宝宝多大可以喝果汁和菜汁
如果你要给宝宝喝果汁和菜汁的话，记得至少用10倍的凉开水稀释。每天最多喝120毫升就足够了，而且只在吃饭时用杯子喝。能不能喝果汁和菜汁，要视宝宝的月龄而定。在宝宝满6个月以前，母乳或配方奶就能满足他的... [详细]
怎样让宝宝爱吃水果
宝宝吃水果好处多多。水果颜色鲜亮，甜美多汁，能够调动宝宝的胃口，而且水果富含维生素和矿物质，膳食纤维含量也很高。那怎样给宝宝吃水果最好，怎样才能让宝宝爱吃水果？加工成水果泥从宝宝开始吃辅食起，就可以吃... [详细]
6个月大的宝宝需要喝多少奶
6个月大的宝宝如果是喝配方奶的话，建议一天最少喝500～600毫升婴儿配方奶或2段配方奶，一直喝到1岁。等宝宝1岁之后，建议每天至少喝350亳升奶（包括母乳、配方奶或牛奶）。如果你的宝宝是母乳喂养，只... [详细]
怎样让宝宝爱吃水果
宝宝吃水果好处多多。水果颜色鲜亮，甜美多汁，能够调动宝宝的胃口，而且水果富含维生素和矿物质，膳食纤维含量也很高。那怎样给宝宝吃水果最好，怎样才能让宝宝爱吃水果？加工成水果泥从宝宝开始吃辅食起，就可以吃... [详细]
怎样正确地为宝宝摄入脂肪
Q：脂肪对孩子来说是好还是坏，怎样才能正确地为宝宝摄入脂肪呢？A：脂肪虽好，但摄入不合理，同样也会给宝宝的身体带来一定的影响和危害。怎样才能正确地给宝宝摄入脂肪呢？制定合理的食谱。爸爸妈妈在给宝宝制定... [详细]
30岁后，女性如何吃才健康
三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必... [详细]
冬季宝宝吃太多甜食的5种后果
儿童过多吃甜食的后果“甜食依赖”：由于孩子甜食吃得太多，让他的味觉发生改变，一般的食物，如口味比较清淡的食物就不再能满足他的需要了。他必须吃那些口味浓烈的食物，如巧克力、很甜的糖果等才会有感觉。这就会... [详细]
关于宝宝吃水果的问答
关于宝宝吃水果你一定要知道以下这些小常识：宝宝成长离不开的9种水果1橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。2香蕉：被称为“智慧之果”。3苹果：被称为“大夫第一药”。4葡萄：很好的能量来源。5桃子：含铁量... [详细]
孕妈爱吃素不吃肉，孕期补什么？
孕妈妈在孕期中要保证足够营养的同时，还要有合理均衡的营养物质，这关乎着孕妈妈自身的健康，而且关系到胎儿的脑部和体格的发育状况。吃素不吃肉的孕妈咪不吃肉有可能缺乏的营养：肉类食品能提供人体所需要的蛋白质... [详细]
宝妈必看，宝宝粥米这样煮才不会上火
营养丰富、易消化吸收的有机儿童营养粥米自然成为最佳之选。针对6个月到3岁之间婴幼儿时期的宝宝而言，他们的肠胃还太娇嫩，尚在发育健全中，还无法接受有添加剂的食物。营养丰富、易消化吸收的有机儿童营养粥米自... [详细]
呵护宝宝的稚嫩皮肤 7类食物不能少
秋季会让人的皮肤变得干燥、缺水，宝宝也不例外。很多妈妈都想尽办法让宝宝的肌肤保持水灵灵的，但是只是外敷效果是不明显的，一定要内外兼顾才行，所以要为宝宝准备美味的护肤食品。食物1：深海鱼美肤成分：必需脂... [详细]
冬季BB多吃蔬菜 提高抵抗力
很多家长都是发现我们的孩子在冬季的时候胃口是要比孩子在夏季的时候好很多的，所以很多的父母也是想在这个时候给我们的孩子好好的进补一下身体的，那么儿童冬季饮食上的注意事项有哪些呢?一、宝宝冬季要保持膳食平... [详细]
享受肉食又远离肠癌，不是不可能
所谓加工肉制品(processedmeat),通常指超市销售的各种培根、火腿、灌肠、咸肉、腊肉、熏肉等。国际癌症研究机构不久前表示,每天食用50克的加工肉制品可使患结肠癌的风险会增加18%。所谓加工肉... [详细]
冬季宝宝的去火营养粥
百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞... [详细]
不同体质宝宝冬季防感冒营养粥
"阴虚宝宝"食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用"百合枸杞肉片粥"来滋补。材... [详细]
11个常见的宝宝喂养错误
1.错过了宝宝的味觉敏感期每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就对某种食物有什么成见。宝宝的味觉、嗅觉，在6个月至1岁这一阶段最灵敏，因此，这个时期是添加辅助食品的最佳时... [详细]
