宝宝必吃的9种水果“皇后”及做法
想要宝宝长得好应该吃什么？水果必不可少。从婴儿开始可以吃辅食时就要开始添加水果哦，因为水果富含宝宝成长不可缺少的营养元素。在宝宝成长的过程中，离不开9种水果——橙子、香蕉、苹果、葡萄、水蜜桃、樱桃、猕... [详细]
职场妈妈的下午茶美食制作
木瓜牛奶冻食材：木瓜半个，牛奶150毫升，砂糖25克，吉利片一张。做法：1.吉利片用冷水浸泡20分钟让它变软。2.把牛奶倒入小锅里面放入砂糖，放入变软的吉利片让它们充分溶解，牛奶稍微加热后关火，放凉。... [详细]
孕期怎么吃才能吃出白胖宝宝？
牛奶玉米土豆泥牛奶是美白的圣品，而玉米属于粗粮，能为宝宝提供大量的纤维素，促进宝宝肌肤的生长。这道菜肴原料简单，只需要两个土豆、一杯牛奶以及一百五十克的玉米粒和黄油就可以了。准妈妈们首先要将土豆去皮洗... [详细]
夏季最好吃的十种水果，果香四溢！
菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性... [详细]
孕妈妈最容易遇到的5种“纠结饮食”问题
问题一：孕期可以喝酒吗？对于嗜酒的人来说，让他们不喝酒简直比登天还难，但是，如果你是一名孕妇，无论你怎么喜欢喝酒，你都记得要忌口哦。酒精如果通过孕妇进入胎儿体内，会导致胎儿神经衰弱，还有可能导致胎儿畸... [详细]
夏季炎热难以下咽，4款清爽时蔬勾起食欲！
夏季宝宝不吃饭怎样提高宝宝食欲有胃口呢？又如何让宝宝吃得香呢？干贝莴笋莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。准备材料：莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。步骤1：干贝冲洗两遍，用温水提... [详细]
孕妇可以吃通心粉吗？
通心粉，又叫通心面，是国外的著名面点，最著名的产地是意大利，现在在中国广州，上海，天津等地方也有生产。通心粉一般有两类，空心粉或者实心粉。通心粉一般是由淀粉质含量丰富的粮食经过碎化，胶化，加味，挤压，... [详细]
危害宝宝健康的"毒食物"大全！
Top1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查，... [详细]
宝宝吃鸡蛋常见误区
一、一次性吃太多鸡蛋很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结... [详细]
春天孕妈妈吃什么水果好？
孕妇能吃西瓜吗夏天快到了，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于&... [详细]
揭秘：合生元奶粉富含DHA，是真的吗？
在自然界中，咸水鱼的DHA含量要远远超过淡水鱼。而合生元奶粉选择的原料正是咸水鱼中DHA含量最高的金枪鱼！合生元通过分子蒸馏技术对深海金枪鱼油进行提炼，得到的DHA不但活性和纯度更高，而且还没有鱼的腥... [详细]
“坚果”孕妈怎么吃？
坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，而胎宝宝和孕妈妈都需要这两种营养成分。胎宝宝营养的供给完全依靠孕妈妈的营养吸收，所以孕妈妈适当吃些坚果会为胎宝宝的健康加分不少。孕妈吃坚果胎宝得好处都说坚果有利于宝... [详细]
宝宝吃的食物该怎么挑选呢？
吃鱼不挑刺？宝宝吃得好不好，营养是否充足，是妈妈最关心的话题。虽然宝宝还小，对食物的要求并不多，但处于探索未知阶段的他们，每天却会消耗很多的能量，如果营养跟不上，就会影响宝宝的成长。那么，怎样吃出健康... [详细]
配方奶粉哪种好？教你看懂奶粉营养成分！
什么是配方奶？婴幼儿配方奶粉是指以牛乳（或羊乳）及其加工制品为主要原料，加入适量的维生素、矿物质、和其他辅料，经加工制成的供婴幼儿食用的产品。与普通奶粉相比，婴幼儿配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清... [详细]
孕妇贫血判定标准，吃什么补血最快？
贫血判定指标：孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。（我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准... [详细]
控制孕妈体重，每日最佳饮食方！
香椿蛋炒饭主料：米饭250克、鸡蛋2个、香椿芽125克、猪瘦肉丝75克;绍酒、精盐、味精、干淀粉、植物油各适量制法：1、香椿芽洗净切末；猪瘦肉丝加精盐、绍酒、味精、干淀粉上浆；鸡蛋磕入碗内，加精盐、味... [详细]
