5种婴幼儿饮食中的“禁忌食物”
孩子在成长过程中需要大量的营养物质，但是，家长切不可盲目的给孩子补充营养。有些看似对身体有益的食物，往往会危害到孩子的健康。下面，小编为大家整理了5种不适合儿童食用的食物，供大家了解。1.蜂蜜孩子便秘... [详细]
妈妈不会做曲奇，但会讲故事
如果没有加入妈妈群，你或许永远不会知道世界上有那么多才艺傍身的女性。她们会烘焙，做出的蛋糕足以毫不羞涩地站进五星酒店甜品橱窗；她们会手工，剪的纸、捏的粘土、烧的陶器几乎能够申请世界非物质文化遗产；她们... [详细]
夏季宝宝可以吃冷饮吗
炎炎夏日，喝上一杯冷饮或是吃个冰淇淋，相信绝对是件很享受的事情。但冷饮吃多了却也容易引起许多不适，尤其对小宝宝来说，危害更是不少。接下来就让小编给您讲讲宝宝吃冷饮到底有哪些危害。1.不易消化、降低食欲... [详细]
宝宝可以吃芒果吗？
芒果味道香甜，而且口感细腻，是很多人的最爱。但是，对于宝宝来说，吃芒果会合适吗？宝宝吃芒果好吗？芒果是属于热带水果，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、糖分等营养，对于宝宝的视力有好处。另外，芒果还能够延... [详细]
孩子吃肉有讲究，适当吃肉增强体质！
一、有说法称越浅颜色的肉，营养越好，这种说法正确吗？不同的肉该如何给宝宝分配吃更健康？肉类食物按颜色的深浅可分为三大类：第一类为色泽鲜红或暗红如猪肉、牛肉、羊肉等；第二类为肉色或嫩白色，如鸡肉、鸭肉、... [详细]
宝宝爱吃肉，推荐花样肉食制作
鲜香DIY食谱推荐6个月～7个月清蒸鲈鱼材料准备：鲈鱼20克、葱姜各2克制作方法：1、鲈鱼清洗干净，浸干水分放入蒸鱼盘中备用；2、葱姜切末放入碗中，加入鸡汤做葱姜汁备用；3、葱姜水淋在鲈鱼上；4、蒸锅... [详细]
儿童饮食：肉类选购技巧及食用量
肉类选购技巧什么样的鱼肉是新鲜的？1、眼球饱满凸出，角膜清亮，富有弹性；2、鱼鳃清晰呈鲜红色，海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味，无异臭味；3、表面有透明的黏液，鳞片有光泽且紧密；4、肌肉坚实有弹性，指压... [详细]
6个月前婴儿无需吃肉，过度吃肉和蛋不健康！
孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织，所以在小儿的饮食中必须有肉和蛋。但是，就像人不吃饭会饿死，吃多了也会撑死一样，小儿不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非但没有... [详细]
2~3岁宝宝夏季7天三餐食谱
在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是一周食谱表，供参考。星期一早餐：豆浆（加奶伴葡萄糖）、金银卷、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮... [详细]
1.5~2岁宝宝夏季沙拉食谱大全
1、土豆酸奶沙拉原料：土豆1/3个，胡萝卜1/20个，酸奶3大匙制法：（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。（2）将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。（3）将（2）泼在土豆上。2、... [详细]
1~2岁辅食制作
黄瓜蜜条材料：黄瓜，蜂蜜适量做法：将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁趁热加入蜂蜜，再次煮沸即可。温馨小贴士：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。四色炒蛋材料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量... [详细]
2岁素食类宝宝的夏季食谱
好奇心强的2岁宝宝，常常觉得自己是个小大人，凡事都想自己解决，由于经验不足，不仅常常把事情搞砸了，也给身边的人带来了很多麻烦，因此常常被形容为"terribletwo"。那么“破坏... [详细]
2-3岁宝宝美味食谱：玉子虾仁
日本豆腐也叫内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份，是以鸡蛋为主料制作的，具有豆腐的爽滑鲜嫩，鸡蛋的美味清香~主料：日本豆腐鲜虾青豆辅料：盐酱油香油淀粉水步骤：1.日本... [详细]
2岁宝宝蔬菜挂面的做法
我们知道饮食对于宝宝有着非常重要的意义，好的饮食不但可以给宝宝带来营养而且还有利于宝宝的健康成长，所以家长一定要了解一下什么食物才比较适合宝宝，宝宝到了二岁半的时候应该更加注意饮食，因为这个时候宝宝的... [详细]
2015夏季婴幼儿最佳美食食谱出炉，妈妈快给我做！
