如何培养宝宝独立睡觉的习惯
宝宝的事情是每个家庭最关心的问题，但是在很多情况下，家长的做法是不理智的，比如在睡觉方面，宝宝小时候家长就应该让宝宝独睡，那应该怎样培养宝宝独立睡觉呢？培养宝宝独自睡觉是孩子成长过程中必须经过的一个阶... [详细]
宝宝多大可以独立睡觉 为什么要让宝宝独睡
很多家长在孩子小时候都喜欢带着孩子跟自己睡，但是也有一种说法是孩子独自睡觉有利于宝宝的生长发育，到底应该怎样呢？宝宝多大可以独立睡觉？为什么要让宝宝独立睡觉呢？宝宝对每个家庭来说都是最重要的事情，对很... [详细]
宝宝睡觉九成爸妈都会犯这些错
如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝宝。有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。因此，让宝宝独自睡觉有利于他们的健康。一、与宝宝同床睡九成爸妈这么想：宝宝和爸爸妈妈一起睡宝宝才能获得... [详细]
儿童晚睡的危害有哪些
晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子，也会让孩子长不高，甚至性早熟。晚睡让孩子长不高孩子几... [详细]
怎样才能保证孩子良好的睡眠？
睡眠对每个人来说都非常重要，尤其是婴幼儿，睡眠时间的长短与质量的好坏，都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。良好的睡眠，可以促进宝宝的生理发育，增强宝宝的智力和体力。因此作为家长，需要细心关注宝宝睡眠... [详细]
如何培养宝宝良好的睡眠习惯
幼儿每天需要10~12小时的睡眠时间，但有的宝宝就是不愿意睡、睡不长或睡不踏实……不少妈妈们表示束手无策。小编今天就来帮您的宝宝培养良好的睡眠习惯。6个妙招让宝宝睡的香1、舒适的睡眠坏境安静的环境能够... [详细]
保证婴儿睡眠安全的6个方法
1岁以内的婴儿，危险大多是在睡眠中发生的。研究发现，80%的婴儿死亡病例可能与不安全的睡眠方式有关。这种多发于1岁以下婴儿的异常现象，医学上称为"婴儿猝死综合征"，它是1岁以下婴儿... [详细]
孩子什么时候要独立睡 宝宝午睡要睡多久
今天我从另一个角度带领大家理解睡眠，一个独特的角度，看上去就像一本“问答手册”。所以，我试图解答的问题是：“什么时候让孩子睡觉？在哪里睡？怎么睡？”婴儿的睡眠显然，儿童的年龄段依然是分类的起点，根据年... [详细]
宝宝安稳睡眠实用的11招数
随着天气一天天的热起来，炎热的夏天日长夜短，褥暑逼人，很多宝宝夜里睡不好觉。怎样才能让宝宝夏夜也香香睡呢？下面给大家介绍宝宝安稳睡眠实用11招数。1.调整好生物钟两三个月内的小宝宝几乎都存在着日夜不分... [详细]
夏季提高宝宝睡眠质量的9件必备品
夏天来了，宝妈们准备好了如何轻松地度过炎炎夏日了吗？今天我给宝妈们推荐了9款夏季必备单品。1.婴儿凉席夏天气温高，身上总是粘乎乎的，宝宝睡一觉起来全身都是汗，尤其是午睡后。如果没有及时清洗降温，宝宝就... [详细]
夏季如何让宝宝睡得更香
宝宝的生长发育主要靠每个睡眠周期里生长激素的分泌，因此宝宝的生长发育直接受睡眠影响。良好的睡眠可促进大脑发育，具有明显的益智效果，此外，睡眠还能帮助宝宝储存能量，让宝宝白天的活动、认知、智力发展状态更... [详细]
6个睡前准备，让宝宝睡得香香
准妈妈都知道想要让宝宝健康茁壮成长，睡眠质量是关键。可是一般的婴儿还不会区别白天与黑夜，他们都是玩了累就睡着了，睡醒了就继续接着玩。有的大半夜还可精神了，这让准妈妈们十分困扰。现在小编为大家支招，只要... [详细]
如何培养孩子的午睡习惯
午睡能否提高孩子夜间的睡眠质量？有妈咪听说，良好的午睡习惯可以有效帮助孩子在夜晚获得更好的睡眠质量，这一说法到底有没有道理呢？如果真如这句话所说，那么该如何培养孩子的午睡习惯，从而让他们拥有更好的夜间... [详细]
孩子为什么总是张嘴睡觉
很多家长是不是都会发现，孩子感冒后睡着时会张着嘴呼吸？如果孩子长期张着嘴睡觉会给孩子带来哪些危害呢？“我儿子今年4岁，三四个月以前感冒了一次，从那以后到现在我发现他总是张嘴睡觉，是怎么回事？”“我女儿... [详细]
睡眠对宝宝的意义 你家孩子睡的够吗
睡眠对于儿童成长的影响很大，加拿大Dalhousie大学针对6-12岁儿童的一项研究显示：只要连续四天每天只减少1小时的睡眠时间，儿童的身体和精神方面就会受到非常大的负面影响。睡眠对人脑的影响从婴儿时... [详细]
提高宝宝睡眠质量的睡前程序
