婴儿时期好的饮食习惯如何养成?
导语：婴儿时期养成良好的饮食习惯，其实对于宝宝非常重要，还有可能直接影响宝宝的健康成长。母乳喂养的宝宝要特别注重喂养时间，混合喂养的宝宝也要规律饮食，对于这个时期的宝宝，常常会出现注意力不够集中等问题... [详细]
宝宝多吃彩色蔬果好处多
小小的彩色蔬果，成就宝宝的彩色人生！蔬果中含有大量的营养，宝宝多吃彩色蔬果，可以帮助宝宝健康成长哦！彩色零食给宝宝智力减分摄入过量合成色素的彩色零食不仅可引起如哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒等过敏症，还可能作用... [详细]
宝宝这样喝果汁 越喝越伤身
不管是长相讨喜的橙汁，还是味道诱人的苹果汁，果汁在宝宝圈中真可谓是享有盛名。也许五成的宝宝不爱吃蔬菜，可是却有八成的宝宝喜欢喝果汁。凭借着靓丽的颜色，和甜甜的味道，果汁可收买了许多宝宝的胃。但是，在日... [详细]
为宝宝补充营养的五个误区
为宝宝补充营养，靓妈们用对方法了吗?小编即将为您盘点10个靓妈最容易犯的错误，帮助您培养出健康快乐的宝宝。误区一：牛奶+鸡蛋=最营养早餐实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩... [详细]
宝宝冬天宜多吃温热性食物
冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝更加需要充足的营养... [详细]
小孩不能吃什么蛋糕 宝宝蛋糕制作方法
市场上的蛋糕虽然美味，可是大量的色素和香精对于身体娇弱的宝宝来说，是非常不健康的哦!靓妈们买蛋糕的时候，可要放大眼睛，对5种蛋糕说“不”!小孩不能吃什么蛋糕不买加氢化植物油的蛋糕尽量不买加氢化植物油的... [详细]
1-3岁宝宝每天要吃多少水果？
按照惯常的观念，我们都认为宝宝多吃水果和蔬菜，对身体就有益无害的。然而，宝宝一天中到底应该吃多少水果才对呢?这个“度”，妈妈们可找准了!1-3岁宝宝每天要吃多少水果根据科学研究建议，1-3岁的宝宝，每... [详细]
宝宝可以吃牛肉粥吗?
有一些朋友认为西方人长得魁梧是因为从小就有条件吃牛肉，所以也鼓励小孩吃牛肉。其实宝宝可以吃牛肉粥吗?宝宝多大可以吃牛肉?牛肉怎么做给宝宝吃?下面小编为你一一介绍。宝宝可以吃牛肉粥吗?有人会有这样的疑问... [详细]
宝宝吃酸奶的好处 婴幼儿酸奶食谱做法
很多靓妈们会问：“宝宝喝酸奶好吗？”小编很肯定的回答靓妈们，宝宝不仅可以喝酸奶，而且适量的食用酸奶对宝宝是有很大益处的哦!酸奶对宝宝的营养价值酸奶能促进脑发育酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中... [详细]
宝宝喝果汁的好处 宝宝喝果汁的误区
妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱”哦!下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。宝宝喝果汁好处多1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；提高宝... [详细]
帮助宝宝排毒的水果食谱
宝宝肠胃脆弱，如果过多的聚积毒素，会给宝宝的身体健康带来严重的影响哦!小编为您推荐水果中的4个“清道夫”，能够帮助宝宝有效地排出体内毒素。NO.1草莓草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳... [详细]
小孩常吃胡萝卜皮肤会发黄
维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。专家指导妈妈可以按照以下方式做：1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的... [详细]
宝宝吃黑芝麻好还是白芝麻好
芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差别的，那么对宝宝而言，哪个更适合宝宝呢?黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑... [详细]
宝宝吃鸡蛋的注意事项 鸡蛋羹的做法
鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，它富含蛋白质和何种微量元素。鸡蛋的营养成分是很适合发育中的宝宝吃用，但在给宝宝吃鸡蛋的时候，因为家长没有注意一些细节，导致宝宝吸收不了鸡蛋的营养，或者出现拉肚子的现象... [详细]