1-2岁的宝宝，身体虽不如婴儿时期长得快，但相比之下，此时也正处于快速生长阶段。由于1-2岁的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的... [详细]
2~3岁宝宝早餐要吃好，营养最重要！
2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。但是，仅有丰富的食... [详细]
2岁宝宝夏季美食多样化
下面向您推荐专家建议的2岁宝宝夏季食谱，同时推荐一些菜谱的做法，这些菜谱，无论是从注重宝宝食欲方面还是从营养方面来看，都是不错的选择。主妇们不可错过哦。2岁宝宝夏季食谱举例下面为2～3岁小儿准备一些简... [详细]
2~4岁宝宝的夏季花样三餐美食食谱！
夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏... [详细]
1~2岁宝宝一日三餐3种最佳搭配
一日食谱举例1：8：00母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗10：00饼干3~4片，酸奶50克12：00软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗15：00香蕉1根，蛋糕1块18：00虾皮碎菜包2个... [详细]
1~2岁由粥转换固体食物的制作大全
1—2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干... [详细]
宝宝吃坚果好吗？
坚果，总能让人联想到“聪明”，所以它在宝宝的饭桌上必不可少。但是，如何把这些硬硬的东西做成辅食？又适合什么样的宝宝吃？答案就在下面。别看坚果硬硬的，稍稍加工，就能成为适合小宝宝的超级辅食。它不仅营养丰... [详细]
宝宝智力、身高遗传谁的？爸妈谁的基因更强大？
你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女？会长得像谁的问题吧？你希望宝宝长成什么样？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，IQ像他？那你可得瞧准了，是什么基因决定了这样？身高是谁的遗传大？——父母各占一半出... [详细]
五大营养素，可促进宝宝脑部发育
1、抗氧化物能保护脑部自由基会由于年纪增加而变多，且流动的自由基会在血液里分解大脑的细胞。抗氧化物能够对抗自由基所带来的伤害，所以平时可以多补充含抗氧化剂的食材。营养食材：全谷物、番茄、波菜、葡萄、花... [详细]
宝宝不吃辅食，也不喝奶粉怎么办？
问题一：宝宝十三个月了，这几天夜里睡觉会干咳那么一两次，能不能通过食疗喝冰糖炖雪梨水，白天偶尔还会流清水鼻涕，打一两次喷嚏，小便有点淡黄，这要不要用药呢？专家解惑：可以少量喝，但一般不能代替药物。建议... [详细]
如何让宝宝爱上吃饭？
宝宝爱吃饭对于妈妈来说那真的是天大的幸事，但是宝宝为什么不爱吃饭呢？吃这一最基本的生理需求为什么会让宝宝如此排斥？大多数妈妈百思不得其解，那么我把我的一点心得分享给大家，希望每个宝宝都能吃饭香香，身体... [详细]
宝宝什么时候可以吃盐？宝宝辅食里要放盐吗？
6个月以内的宝宝，辅食没有必要添加食盐，1岁以后可以添加食盐，但食盐摄入量大对宝宝危害也较大，需要特别注意。生活实例：丞琳快6个月了，出生后一直吃母乳，丞琳妈妈的奶水特别好，所以，小宝宝也长得白白胖胖... [详细]
素食宝宝的美味佳肴，快动手做起来吧！
素食，顾名思义，是一种不吃肉类食物的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。而随着时代的发展，素食越来越受到大家的青睐。让小编带着妈妈们，一起去尝试一下素食吧，让宝宝换换口味，换换心情！奶香土豆汤食... [详细]
小儿夏季胃口差，中医调养祛暑不伤脾胃！
进入夏季，气候炎热，孩子新陈代谢快，消化功能薄弱，散热功能比成人差，一个不小心就会患上小儿夏季热。小儿夏季热，属中医暑温范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病。夏季热虽然不会留下后遗症，但会影响患儿的营养... [详细]
12个婴幼儿饮食禁忌
【禁忌食物一：3个月内不要盐】3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了，过早吃盐对宝宝的肾脏会产生负担。因此哺乳的妈妈也要注意饮食，不能吃的太咸。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的... [详细]
危害宝宝健康的"毒食物"大全！
Top1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查，... [详细]
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