果营养丰富，鲜嫩多汁，孕妇食用芒果还可止吐.。原料：芒果1个矿泉水100ml冰糖少许做法：1、削去外皮... [详细]
孕妈咪的夏日健康饮品（上）
八月正是一年中最热的世界，炎炎的酷暑，往往会让孕妈咪缺乏食欲，吃点什么才能让人心情舒畅呢？水果或许可以成为最好的选择，水果中不仅富含身体所必须的多种维生素，还可以帮助孕妈咪们清热排毒，抵抗疲劳，增加食... [详细]
自己做的果冻不卡嗓子眼
孩子都爱吃果冻，外面的果冻添加剂太多，不如自制吧，很简单。自制健康果冻材料：鱼胶粉、推荐用琼脂（做出来的果冻没有鱼胶粉那么Q，但不会卡嗓子，对小宝宝来说比较安全。）、葡萄、桃子作法：1.琼脂和水1：5... [详细]
秋季吃梨十大注意事项
秋天到了，宝宝非常容易上火，这是可以给宝宝吃吃梨子，给宝宝达到去火的作用，但是梨子性寒，宝宝在吃梨子的时候需要注意事项哦。1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。2.梨含果酸较多，... [详细]
秋季宝宝补品：小鸡炖蘑菇
秋天到了，宝宝的身体经过一个夏天，身体变的比较虚弱，在这时候，妈妈咪可以给宝宝进行食补，小鸡炖蘑菇是一道比较不错的菜肴哦。主料：小鸡腿8个，香菇12个，滑子菇100g，大葱1根，生姜1小块，干辣椒5个... [详细]
妈咪收藏：“鸡蛋”宝宝的爱心午餐
鸡蛋是我们饮食生活中最常用食材之一，因为鸡蛋富含营养，食用方式也多种多样。有些宝宝甚至“无蛋不欢”，虽然鸡蛋很好吃，但是妈妈们还是要讲究营养均衡，小编今天就教妈妈们如何搭配鸡蛋，使得整盘菜营养多元化，... [详细]
跟”厨神妈咪“学做爱心早餐
香肠燕麦粥原料：燕麦150克，香肠50克，胡萝卜30克，精盐适量。制作过程：1.将胡萝卜洗净,切成小丁，香肠切成小丁。2.将燕麦放入锅中，加入适量水，煮至五成熟后放入胡萝卜、香肠丁，煮熟，加入适量精盐... [详细]
牛奶真的没营养吗？
最近，一个自称“营养学专业本科生”所发的帖子引起了许多关注，其中提到了许多关于喝奶的说法。那些说法足以让父母们忧心忡忡，而事实真相又是什么呢？传说1不要喝除了纯鲜奶之外的任何产品“UHT牛奶（高温杀菌... [详细]
让宝宝爱上食物的敏感期
宝宝从出生后的第一天开始，就在不断发育、完善着各种能力，吃饭这件事也不例外。吞咽能力在发育，帮他品尝更美的食物；视力在发育，帮他更好地认清食物；动作能力在发育，帮他更好地抓取食物……每种能力的发育都有... [详细]
孕妈妈的中药好“闺蜜”
怀孕期间有个头疼脑热是最让孕妈妈头疼的。因为担心影响胎儿健康，大部分孕妈妈都选择忍耐，如果实在不舒服，也不敢随便吃西药。被认为药性温和的中药，成了许多孕妈妈的首选。虽然中药对孕期的头疼脑热有很好的调理... [详细]
妙在用油，让宝宝吃到真正的烘焙蛋糕
想自己一手烘焙诱人又漂亮的糕点是许多女生的梦想，可是不论多想都因为“成本高”，“没有做饭天分”、“懒得做”等借口最终放弃。不过，就因为一个理由，“让宝宝吃上健康营养的点心”。尤其在小宝宝生日或者节庆的... [详细]
莫让“隐形糖”伤害了宝宝
高“隐形糖”的三类食物“隐形糖”无处不在，并非仅存在于甜的食物里，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里，都可能有大量“隐形糖”存在。1、饮料里的“隐形糖”市面上出售的大多数“果汁”几乎和糖水差不多，里... [详细]
宝宝最喜爱的甜点—焦糖布丁
又到周末啦！父母可以暂时告别工作的烦恼，和宝宝一起度过一个愉快的周末。享受美味的布丁~焦糖布丁主料鸡蛋两个、细砂糖20克1.牛奶加砂糖隔水加热至让融化。稍微凉凉至不烫手2.鸡蛋打散3.倒入牛奶搅拌均匀... [详细]
哪些孕妇不适合食用牛肉？
牛肉其实是适合孕妇食用的，因为牛肉含有的大量的锌还有铁能够极大的满足孕妇的需求。有的老人家会说孕妇吃牛肉的话将来生出来的宝宝会变黑，其实这种说法是没有科学根据的，所以喜欢吃牛肉的孕妇不要太过担心。我们... [详细]
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