4种常见青菜别让宝宝多吃
最近香港有个8个月大的宝宝由于吃了妈妈煮的苋菜粥而紧急进院急救，3天才脱离危险。青菜的营养效果较高，但有些青菜对于大人们来说很平常，但对于年龄了幼小的宝宝就有害健康了。4种常见青菜宝宝千万别多吃苋菜苋... [详细]
有利于宝宝大脑的6大营养
宝妈们一定要知道宝宝补脑所需要的最基础的营养物质，才能有效地制定营养食谱呵护宝宝大脑。接下来小编就为宝妈们盘点有利于宝宝大脑的六大营养。保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞... [详细]
宝宝喝白米粥要注意什么
一碗香喷喷的白米粥，是妈妈们最爱给宝宝做的主食之一。白米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素，补充宝宝所需营养素，还能健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、让宝宝聪耳明目、止渴止泻。然而，再平凡不过的白米粥... [详细]
宝宝能吃花生酱吗 宝宝多大可以吃花生酱
宝宝是一家中最受关注和特殊照顾的，他的饮食更是重中之重，这关系到他未来的成长和发育，花生酱的营养价值含量丰富，那么宝宝能吃花生酱吗？宝宝能吃花生酱吗宝宝如果现在比较小的话，不是不建议给宝宝吃花生酱的，... [详细]
宝宝防秋燥多吃这些蔬菜
秋天正是各种新鲜蔬菜上市的时候，选对正确的蔬菜对驱走宝宝身体里的秋燥很有帮助。那么哪些蔬菜具有滋阴养肺的功用呢？现在我们就为您推荐几个除燥食谱：菠菜：甘，凉，有养血，止血，敛阴之效用。菠菜丸子汤原料：... [详细]
2岁宝宝吃坚果身亡 宝宝吃什么坚果好
浙江一名2岁的男童因食物中毒，不幸身亡。导致这名2岁男童中毒的竟然是这个食物，你绝对想不到……事件是这样的：欢欢今年2岁，由于爱吃白果，奶奶就给一直喂给她吃，可是，当欢欢吃完20颗后，身体就开始发生异... [详细]
宝宝喝不完母乳可以挤出来冷藏或冷冻保存吗
现在不少背奶妈妈,有的妈妈离单位比较近,可以在中间时享受每天一小时的喂奶假期,可是如果妈妈离单位较远的话怎么办呢?其实将奶水挤出来放进冰箱里冷藏或冷冻也是一个比较不错的方法!如果挤出的时间不长,冷藏保... [详细]
小孩喝什么牛奶好 小孩喝纯牛奶好吗
在所有食品中，牛奶的营养是最全面的。仅一杯牛奶就含有7.5克质量极高的蛋白质，353单位的维生素A，0.41毫克维生素B2和200毫克钙，热量为185卡。每天喝半升牛奶，就可提供人们所需全部能量的10... [详细]
2周岁宝宝饮食特点及喂养原则
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证... [详细]
秋老虎来了，我们该如何应对？
秋高气爽，月明风清的日子终于来到了，我们心中充满了喜悦，炎热、“烧烤”、“小暑大暑，上蒸下煮”的夏天终于熬过去了！然而，秋天仍会有晴朗少云，日照强烈，气温回升的日子，出现“处暑天还暑，好似秋老虎”的气... [详细]
给宝宝自制豆浆的注意事项
秋冬天气干燥寒冷，幼儿容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症。这时候喝豆浆可以滋阴润燥，驱寒暖胃。“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。喜欢在家打... [详细]
哪些食物不宜与猪肉搭配
猪肉是家长最经常给幼儿食用的食物之一，因为太常吃，家长们还变着花样去给幼儿烹饪这道传统菜，以满足幼儿胃口的需要。但是在创新的时候，还要注意营养搭配，否则会给健康带来麻烦。下面让我们看看哪些食物不宜与猪... [详细]
宝宝冬天吃什么水果好
可能大部分人都认为，水果是我们膳食生活中维生素和纤维素的主要来源，不止有利于生陈代谢，娇嫩肌肤也由此而来。因此，许多妈咪都认为给宝宝多吃无妨。实际不然，水果固然是佳品，但是它不仅有其天使的一面，也有其... [详细]
婴幼儿秋冬喝鲜梨汁的7大好处
秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，婴... [详细]
宝宝营养晚餐食谱做法
晚餐是宝宝入睡前的最后一餐主食，应该以易于消化、热量适中的食物为主，同时妈妈也要控制宝宝晚餐时的进食量，如果吃得太饱，就容易引起消化不良，影响宝宝的睡眠质量。那么，宝宝晚餐食谱有哪些呢？宝宝晚餐食谱一... [详细]
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