减掉小肚腩的“吃喝秘诀”
随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难，这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积。佛蒙特大学曾对178名年龄在20～60岁的妇女做过一项研究，尽管她们都有着健康的体重，但是年龄最大的妇女腹部的脂肪竟... [详细]
四步按摩操轻松摆脱小肚腩
很多女性朋友们一天中大部分时间都是在办公室度过的，这样长久累积下去，不仅有了恼人的小肚腩，而且拜拜袖、大象腿都冒出来了，让爱美的女性苦恼不已。现在，乖乖网小编就介绍给大家一组按摩操，让你在没有时间运动... [详细]
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