怎样备孕才能生出健康宝宝来？
如何在宝宝降生前，优化你的基因？我跟老公都长得挺黑的，可我不想生下来的宝宝也是个黑天使。——黑夫妻想生白宝宝，孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，婴儿皮肤会白嫩细... [详细]
备孕感冒无需紧张，保持好心态最重要！
很多备孕的夫妻为了能够生一个健康聪明的宝宝，在怀孕前三个月就开始积极备孕了，戒烟、戒酒、正常作息，运动，但是，无论备孕计划做的有多完美，一些突发事件往往会让备孕夫妻措手不及：就比如感冒。人体会自动择优... [详细]
过敏体质的女性该如何备孕？
现在为了能够生出一个健康的宝宝来，很多女性在备孕时就需要能够打一个漂亮的战了，但是有些女性是过敏体质，过敏体质的女性怎么样做才能在备孕中做好完美的准备呢？一：控湿控温温度和湿度对于吸入性过敏的人是两大... [详细]
生娃让你变职场精英，你想生吗？
最新一项研究表明，生娃后的准妈咪工作能力变强。听完不知你是否有想生娃的冲动。因为生娃后，准妈咪需要慢慢锻炼出三头六臂，既要照顾宝宝又要照顾家里。工作能力自然变强了。研究发现：照顾孩子能提高女性的工作技... [详细]
春节造人行不行？你说了算！
现在的生活压力增大，很多年轻夫妇都只有春节才有时间休息一下，很多人打算利用春节来进行造人计划，但是春节真的适合备孕么？又有哪些注意事项呢？春节适合备孕2大理由1.年终压力解除适合备孕对于很多年轻白领来... [详细]
备孕中的男人吃什么补精？
备孕不仅仅是女人的事情，其实夫妻双方都需要下足备孕准备。想要共同孕育一个健康的宝宝就需要强壮的精子和健康的卵子相结合的受精卵，那么备孕中的男人吃什么可以补精？多吃蛋白质与精氨酸对于男人吃什么补精子的问... [详细]
备孕期美容食谱—小布沙拉
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。准备食材：鸡蛋1个、西... [详细]
备孕营养午餐——鱼香意大利面
这道鱼香意大利面作为主食非常适合，虾仁富含优质蛋白质和微量元素，而豌豆和小番茄则富含维生素，荤素搭配，淋上少许番茄酱又开胃十足。准备食材：意大利面100克、虾4只、泡椒5个、豌豆30克、姜适量、蒜适量... [详细]
男性多吃香蕉 有助提高生育力
香蕉中含有丰富的微量元素，最重要的是很有镁元素，对男性精子活力是非常有帮助的。备孕期的男性适当吃些香蕉，有助提高生育力。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种... [详细]
备孕滋补健身—黑木耳益母汤食谱
夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，所以备孕期要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。还要多吃富含钙和... [详细]
正常体质女性 备孕营养重点—印尼炒饭
体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑... [详细]
好孕从补充叶酸开始
叶酸可以预防胎儿出生缺陷，因此孕前三个月和孕后三个月是补充叶酸的最佳时期。据调查，孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍，如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了孕中期或孕晚期，母体... [详细]
备孕六要素
合理避孕准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。增加活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋... [详细]
备孕夫妻双方营养黄金餐
备孕期间的饮食尤为重要，不仅仅是女方需要补养，男方也是需要的。下面小编将介绍男女双方需要进补的食疗方案：男方怀孕食补何首乌鸡蛋汤主料：鸡蛋120克,何首乌25克何首乌鸡蛋汤的做法：1.何首乌洗净，同鸡... [详细]
女性不排卵的食疗方法
不排卵对于生育期的女性是非常严重的，因为不排卵有可能导致你无法生育，无法体会到一家人的温馨。那么为什么有些女性不排卵呢？又该如何治疗呢？女性不排卵的原因很多如：1、女性全身性疾患如重度营养不良，或是饮... [详细]
改善输卵管功能的食疗方法
