造成宝宝睡眠质量差的原因
睡眠对于儿童成长的影响很大，加拿大Dalhousie大学针对6-12岁儿童的一项研究显示：只要连续四天每天只减少1小时的睡眠时间，儿童的身体和精神方面就会受到非常大的负面影响。睡眠对人脑的影响从婴儿时... [详细]
婴儿能用电热毯吗，宝宝冬季睡觉这样做
冬季天气寒冷，不少妈妈都为了宝宝能睡得暖和而想尽了办法，但有一些方法是千万不能用的。家住浙江的李女士说起前些3个月宝宝龙龙的遭遇，到现在还心有余悸。近段时间天气比较冷，为了怕晚上宝宝睡觉冷，李女士在床... [详细]
这些行为损害宝宝的睡眠质量
婴幼儿的睡眠没有成年人这么规律，他们的大脑还没有发育成熟，特别是睡眠的重要调节开关“下丘脑”发育不完全，不能像成年人一样控制昼夜节奏，也比成年人更加敏感，更容易惊醒。所以，一定要保证宝宝优质的睡眠，看... [详细]
宝宝每天都有哪些睡眠状态
新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。新爸新妈如何根据有效利用宝宝仅仅2-3小时的清醒时间，及时跟宝宝“交流沟通”，给予适当的刺激，以帮助宝贝更快更好的适应妈妈肚... [详细]
改变宝宝睡眠坏习惯的方法
明明10个月大是典型的早起儿。清晨5点，他就已经睁大眼睛，清醒得不能再清醒。8点~9点左右，他会再度进入梦乡，睡到10点，接着12点又要午睡。晚上大约7点，他就会被带上床睡觉。值得注意的是，明明白天第... [详细]
3位专家解答儿童睡眠常见个问题
“天惶惶地惶惶，我家有个夜哭郎，过路君子念三遍，一觉睡到大天亮！”这首民间打油诗从古流传至今，可见宝宝的睡眠问题是多么的普遍。宝宝睡得少、睡得晚、入睡难、容易醒、半夜哭闹、打呼噜......宝宝一旦睡... [详细]
0~6岁宝宝睡眠知识，妈咪必看
不同年龄的宝宝有不同的睡眠特点，爸爸妈妈应该了解宝宝的睡眠特点以确保宝宝能够得到充足的休息，保证宝宝健康的成长发育。0~6岁宝宝睡眠知识新生儿：睡眠不分昼夜，妈妈可以配合孩子的生理情况来确定喂奶的时间... [详细]
宝宝冬天午睡时间多长最好？
冬天到，不宜在户外长时间玩耍，妈妈们还是觉得让宝宝们午睡时间长一点比较好。那么，宝宝午睡时间真的是越长越好吗？不同年龄段的宝宝睡眠的时间是不是一样的呢？午睡时间不要太长睡午觉是个有利于健康的好习惯，但... [详细]
0-1岁宝宝睡眠时间标准
1.新生儿睡眠刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中... [详细]
解读宝宝的睡眠问题
宝宝的睡眠问题经常苦恼着年轻的妈妈们，她们向我诉说着她们的无奈。妈妈们说我的孩子白天晚上不抱、不摇不睡觉。我家女宝宝夜里能醒3~4次，哼哼唧唧然后自己又睡了，白天吃饭睡觉都很好。我家儿子夜里睡觉总是翻... [详细]
关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相
我们都知道，睡眠的质量好坏影响着人体的健康发展；婴儿睡眠同样也影响着宝宝发育指标是否正常。但是，爸爸妈妈知道吗，并不是保证了宝宝睡眠时间充足就说明婴儿睡眠质量好哦。在婴儿睡眠方面，还是存在着不少的“谣... [详细]
宝宝睡眠知多少？
人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠的好坏直接影响身体的健康状况。从芝莺出生开始，我对于宝宝睡眠时间的理解就是：宝宝需要睡多久就睡多久，需要就是硬道理。至于有些专家说的"睡眠太多不... [详细]
改善宝宝睡眠质量的4个方法
不肯关灯睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。开着灯，他能看到自己心爱的玩具，看到熟悉的室内摆设，这一切都会让孩子有安全感。你可以这样做：白天，你可以和孩子玩捉迷藏的游戏，让他习惯见不到周围... [详细]
关于宝宝睡眠的Q&A
Q：请问宝宝可以睡席梦思床垫吗？A：宝宝不宜睡席梦思，也不宜睡沙发等软垫。宝宝正处于生长发育阶段，骨骼比较柔软，骨中所含的磷酸钙、碳酸钙等无机盐较少，而含骨胶原和骨粘蛋白等有机物较多。从脊柱的发育来说... [详细]
影响宝宝睡眠质量的因素
您的宝宝夜晚会哭闹不停么？爸爸妈妈怎么抱着哄着都无法入睡？如果出现了类似的现象，爸爸妈妈们可要正式孩子们的睡眠问题了。小孩子拥有充足的睡眠才能保证机体的健康成长！然而，现实却是相当一部分的宝宝睡觉不安... [详细]
宝宝科学的睡眠时间