凡是能让宝宝感到安全和安慰的事情，都可以包括在他的睡前程序中。不过为了达到最佳效果，宝宝的睡前程序应该简单，并且每晚都要按照同样的顺序坚持执行。小编总结9大招经过实践证明的、最有效的睡前程序，相信你从... [详细]
损害宝宝睡眠质量的9种行为
婴幼儿的睡眠没有成年人这么规律，他们的大脑还没有发育成熟，特别是睡眠的重要调节开关“下丘脑”发育不完全，不能像成年人一样控制昼夜节奏，也比成年人更加敏感，更容易惊醒。所以，一定要保证宝宝优质的睡眠，看... [详细]
不同月龄宝宝的睡眠特征
宝宝应该睡多少，睡眠时间会随着年龄增长而变化，总体来说会呈现两种特点：会逐渐减少；会逐渐稳定。减少很好理解，我们说说稳定。稳定的意思是，一方面每天睡的都差不多，也不会出现突然减少或增加的情况；另一方面... [详细]
春节过后，宝宝睡眠大调整
春节是我们最热闹的传统节日。春节期间，爸爸妈妈们都要忙着走亲串友，这可苦了我们的小宝贝，有时要跟着爸妈长途跋涉，有时家里来人太多日常生活规律被打乱，所以，春节过后好多宝宝都染上了“春节综合征”，在睡眠... [详细]
如何保证宝宝的睡眠质量
人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的。对于小宝宝来说，缺少睡眠或睡眠过多，都会对智力发育产生不良影响。充足而正常的睡眠，则是小宝宝解除疲劳、恢复体力和脑力，利于游戏和学习的良好调理方法。可以说，... [详细]
规律宝宝睡眠的有效方法，只需每天按一按！
据研究表明，对婴儿身体进行有技巧的触摸，可刺激婴儿的中枢神经，促进健康发育及免疫力的提高。同时，抚触还可改善婴儿睡眠，帮助舒缓神经，达到规律睡眠的目的。1.脸部按摩用指肚轻轻由宝宝鼻子两侧向两耳方向推... [详细]
小儿打鼾一定要做手术吗
正常来说大人打呼噜是很正常的，但是如果有发现家里小孩打呼噜那就要引起重视了，因为小孩打呼噜往往不是什么好事。现在随小编一起来看看！有些成人睡觉会打鼾，小儿也不例外。与成人打鼾不同，宝宝打鼾多祸起扁桃体... [详细]
孩子睡觉打呼噜的害处及治疗方法
有些父母在听到自己的宝宝睡觉的鼾声时，会觉得宝宝睡得好睡的香，其实这样想法不一定正确。严格来说，打鼾是一种病症的前兆，甚至可以说是睡眠阻滞的警告。打呼噜到底会对宝宝的健康造成什么样的危害呢？一、婴幼儿... [详细]
解决这些，宝宝的睡眠不再是问题
每个宝宝都能睡个好觉。但为何大多数的新手妈妈都会面临宝宝的睡眠问题？哪些不当的养育方式会破坏宝宝的睡眠能力？和育儿专家来聊聊，让宝宝的睡眠不再是问题！为什么大多数的妈妈都会或抱怨、或苦恼宝宝的睡眠问题... [详细]
宝宝睡不好，其实错在你？
宝宝很乖，就是不爱睡觉，晚上变成夜猫子，还经常为了不睡午觉而让你头疼？宝宝睡得不好，也许错在你身上！有多达1/3的儿童受到某种睡眠问题的困扰。专家认为，孩子的睡眠问题会受到其父母容易犯的6个常见错误的... [详细]
孩子张嘴睡觉会越变越丑，还会影响智力
近日，某三甲医院的一篇文章，图文并茂地来论证：长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致孩子面部变形，越来越丑。其他专家也说：“用嘴呼吸不仅会使孩子变丑，颜值受损，身体其他方面、精神和智力都会有影... [详细]
怎样让宝宝有个高质量的睡眠
宝宝的睡眠质量是很重要的，它关系到宝宝的很多方面，身体机能、身高、体质还有的就是脑部的发育，脑部发育直接影响宝宝的智力。那怎样让宝宝有个高质量的睡眠呢？不宜含着乳头或奶嘴睡有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的... [详细]
有助宝宝睡眠的食物大全
很多妈妈纳闷的是宝宝近来也饱受失眠的折磨，不仅睡眠时间明显减少，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到精疲力竭才能重新入睡。宝宝失眠要吃什么好呢？宝宝的生长发育需要全面丰富的营养，因此饮食的多样化很重要，... [详细]
如何让宝宝睡的好？提高宝宝睡眠质量的方法
凡是能让宝宝感到安全和安慰的事情，都可以包括在他的睡前程序中。不过为了达到最佳效果，宝宝的睡前程序应该简单，并且每晚都要按照同样的顺序坚持执行。小编总结9大招经过实践证明的、最有效的睡前程序，相信你从... [详细]
睡眠对宝宝的意义，不同月龄宝宝的睡眠特征
睡眠是保证孩子大脑良好发育的重要条件！有一项基于1100个婴儿的跟踪研究表明，如果婴儿直到3岁睡眠还是不规律，他们的数学、阅读和空间感知能力都会落后于睡眠正常的婴儿。这种差异甚至到7岁时还能看到。睡眠... [详细]
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