粳米+虾+牛奶 6天让你瘦下20斤，实验为证！
夏季已来到，阳光明媚的时候，大家都要准备甩掉春季厚重的衣服，那是否也做好甩掉春冬季小肚腩的工作呢？还没有准备减肥计划的MM们也不用担心，快来看看小编为大家推荐的根据中医划分的不同体质减肥法，一定有一款... [详细]
练就腿部完美线条，1月走掉5cm！
每天早上或傍晚，都是各路跑手重出江湖之时，街道边或体育馆，处处都是健儿的跑道。跑步虽然对于减肥有所作用，但是如果是想拥有一双纤细笔直的腿还得靠竞走！小编就带领大家利用竞走前的运动加正确的竞走方式练出迷... [详细]
清除宿便的方法，让你排毒减脂！
医学报告指出，每个人体内都有3至6公斤的宿便，而且现代人生活节奏紧张忙碌，普遍都不能每天排便，或排便量不足，甚至便秘，肠内的宿便量自然就更可观，任其于肚内发酵及胀气后，其毒素不仅影响身材导致小肚腩的快... [详细]
从日本偷学的瘦脸秘籍——自制樱花&苦瓜花式瘦脸法！
“脸大不是病，大起来真要命”。又是春暖花开适合拍些文艺小清新照片的季节，美眉们是不是很遗憾每次都只能用自拍避免脸大的缺憾呢？想要在烂漫的樱花树下和朋友美美的合个影的女生就一定不要错过小编推荐的一个独家... [详细]
如何变身为肌肉欧巴，我要女神追我！
男性由于体型较于女性的差异，每日身体所需能量多，消耗也极大。因此，大多数男性饭量特别大，尤其是肉类的需求量，大约是女性的2~3倍，也是造成男性工作后渐渐发福的主因。除了每周适当参加锻炼，其实正确的吃饭... [详细]
这些食谱，让你30天A→C的完美演变！
30天A→C的完美演变！天气渐渐变热了，穿的衣服也渐渐变少了。许多美眉一到气温升起来的时候就会面临想遮的遮不住想露的露不出的窘态。遮不住的是满身的小赘肉，露不出的是有缺憾的事业线。菇凉们是不是很想找到... [详细]
女人必修瑜伽术，练就女神气质！！
肩颈疼痛全身酸麻彷佛是现代小白领的通病，在办公室一天八小时地对着电脑工作，下班后又经常性低头使用手机，都会令肩颈受压全身僵硬，而且还容易形成脂肪堆积。长此以往会令人体受损严重造成肥胖困扰，实在不容忽视... [详细]
日本瘦身沙拉PK赛，消脂瘦身爆颜值！
太阳色早晨，一起郊游吧！五月是一个踏春郊游的好季节，既不会因为温度太高而发热，也不会因为冷风呼呼而颤抖。在这个时候约上三五好友带上缤纷美味的减肥沙拉在草地上玩乐，既让身心愉悦又消耗了脂肪，是不是想想就... [详细]
做好七件事，容颜永驻不再难
每个女人都希望自己容颜永驻，不惜把大量金钱花在名目繁多的护肤品、保养品上。美丽女人有7件事：一果、一菜、一粥、一蛋、一茶、一书、一禅。其实，只要能做到这简单的7件事，保持美丽就并非难事。一果：五颜六色... [详细]
常做这些动作 迷人小V脸不是梦
大饼脸、婴儿肥、大圆脸，让你给别人的第一印象都是肥，怎么瘦脸成了这些女生的疑问。如何瘦脸最有效，怎么才能快速瘦脸摆脱大脸？其实瘦脸没有那么难，9妙招，轻轻松松变小脸。大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊”字... [详细]
清早做好12件小事 让你变美
“一日之计在于晨”，忙碌的清晨，可能是好状态的开始，也可能是糟糕的起点。就让一天的美丽从清晨开始，告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数。1.洗脸水温细思... [详细]
那些易被忽视的身体小部位保养
夏天到了，又到了露胳膊露腿的季节。你露出的胳膊肘是不是出现了跟脸色极不相同的两个色系？膝盖旁的肌肤是不是特别有肉感？其实，这些都是日常保养工作没到位导致。下面我们一起来看看那些易被忽视的身体小部位如何... [详细]
盘点整形中易出现的四大误区
随着整形知识的普及，整形已不再是明星们的专利，普通大众都可以享受到这一美丽蜕变方法，美容整形日益变成一种时尚，并且逐年升温。对于近年来整形美容手术中，求美者易出现的四大误区。1.跟风“瘦脸”：标准脸非... [详细]
用什么水洗脸最美容？
用什么水洗脸？当然用干净水洗脸啦，很多人觉得这么问很白痴。然而，你却不知，用什么水洗脸的问题并不这么简单，这里面也是大有讲究的。众所周知，水是有软硬之分的，根据水中所含的钙、镁等矿物质而划分，硬水中含... [详细]
春季美容养颜食谱推荐
大枣花生炖猪蹄原料：大枣、花生仁各100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油60毫升，砂糖、葱段各30克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴香、味精、精盐各适量。做法：将大枣和花生仁用清水洗净后放碗中，加少量清... [详细]
完美身材的6种曲线 细腰丰臀更是健康曲线