输卵管借助输卵管伞端的活动，精准地把卵巢表面喷出的卵子接住，再经由输卵管纤毛的摆动，将卵子往子宫腔输送。如果输卵管伞端发生粘连，无法顺畅活动，恐怕就接不住卵子了，或输卵管的纤毛因发炎而遭破坏，就会防碍... [详细]
提高怀孕几率 先改善子宫环境的食疗方法
备孕期间，如果有幸让精子和卵子相遇结合，成为受精卵，那它就必须附着在子宫内膜上生根并继续发育，但是如果子宫内膜环境欠佳，胚胎即使能附着在子宫内膜上，也仍无法继续生长发育，最终只能流产。因此，改善受精卵... [详细]
超全面好孕方大汇总！
想要好孕，备孕期间饮食就要营养。下面是小编收集的迄今为此最为管用和最全的备孕饮食大全。各位想好运的姐妹千万不要错过哦！好孕方1、黑豆功效：促卵泡发育补充雌激素黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一... [详细]
备孕夫妻缺锌易致不孕，补锌吃什么好？
锌元素对人体至关重要，缺锌不仅会影响到身体健康，还会影响到生育能力哦。备孕夫妻如果出现缺锌的症状，一定要及时调理。今天，乖乖网就为大家介绍一下缺锌吃什么好，快快学起来吧。备孕夫妻缺锌易致不孕不育锌对人... [详细]
备孕吃叶酸，老公也有份儿
听医生说备孕期不仅我要吃叶酸，老公也要吃，这是为什么呢？叶酸补充其实不仅仅是孕妇的事儿，打算进行孕育计划的夫妻在备孕期就需要补充叶酸了。对女性而言，备孕期叶酸补充既可以调理身体，也会增加怀孕的几率。此... [详细]
网友实践怀孕小偏方，信不信由你！
很多求子心切的夫妻会去寻找各种各样的怀孕秘方来帮助自己怀孕，李时珍的《本草纲目》曾记载了多个治疗不孕症的偏方，这些没有经过科学验证的有多少是真的呢？待以后科学的逐步验证，这次为大家整理了网友提供的怀孕... [详细]
高龄妈妈生二胎要做什么准备？
随着单独二胎政策的开放，很多符合要求的夫妻都打起了生二胎的“主意”，当然不少高龄女性以“过来人”自称，拿着一胎的经验来生育二胎，事实上，大多数“过来人”会因为头胎的经验，而忽视了二胎的风险，特别是高龄... [详细]
高龄夫妻备孕饮食禁忌大全
高龄夫妻要补充足够的营养，同时也需要养成良好的饮食习惯，为孕期保持均衡健康饮食很重要。那么孕前都要摒弃掉哪些不良饮食习惯呢？1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。... [详细]
高龄女性备孕期饮食怎样吃最好？
高龄女性的饮食是备孕计划中，非常重要的一部分，饮食的好坏关系着高龄女性是否达到身体最佳状态。那么高龄女性需要把握哪些饮食原则和饮食食谱呢？高龄女性孕前的3个饮食原则一、合理安排饮食体重过高者应在膳食营... [详细]
过敏体质的女性备孕方法大全！
因为环境的恶劣，很多女性都是过敏体质，这在平常生活中没有过多的妨碍正常生活，但是对于想要备孕的过敏女性来说，怀孕就要处处小心了。要把过敏体质改善为良好的孕育环境，备孕女性应该从哪几个方面下手呢？过敏体... [详细]
做完美孕前准备，生个完美宝宝
很多人都希望自己有个完美的宝宝，既然有了这个愿望就要在孕前就要做比较完善的准备了，但是也不能着急，这种事情也是需要按部就班来的。在怀孕，男性女性都是需要做很多准备的。一、第1阶段：孕前10-7个月1、... [详细]
高龄女性备孕期要养成好的饮食习惯
多数高龄女性认为，自己年龄大了，生育能力不能跟年轻女性比，因此只能在备孕期间的饮食上“下功夫”。但不少高龄女性似乎都以名贵补品来增加营养，其实没有必要进补名贵的补品，均衡饮食，把握少吃多餐的原则才是健... [详细]
成功备孕必须满足3个条件
随着环境的恶化，越来越多的女性和男性无法生育，句统计，城市孕妇的自然流产几率在逐年上升，高达15%~20%左右。胎儿将在子宫内安家落户，子宫的环境条件将影响胎儿的正常发育。想要成功备孕就必须满足3个条... [详细]
超级实用，备孕二胎成功经验分享
长期备孕不成功的夫妻，可真心愁死了，如何成功备孕二胎呢？不着急，看看备孕成功的网友是如何备孕的，快学习一下，希望能帮助你们备孕成功！二胎政策开放后，我和宝爸正式把怀二胎提上了议程。其实也没怎么准备，宝... [详细]
宫廷生子秘方大全
传言中谢霆锋是因为宫廷生子秘方才生出来的，虽然谢贤也在节目中爆料上说是真的，但是真实性就不好说了。但是宫廷生子秘方还是可以值得备孕夫妻理解一下的。生男秘方食谱女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热... [详细]
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