在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。刚出生的孩子还未适应外界刺激的强度，兴奋性低，大部分时间处于睡眠状态，随着年龄的增长，... [详细]
香甜九月宝宝睡眠早知道
闷热烦躁的夏季，日长夜短。熟睡中的孩子，睡容安详宁静，是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说，很多时候这也是求之不得的一个情景。谈到小宝宝的睡眠，父母们会有太多的问题要问。有些孩... [详细]
宝宝睡觉中，不要做7件事！
当你和你的婴儿呆在同一个房子里时，看起来一切都是以他的睡眠为中心的，并且所有的人都会给你相关的建议，包括安全贴士和如何让婴儿睡得更久。但是很多看起来明智的建议实际上都是错的，包括如下7个很常见的和婴儿... [详细]
宝宝生的什么病，从睡眠中都可以看出
在正常情况下，小宝宝睡觉应该是安静舒坦，呼吸均匀，头部微汗，面色平静的状态。但是，当他患病时，睡眠的状态就会发生很大的改变。入睡后烦躁、啼哭、易惊醒、全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快，超过正常，这... [详细]
关注孩子的睡眠问题
孩子并不都是如我们想象的那样一上床就睡着，并且睡得好，有些孩子入睡虽然快，但睡得不踏实，说梦话、做恶梦、大喊大叫、哭泣等等，夜里总是折腾；还有的孩子觉特别少，精神头儿很大，中午从来不睡觉，晚上要熬到1... [详细]
宝宝小课堂之安睡很重要
许多家长抱怨自己的宝宝长不高、长不壮、长不俊、长不乖、好生病，原因可能是方方面面的，其中比较重要的共同点就是：没有睡好觉。怎么办呢？答案很简单，那就先睡好觉吧。一、从小就要睡好觉越来越多的研究表明，严... [详细]
影响孩子睡眠的原因有哪些？
孩子并不都是如我们想象的那样一上床就睡着，并且睡得好，有些孩子入睡虽然快，但睡得不踏实，说梦话、做恶梦、大喊大叫、哭泣等等，夜里总是折腾；还有的孩子觉特别少，精神头儿很大，中午从来不睡觉，晚上要熬到1... [详细]
两岁宝宝问题，看机智老爸如何应付！
儿子2岁，正是自我意识萌发的年龄，什么事情都要自己来，大人说什么他都要对抗。能依着他的，我们都依着他——孩子高兴，大人也省事；问题是，不是所有的事情都能依着他，这时怎么办？穿孔塑料袋PK不愿意洗头儿子... [详细]
给宝宝安全而高质量的睡眠
当今社会婴幼儿的营养摄取及其智力的早期开发已经得到爸爸妈妈的广泛关注，但宝宝们的睡眠质量问题却很少提及。其实睡眠与宝宝的生长发育密切相关，尤其在快速发育的婴幼儿期，充足而高质量的睡眠更是保证其健康的重... [详细]
美国儿科学会：安全睡眠新指南
美国儿科学会的近期调查表示：不安全睡眠习惯，已经成为威胁宝宝健康的重要因素。为此，颁布了最新的“安全睡眠指南”。在美国儿科协会的调查中，我们看到9073例与睡觉相关的婴儿死亡中，有72%发生在0～3个... [详细]
0~12个月宝宝的安睡法则，让宝宝睡得香香
不管是白天还是晚上，各种各样的睡眠问题都在折磨着筋疲力尽的爸爸妈妈，睡个好觉真的这么难吗？其实，帮宝宝建立良好的睡眠习惯和规律是解决这些睡眠难题的根本方法。白天安睡法则襁褓让宝宝睡得更香：宝宝喜欢狭小... [详细]
儿童睡眠不足造成的问题是真的吗？
你总是在担心孩子睡眠不足吗？也许他们的睡眠并没有问题，你的担心也是多余的。许多家长都认为现在小孩的睡眠时间明显比以前少了，可能是因为来自电视、手机、互联网的丰富资讯以及ipad、游戏机等新型玩具的普及... [详细]
改善宝宝睡眠的10个小技巧！
常常听身边的新手妈妈感叹："你家宝宝都能睡整夜觉了啊？！怎么做到的啊？"你是不是也有这种疑惑？为什么别人家宝宝都能一觉到天亮了，而我家宝宝却……别人家爸妈对宝宝施了什么魔法？好吧，... [详细]
宝宝睡眠不好？你是不是犯了这些错
哄宝宝入睡不是一件简单的事，下面是一些哄宝宝睡觉的注意事项，看看你是不是也犯过这些错误。及时发现宝宝的睡意宝宝如果打哈欠，你肯定知道Ta想睡觉了。但当宝宝出现上下眼皮打架、哭闹不止、烦躁这些表现时，你... [详细]
孩子睡眠不好，家长要找病根对症下药！
培训前，先做排除法想要解决孩子的睡眠问题，第一步自然是找到原因，对症下药。在特蕾西·霍格的《实用程序育儿法》里也提到了那些对孩子睡眠有影响的主要因素：●缺乏常规程序：作息不规律、入睡前刺激过多、错过睡... [详细]
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