瘦子不一定瘦！瘦人脂肪也超标
“在绝大多数人的认识里，脂肪超标是胖人的专利，与瘦人无关。其实这是错误的观念。”脂肪是否超标与是否肥胖无关，而与人的膳食营养及膳食结构等密切相关。胖人发生脂肪超标的概率比瘦人大，这是确定无疑的，但这并... [详细]
睡眠不足危害大！缺睡易患糖尿病
现代人睡眠不足已见怪不怪，然而这会引起一系列的连锁反应。先前已有研究表明睡眠不足会干扰脂肪的代谢，从而削弱胰岛素对血糖调节功能。最近发表于Diabetologia的研究首次对血液中游离脂肪酸水平进行了... [详细]
女性经常失眠，可以吃安眠药吗？
很多女性都有失眠的困扰，虽然失眠不属于危重疾病，但妨碍了正常生活，并能加重或诱发一些心脑血管疾病。面对失眠，我们不能恐惧，更不能随意乱吃安眠药。那么，我们该怎么办呢？1首先建立信心对生活中偶尔遇到的失... [详细]
爱谁都不如爱自己，让女人长寿的十种食物
对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。1.南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜... [详细]
厨房是女性杀手，油烟导致女性肺癌高发
上海不久前公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现，中青年女性长期做饭接触高温油烟，使其患肺癌的危险性增加2~3倍。饮食业炊事人员肺癌发病率较一般职业高，常在厨房做饭者比不常做饭者肺癌死亡率高出近1倍... [详细]
子宫切除术后会男性化吗？会影响夫妻生活吗？
子宫疾病是众多女性常常受到困扰的一类疾病。其中，最常见的如子宫肌瘤、子宫肌腺症、功能失调性子宫出血等。这些疾病的治疗有时候需要切除子宫才能治愈。如今，子宫切除成为妇产科最常用、最基本的手术之一。然而，... [详细]
别人吃肉都不胖，为啥你“喝水都长胖”？
虚胖竟是脾虚惹得祸？这是很多胖子没有想到的问题。专家指出，一旦人体发生脾虚后，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认... [详细]
亲爱的，别让借口毁了你的健康
健康容不得半点马虎，如果为了一时之快自欺欺人，放纵自己，身体只能越来越差。1、“我早餐、午餐都没吃，晚餐可以多吃些。”工作繁忙时，很容易出现这种情况。很多人认为晚上“补”回来就不会有什么影响，殊不知，... [详细]
每晚临睡前，原谅所有的人和事
每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活生活，能顶住的压力就顶，顶不住的就假装自... [详细]
世界上最便宜的防癌处方，赶快行动起来
所有人都想远离癌症、健康长寿，但你知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。权威专家告诉你9种最便宜的防癌处方，... [详细]
女人肤质差？来点滋阴降燥的美食
薏仁红豆糖水食材：薏仁20克，红豆20克，冰糖适量。做法：1．薏仁和红豆洗净浸泡10小时。2．砂锅加水，放入浸泡好的薏仁和红豆，大火煮开。3．水开后改成小火慢煮，用勺子不断地搅拌。4．大概30分钟后，... [详细]
健康出了状况时要及时诊疗，你做到了吗？
扁鹊见蔡桓公，一个月内见了4次，每次都掏心窝子地给出健康预警：“君有疾在腠理……在肌肤……在肠胃……在骨髓，不治将恐深。”然而讳疾忌医的蔡桓公每次都不高兴地说：“寡人无疾”。结果呢？“桓侯遂死”。现代... [详细]
春夏之交肠胃病最易发生，调理肠胃从饮食入手
传统医学认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。中医的脾胃包括消化系统和部分内分泌系统。消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，它是人体吸收、消化营养成分的重要通道。只有拥有良好的肠胃，身体才会健康。一旦肠... [详细]
肉丸总是吃出病？是因为里面没肉吗？
随着天气的变冷，人们开始涮火锅了，鱼丸、牛肉丸、虾丸等各种丸子都是大家的最爱。不过，最近，有媒体报道称，现在很多肉丸，尤其是散装肉丸，价格明显低于原料肉的价格，根本没有肉，都是淀粉加一些胶类物质和香精... [详细]
看看这些最不好的生活习惯，你有木有！
1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭... [详细]
看名医李时珍是如何养生不生病，收藏好别丢了！
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动，养心在静。心不清净... [详细]
