冬天宝宝吃什么好？
冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧... [详细]
常见食物宝宝怎么吃？
1.动物肝脏动物肝脏营养丰富，是补铁以及维生素A的佳品，所以很多妈咪经常喜欢吧它安排在宝贝的食谱里。研究发现，动物的肝脏虽然营养丰富，但由于肝脏是一个最大的解毒器官，又是一个“大型的生化工厂”，所以动... [详细]
宝宝上火吃什么好？
现在正值春天转季季节，宝宝体内容易产生火气，口干、鼻干、咽痛、渴饮不止，皮肤干燥，便秘等，情绪也容易变得躁动不安。防上火首先要做到"少辛多酸"，少吃葱、蒜、椒、姜、芥以及油炸、干燥... [详细]
宝宝不能多吃的20种食物
父母总是希望能给宝宝更多的营养，但是并非所有营养丰富的食物都适合宝宝食用。比如以下20种食物，就绝对不能给宝宝多吃。橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶... [详细]
婴幼儿饮食禁忌：9种难消化食物应少吃！
妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，有些食物很不适合宝宝肠胃！看下最难消化的9种食物吧。1.油炸食品像炸鸡块... [详细]
春天宝宝应多吃5种食物！
樱桃：樱桃营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风。但樱桃属火，不可多食。韭菜：韭... [详细]
宝宝多吃苹果的8大好处！
1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹... [详细]
如何让宝宝爱上吃蔬菜？
3个月内的宝宝此时宝宝还没有出牙，消化系统的发育还不完善，消化功能比较弱，这个时候比较适合给宝宝喂一些菜水。具体做法是：1．在锅里注入200毫升水，烧开。2．准备100克左右的嫩青菜叶，洗净切碎。3．... [详细]
5种变异水果别给宝宝吃
一、草莓草莓的功效：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，... [详细]
肠胃不好的宝宝别吃这些食物！
对孩子消化系统有害的食物是哪些呢？大家来看看这些食物都有哪些吧！油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫&quo... [详细]
宝宝吃粗粮好不好？
新生儿从母乳中即能品尝到母亲进食的"食谱"，3、4个月时婴儿除了乳类流质食物的同时，就该开始尝试半固体的食物了''小时候尝到的味道越是多样化，其对食品味道的记忆库存... [详细]
宝宝什么时候吃水果最好？
解读"餐前禁食水果"有人说宝宝在餐前不能吃水果，其实是指"空腹不能吃水果"。因为宝宝空腹时，胃中酸度较高，这时吃富含有机酸的水果，对胃有一定刺激。也有人认为，水... [详细]
精选！如何改善宝宝的肠胃功能？
网友：您好，我儿子现在一岁五个月了，经常会出现消化不良、腹泻、腹胀，尤其是对蛋白质高的食品就更不容易消化了。请问怎样才能改善宝宝肠胃功能？乖乖网：合理的饮食结构对于幼儿来说是非常重要的，如果过多摄入高... [详细]
宝宝多大可以开始吃水果了？
9个月的婴儿，可以开始吃生的水果了，市面上卖的应季的水果都可以吃，应季的水果既新鲜又好吃，也不用打催熟剂催熟，是比较安全的，可以随时选用；反季节的水果最好不要考虑。在吃有籽的水果时，要注意把籽全部去掉... [详细]
宝宝多吃水果易伤胃，适量吃才最好！
冬天气候寒冷，为了增强抗寒能力，人们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。而寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝往往没有了往日的活力，即... [详细]
9种食物最难消化的食物，别给宝宝吃！
油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tar... [详细]
宝宝一天要吃多少种食物？才能满足发育需求
婴幼儿要养成均衡饮食的好习惯，才能摄取均衡营养。我们每天吃的食物大致分为六大类，宝宝一天要吃多少种食物？每天应摄取的食物分量五谷杂粮类：2～3碗；奶类：2杯牛奶的量；蛋鱼豆肉类：2～3份蔬菜类：2碟；... [详细]
秋季干燥，宝宝多吃10种滋润食物
在秋季，有大量新鲜的蔬菜水果上市，时令果蔬不仅营养价值高，而且很多还能帮助人体对抗季节变化所带来的一些不良影响，宝宝吃这些果蔬大有益处。秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏... [详细]
宝宝饮食手册：7种食物不能和鸡蛋一起吃！
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完... [详细]
宝宝便秘不能吃哪些食物？
因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发... [详细]
不能空腹吃的食物有哪些？
在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这9种食物切记不可空腹吃。大蒜蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。冷饮空腹状态下... [详细]
盘点那些孕妈咪吃了会开心的食物
抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们，想过没有，好心情也可以吃出来。不信？看看这些吃了会开心的食物吧。抑郁是怎么回事？抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病，孕产妇特别是产后女性是抑郁症的... [详细]
孕妇可以吃月饼吗？
孕期妈妈的饮食一直都是我们关注的焦点，前面我们已经反复提醒了大家孕期饮食注意事项要记牢。临近中秋，月饼飘香，又引得不少孕妈妈嘴馋了，在孕妈咪饮食注意事项中我们似乎找不到月饼的身影，是不是说孕妈妈吃月饼... [详细]
宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？
网友：您好，请问宝宝不爱吃鸡蛋怎么办，吃了鸡蛋就吐，还要勉强她吃吗？另外11个月要注意补充什么？乖乖网：如果以前能吃现在不能吃，应该考虑孩子哪里不舒服。如果一切正常，可以试着将鸡蛋变化做法，比如打成蛋... [详细]
怎样给宝宝挑选蔬菜？
专家的蔬菜选择建议无污染蔬菜选择没有任何污染的蔬菜对于宝宝蔬菜爱好、保证宝宝健康成长也有很大的意义。野外生长或是人工培育的绿色蔬菜，由于没有施用任何化学肥料与农药，因此属于纯天然食品，是最适合宝宝的蔬... [详细]
宝宝不吃蔬菜怎么办？
蔬菜对宝宝的成长发挥很重要的作用，可是大多数宝宝不爱吃蔬菜甚至抗拒吃蔬菜，许多家长为了让宝宝多吃些蔬菜绞尽脑汁，连哄带劝甚至威吓，但是宝宝就是不肯买账不肯吃蔬菜。难道让宝宝吃蔬菜真是一个"不... [详细]
十一假期去香港旅游，宝宝最喜欢香港哪些美食？
香港好吃的东西实在是太多了，从本地小吃到环球美食，从传统点心到新派甜品，保证让你吃到饱！在香港，除了地道风情的餐馆，还有不少适合一家大小的餐厅，有些更会设计儿童餐单，全面照顾你的口味。茶餐厅到哪里去最... [详细]
孩子过量吃蔬菜也有害处？小心结石
很多父母为了让孩子身体长得更加健壮，都会给孩子说要多吃蔬菜，因为蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。确实是这样，每天吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥... [详细]
春节过年别让孩子的胃“受伤”！
春节快要到了，要放寒假了，可以放开玩一把了。眼看盼望已久的春节来临，可以陪爸妈出游，可以拿到压岁钱，买心爱的东西……这可把孩子们乐坏了。然而，医生们却开始担心了。因为寒假期间，孩子们的饮食、作息无形中... [详细]
哪些蔬菜不适合孩子多吃？
瓜果蔬菜能为宝宝提供丰富的营养元素，但是过量了，究竟只是无益，还是会对宝宝的健康造成危害呢？其实这些东西虽好，但过量后也真的会对宝宝造成伤害。一起来探究一下，哪些给宝宝添加果蔬的做法是不当的吧。新鲜蔬... [详细]
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