妈妈必知：23种食物“鸳鸯配”让营养翻倍！
现在都讲究药补不如食补，可有些人即使吃了大补药膳也无济于事，那些高营养的食物穿肠而过，就连身体日常所需的物质都供给不足。其实想吃出健康并没有那么难，只要我们稍加注意日常的饮食搭配即可。今天，小编就为您... [详细]
大S婆婆张兰：不吃肉？宝宝怎么会健康？！
近年来“纯素食”的饮食理念被越来越多的人所推崇。很多女孩决心与肉绝缘，但是频有新闻曝出素食主义致不孕的消息，究竟不吃肉会不会造成不孕呢？台湾媒体曝出大S疑似再次怀孕，徐妈妈在受访时也并没有否认。众所周... [详细]
冬季养生暖胃粥推荐
深秋，天渐渐地冷起来了。唯有粥，可以让人暖起来，亦可以让人得到滋养。荷叶莲子粥材料：干荷叶1张、泰国香米100克、莲子40克、枸杞15克调料：冰糖适量做法：1香米、莲子清洗干净后用清水浸泡3小时。2干... [详细]
豆浆放置6小时，细菌增至36倍！
豆浆放6小时细菌36倍？近日，网上有报道称，豆浆常温放置6小时后的菌落总数竟是最初时的36倍，喝了可能会引起腹泻。此前，美国疾控中心数据显示，每年有多达1/6的美国人因为饮食不当而生病。然而，导致食源... [详细]
宝宝多吃四种食物可预防感冒
孩子抵抗力低，一年四季都有可能感冒，3个月以内的小宝宝，一旦出现感冒症状，最好带宝宝去看医生，当宝宝开始添加辅食或者更大一些的时候，就可以考虑从饮食上来为宝宝的健康建筑一道防线。1、多吃碱性食物身体的... [详细]
惊！英国妈妈倡导宝宝用手抓食物
手抓食物：宝宝最初的食物让宝宝自己吃饭可以避免肥胖。英国研究人员发现，让宝宝自己吃水果，蔬菜，肉食和面包——就是让宝宝自然断奶——可能教会他们更好地规范自己的饮食。研究表明，宝宝6个月大开始，如果给一... [详细]
学做宝宝菜 适合1~3岁宝宝开胃食谱
厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，需及时调整，否则会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。下面推荐几款适合1-3岁宝宝看的开胃食谱。宝宝开胃食谱：脆椒鸡丁主料：鸡胸脯肉500克调料：大葱1... [详细]
肥胖孩子患心脏病的风险比一般人高
研究人员发现三分之二的严重肥胖儿童已经至少有一个危险因素更容易患上心脏病，鉴于不断增长的儿童肥胖比例，他们的这一发现引发了担忧。这项研究的作者评估了荷兰307例年龄在2到18岁严重肥胖的儿童的心脏病的... [详细]
怎么判断宝宝饿了
当宝宝越哭越厉害，您肯定听过好意的质疑，“你确定奶量够了吗？”或者“或许奶不够浓？”（顺便提一下，第二个问题绝对不靠谱，不过对老一代母亲来比较常见。）其实很有可能是因为宝宝就是饿了，母乳喂养的宝宝两个... [详细]
婴儿可以吃米汤吗
新加坡国立大学的儿科专家经过多年的临床观察发现，不少腹泻脱水的婴幼儿对一般的补液无效时，喂给米汤却每每奏效。祖国医学认为，米汤性味甘、平，有益气、养阴、润燥等功效。婴幼儿因患急性胃肠炎导致腹泻失水，伤... [详细]
素食主义的孕妇吃什么好
素食已成为当今世界上一股强劲的潮流，大量研究表明，素食对身体很有好处，它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优于肉类。怀孕后你的身体需要额外的营养，不仅要维持自己的需要，还要供给胎儿生长发... [详细]
孕妇吃火锅宜吃与忌吃
孕妇在孕期要注意饮食，对于火锅类食物，尤其是放了药材的火锅，一定要注意里面的食材究竟是什么，避免对宝宝的发育产生影响。例如当归和枸杞有活血暖身作用，而且容易上火，孕妇不能大量服用；党参能兴奋心肌、增加... [详细]
秋季干燥吃苹果最养人
秋天是收获的季节。各种水果陆续进入市场，而营养丰富、色泽鲜艳、香甜汁多的苹果在这个季节中收获量最大，也颇受人们欢迎。苹果到底有哪些功效呢？防治便秘每天吃1～2个苹果，可以有效预防便秘。这是因为苹果中含... [详细]
2个常见错误喂食方法（图）
错误1：让宝宝边吃边看电视纠正：不建议，应教导宝宝专注在吃饭这件事上不少父母为了让宝宝情绪稳定地吃东西，将宝宝放在电视机前面；对一切都感到新奇的宝宝，自然被丰富的声光效果所吸引，安静下来。然而，这并不... [详细]
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