都说女人要有曲线美，那么，曲线美包括哪些方面？新西兰一项研究显示，完美的女人身材，应是腰臀比值为0.7，而且要具备6种曲线。完美身材的6种曲线1、平坦小腹。腹部是女人的性感部位之一，小腹松垮有赘肉，是... [详细]
暖血排毒重塑V字脸 一方两用抵御大脸怪
随着天气渐暖大地回春之后，沉寂了一冬天的俊男靓女们又开始了聚会嗨皮的日子，大吃大喝几顿加上熬夜唱K之后脸部浮肿不堪已是常事。本期乖乖网为了帮大家解决这个问题可是拿出了压箱底的秘方姜汁菠萝，内服外敷，帮... [详细]
女人面色红润是吃出来的！自制中药美白敷脸粉
如果有一天，看见朋友眼圈发黑，你可能会关心地问："晚上没睡好？"因此，我们从面色中可以？出一个人的健康状态。所以说我们的肤色，决定于健康状态，而不是化妆品或护肤品。也就是说，健康写... [详细]
古代好玩的养颜术，美女如画原来是这样来的！
古代女人美容是为了邀宠，现代女人美容更多是为了悦己。不管目的如何，这种孜孜不倦的探索精神，还是值得我们学习的。在古代有一件好玩的事儿：有一对恩爱夫妻，老婆皮肤很白。一天，老公下班回来，看见老婆正在厨房... [详细]
悬挂式瑜伽消脂减压 白领女性的首选
最近几年瑜伽减肥迅速兴起，但是某些高难度的瑜伽动作却是很多人都做不到的，本期乖乖网特意为大家推荐最近在香港很火的空中瑜伽减肥法，只用上悬垂的吊床，就可帮助肢体伸展，让平常做不到的瑜伽动作，变得更轻而易... [详细]
杨贵妃的养颜美容秘诀：桂花稠酒
陕西有一种杨贵妃特别爱喝的酒，叫桂花稠酒。具史料记载，每晚睡前贵妃娘娘都会喝上一小杯，一是帮助睡眠，二是调料肠道，美容养颜。因此，她的美貌流传至今。本期乖乖网就带大家来看看，这到底是什么酒，对于现当代... [详细]
跟着明星学排毒，当红明星都是这样排毒的
排毒是我们的身体每日必做的功课，太多花哨的做法反而有悖初衷，来看看明星有什么排毒妙招适合你！大S：早餐排毒“每天早上把燕麦（用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要水），持续下去会觉得自己的身体渐... [详细]
范冰冰脸蛋值一亿？揭女星最值钱部位
近日，有媒体爆出《奔跑吧兄弟》第二季为范冰冰买下巨额保险的消息，称只要其脸部稍有受伤，即可获赔1亿元。如今，明星为自己最钟爱的身体部位投保，已经不是什么新鲜事。她们投保的项目五花八门，从小脸到大腿，从... [详细]
告别无知理性美白，这些食物让你“越吃越黑”
俗话说“一白遮三丑”，美白是很多爱美女性一辈子的功课。很多人通过调整饮食、使用美白产品甚至去美容院美白，关心一切和美白有关的信息。最近几年，坊间传言“感光食物”，如柠檬、香菜、芹菜、韭菜等会让人越吃越... [详细]
美容护肤小秘诀：护肤品搭配使用 效果更显著！
肌肤问题频发的春季，护肤精华油的神奇之处不可小觑。护肤油就像是肌肤的保护隐形衣，即使只是一小滴，也足以给人惊叹的焕肤效果，让肌肤强韧、润泽盈亮。强度保湿锁水方案护肤油+化妆水吸收力大提速当肌肤的吸收力... [详细]
让你与秀发长相“丝”守
春天到了，头发却越来越少，即使你从来不折腾你的头发不染发、不吹风、不烫发，并且严格遵守洗护分开的金规玉律，也不意味着头发就能安享无忧了！到底是什么原因，让你无法和头发长相厮守？本期就教你如何让头发对自... [详细]
母乳炼成美容皂，10美元就可以做次母乳面膜，真的好用吗？
你赞成母乳美容吗？那么多浪费的母乳可不可以再利用？Fox新闻报道，芝加哥MudSpa推出了母乳Facial服务，只需$40就能享受用母乳做一次美容护肤疗程。母乳有"liquidgold”的称... [详细]
女人的脸有救啦！5招轻松摆脱季节性肌肤敏感
在季节交替的时节，妈妈们都会觉得肌肤莫名其妙变粗糙啦！那很可能就是季节性肌肤敏感。让我们一同将护肤进行到底吧！季节性敏感肌，需要注意的有哪些？现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当作危险的... [详细]
白领如何预防“办公臀”？九招轻松搞定
臀部越来越肥，大腿越来越粗——这是很多办公族特别是女白领的烦恼。现在的办公族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。这样长久坐着，又缺乏锻炼，脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上，慢... [详细]
酸奶应该这样喝，让你年轻十岁！
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身效果！有人喝酸奶... [详细]
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最幸福的事：生个可爱的孩子，养条笨笨的狗 
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