别人未老脑先衰，测测你的“脑龄”是多少？
随着年龄增长，“脑龄”也在增长，大脑会慢慢老化。这套“脑龄”测试问卷，有助人们自检大脑的衰老程度，从而采取相应保健措施。用“是”或’否’回答以下问题。1.每晚能睡七八个小时或更久。2.每天至少吃5份富... [详细]
超市最脏九大食物排行榜，不要再买了！
关爱孩子，和孩子一起成长。您的孩子有什么有趣的、好玩的事，都可以添加小编的个人微信：lama129来与我们共同分享哦！导读：当大型超市全面取代农贸市场的时候，我们不会因为下雨天买菜而弄得一脚泥、我们不... [详细]
女人春季养肝三要素：早起、舒缓、清淡
春暖花开，气温回暖，在这个时节养好肝能为自己的健康打下坚实基础。那么春季如何养肝呢？从立春开始，养生就要逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。在生活中要记住这三点：早起、舒缓、清淡。早起：生发阳气和肝... [详细]
老中医提醒，女性春季保证睡眠“清肝泻火”
春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。中医所说的肝主藏血，主筋，开窍于目，与胆相为表里。肝在“五行”中属木，所以肝... [详细]
孕期那些不可错过的保险，“准妈妈”该怎样买保险呢？
女性在怀孕期间的风险很大，如果不能做到全面的健康保障，不仅威胁大人的安全，也会对孩子造成不良影响。投保生育险，可以解决一部分经济问题，不失为一个明智的选择。那么，一般情况下，“准妈妈”该怎样买保险呢？... [详细]
人体各部位器官的最佳保质期及养护妙招
乳房最佳保质期：30年人到了40岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从这时起，女人乳房开始下垂，乳晕急剧收缩。随着年龄增长，乳腺癌发生的概率也会增大。养护妙招曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专... [详细]
夫妻早晨坚决不能做的事情，大病容易找上你们！
很多人都喜欢在早上来一场酣畅淋漓的性爱，以迎接新的一天。那么，为了使清晨的爱爱更加美好和健康，我们应该注意些什么呢?1.清晨房事前后都需喝杯水男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充... [详细]
孩子生5种病 最容易瞒过父母的双眼！
五种易被父母忽略的隐形疾病1、斜视什么是斜视：眼睛的失调——一只眼可能会看上去在"游荡"。一边的眼肌可能比另一边弱，可能会导致两眼之间或（和）与大脑有关聚焦部分的不联系。如果斜视没... [详细]
春季应多开窗通风换气 全家身体才更健康！
每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时，上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。开窗换气的好处：经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体... [详细]
晚上运动死得早？ 什么时候运动最好？
白天上班，下班后风风火火回家做饭、带孩子，刚有点儿自由活动的时间打算出门运动运动，又看到微信圈子里疯传，晚上锻炼等于慢性自杀！这叫人该如何是好？古人养生VS现代人锻炼很多人都这么问，晚上究竟能不能运动... [详细]
为啥女性私处老的快，看看这七个原因！
女人除了脸部，最容易衰老的就算“私密处”了。为何女人的私密处老得快?此外，哪种女人私密处老得最快呢?下面小编就给大家说说女人私处老化快都有哪些原因。7个原因导致女人下半身老化快！天啊，女人一定要注意！... [详细]
光污染，潜伏在宝宝生活的“健康杀手”！
光污染，正悄悄损害着我们的眼睛和身体，尤其是正处于视觉发育关键期和敏感期的孩子，外界环境的任何不利干扰因素都可能影响他们正常的视觉发育，造成弱视、斜视。光和空气、水、食物一样，对于我们来说是不可缺少的... [详细]
年轻女性钟爱长跑，跑步过度有没有害处？
对于长距离、高频率跑步是否有害还没有最后定论，但目前的资料表明，这种跑步方式不如中低等距离和中低等频率跑步对身体有效，甚至可能对身体产生伤害。锻炼应该是日常生活的一部分，很多人尤其是年轻人喜欢跑步，特... [详细]
加湿器乱“加料”会刺激呼吸道
2015年1月5日报道，家住张店张钢生活区的赵女士，听说在加湿器里添加醋和薰衣草精油，可以预防感冒、帮助睡眠，因此平时她都习惯在加湿器里放了醋和薰衣草精油。“最近老感觉胸有些闷，心跳加快，去医院检查后... [详细]
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