孕妇能吃芋头吗？
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱的孕妇食用。所以，毫无疑问... [详细]
孕吐严重？要保持身材？来吃苹果大餐吧！
孕妇吃苹果的好处1、保持身材许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。2、防止便秘苹果具有对肠胃功能调节的作用，如果不削皮吃，不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善，因此，便秘... [详细]
宝宝花样辅食，营养有好吸收！
从接触第一口辅食开始，宝宝就踏上了他人生的美味之旅。在五彩纷呈的旅途中，让宝宝广开眼界和让他由衷热爱营养迥异的各种食物同等重要。要知道，他们对食物种类、食物味道、进食方法的接纳程度，直接关系到成人期的... [详细]
婴幼儿、孕妇、坐月子产妇，吃盐各有标准！
柴米油盐酱醋茶，开门七件事，这是人们生活中不可或缺的必需品。宋朝大文学家苏轼曾在诗句说道：岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐。意思是，吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。可见，盐这玩意儿对食物... [详细]
孩子减肥记，爸爸好“残忍”！
前两天参加一期节目录制，主题是关于"小胖孩减肥难"。节目编导的设计理念比较简单，就是让参加体验的三对父子互换角色，让小朋友们在活动中扮演起"帮助儿子减肥的爸爸"... [详细]
周岁内的宝宝绝对不能吃的四种食物
一、主食类宝宝辅食首选淀粉类和谷类食物，很多家长会给宝宝添加稀饭、米粉等谷类和淀粉类食物，这是正确的做法，因为谷物和淀粉类食物比较容易被肠胃吸收和消化，也不容易引起过敏，当然，又少部分婴儿对淀粉过敏就... [详细]
孩子长高秘诀 新加坡、韩国、日本各有妙招
怎样才能让孩子长高？对于孩子长个问题，其实世界各国才均有自己比较喜欢的方法。据最新统计的世界各国17岁青年身高列表中，韩国、日本和中国男子的平均身高分别是173.3厘米、170.7厘米和169.7厘米... [详细]
0~3岁宝宝需要哪些营养？培养出高智商宝宝
你知道吗？小宝宝远比我们想象的要聪明，他们的学习能力与生俱来。从呱呱坠地起，小宝宝就带着好奇心和求知欲观察和体验身边的一切，并将活动中接触到的各类信息通过思考整合验证。而妈妈们是否知道，宝宝的学习能力... [详细]
怀孕了，这些东西真的不能吃吗？
怀孕了，为了胎宝宝的健康，很多以前喜欢吃的食物都成了禁忌品，有没有办法让这些禁忌品吃得安全又健康呢？专家解析：孕期争议食物丁丁刚刚晋升为孕妈妈，当拿到检查结果时，医生告诉她许多需要注意的事项，列出了许... [详细]
10问益生菌，孩子多吃益生菌好不好？
宝宝便秘了，吃点益生菌；宝宝腹泻了，吃点益生菌……不仅如此，益生菌还频繁在出现在配方奶、酸奶、饮料以及其他食品中。益生菌虽好，可是，究竟什么是益生菌？益生菌适合所有宝宝吗？益生元等同于益生菌吗？关于益... [详细]
16种抗癌食物，好妻子好妈妈就应该知道的！
“病从口入”，看似简单的几个字事实上却包含了多个层次的意思：卫生问题、营养问题、食品安全问题甚至更深层的健康饮食以及食物治疗问题。癌症的发生往往是因为食物上选择错误，小编今天给大家介绍十六款可以有效杀... [详细]
吃奶粉的BB，不正确喂养便秘可能性大，该怎样喂养？
很多家长都会有疑问说，为什么奶粉喂养会比母乳喂养的宝宝更容易便秘，母乳非常容易被宝宝吸收，不是应该出现便秘的机会应该更多吗?其实呢，虽然母乳非常容易被宝宝吸收，但是母乳中含有一种水溶性纤维素-低聚糖。... [详细]
孕妇早餐动手这样做最有营养！
俗话说“早餐要营养，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，营养的早餐能让你充满正能量，特别是孕妇，那么孕妇吃什么最有营养呢？一般孕妈妈的吃早餐的形式有两种，即自己做和外卖。那么什么样的早餐对孕妇才是营养健康的呢？... [详细]
自测孕期抑郁症的方法
处于孕期的孕妈咪常常高度紧张，情绪变化大，对每件事情都高度警觉，长期处于高度紧张下，孕妇的精神变得非常脆弱，导致胎儿容易早期剥离，甚至胎儿死亡，那么如何自测孕妈咪是否得了抑郁症呢？女性在怀孕的时候一般... [详细]
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