孕妇营养不良吃什么好？
大家都知道在怀孕期间，胎儿成长发育所需的营养物质都来自于母体，因此，孕妈们需要充足的营养来维持自身和胎儿的健康。那么，如果孕妇营养不良的话，会对胎儿有什么影响呢？孕期营养不良怀孕期间由于腹中胎儿的健康... [详细]
夏季葡萄正热销，孕妇吃葡萄有四大禁忌！！
葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰... [详细]
孕妇补充α-亚麻酸有必要吗
一、α-亚麻酸对孕产妇和胎婴儿的主要作用如下：1、α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多功能强。2、α-... [详细]
孕妇能不能吃红枣，看完你就明白了！
相信大家都知道，红枣是补血的食材，美味又营养，而且被大量用作补血药膳。虽然红枣是对人体相当有益的食物，但是对于孕期的孕妇来说，心里还是会有疑问，孕妇能吃红枣吗？什么时候需要吃红枣？每天吃多少？哪些孕妇... [详细]
孕期注意这些就能安全度夏！
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝... [详细]
职场准妈妈带饭去上班怎样才安全？
职场准妈妈每天都会面对“午餐吃什么”的困扰，在外面吃饭又担心营养不全，食材不佳。所以很多准妈妈都加入了“带饭一族”。但是，隔夜饭菜真的比餐馆饭菜好吗？要知道带饭也有小玄机，做得对，才能又健康又营养。豆... [详细]
拒绝糖妈妈，趁早这样吃！
现在的准妈妈们谈“糖”色变，查血糖之前想各种方法，不吃甜食、水果、主食等等，以求检查结果能够过关。这种方法不可取，应该从孕期一开始，就要注意合理的饮食和运动，避免血糖过高。妊娠期糖尿病的检查必须严格妊... [详细]
孕妈咪初夏开胃必备的7道小菜
初夏时节，很多孕妈咪因为气温升高、湿度大所致，食欲下降。胃口不好，怎么办？小编向孕妈咪们推荐几道开胃小菜，顽抗初夏厌食的烦恼，清爽度夏天。草莓燕麦酸奶食材：草莓………6～8个燕麦米………50～80克酸... [详细]
孕妇最容易忽略的营养要素是什么？居然是...
水、新鲜的空气、阳光是孕期最容易被忽视的要素。它们对孕妇及胎儿的健康都有着不可低估的作用。水。水是人体必需的营养物质。水是人体重要的组成成分，约占人体体重的60％。水是人体体液的主要组成部分，饮水不足... [详细]
超实用！怀孕十月，每月所需营养素表
怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米... [详细]
妈咪夏季最佳养生食物
1.最佳调味品——食醋高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用... [详细]
孕妇可以喝蜂蜜吗？
第一点蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段... [详细]
孕妇能喝蜂王浆和蜂蜜吗？
蜂产品越来越被人们视为养生之极品，在蜂产品中，蜂蜜美味又滋养，蜂花粉营养又强身、蜂胶有提高免疫和抵御糖尿病等作用。其中蜂王浆被誉为世界上唯一可以口服的“化妆品”，其抗氧化、防辐射、延缓衰老、抵抗岁月痕... [详细]
孕妇不能喝哪些蜂蜜？孕妇有三种蜂蜜不能喝
蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝。孕妇不适合喝哪种蜂蜜1、枣花蜜。因为孕期容易... [详细]
孕妇能喝哪种蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜要注意什么？
蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝。孕妇能喝蜂蜜吗？很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外... [详细]
什么蜂蜜适合孕妇喝？
孕妇喝蜂蜜有诸多好处。但是，目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜，孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜，反而有可能损害身体健康，对胎儿发育产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类，注意观察，那么孕妇应该喝什么样... [详细]
孕妇能喝蜂蜜柠檬水吗？
孕妇肩负着培育后代的责任，所以，在很多方面都有很多讲究，尤其是在饮食方面，有网友询问佳佳蜂蜜柠檬水这个问题，那么，孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗？答案：孕妇在孕育宝宝的时期，是可以适当的饮用一些柠檬水的，这样... [详细]
孕妇千万不能吃的8类食物
都说女人一辈在怀孕的时候可以享受到太后的待遇！家人都给与加倍爱护，想吃吃想喝喝，想法脾气发脾气！归结为一句话，想干啥干啥，没人管得了。可大多数的准爸爸们不太知道，孕妇有很多东西是不能吃的，这些东西会对... [详细]
孕早期应多吃这五种食物
食物1：木耳木耳性甘，味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。此外木耳含铁丰富，怀孕后孕妇常吃可防治孕期出现缺铁性贫血的症状。食物2：大蒜大蒜是大家餐桌上最常见的食物，它含有多种... [详细]
孕妇不能吃的食物有啥？竟然有这个！
孕妈妈的饮食不仅关乎宝宝的身体健康，更能够影响宝宝的智力发育，不健康的食物建议孕期的妈妈少吃或者不吃，因为这些食物会让胎宝宝脑部受损；同时漫妮麻麻要来推荐9种胎儿健脑食品，孕妈们想要生个聪明宝宝，就要... [详细]
孕晚期饮食注意事项全攻略(8-10月)
怀孕八个月生理特征这时胎儿已接近成熟，即使到了母体外也可以生存了。胎儿的小身体出现了一块块的小肌肉，双腿又蹬又蹦，胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第30孕周时，可以看到胎儿大脑的脑电波... [详细]
孕早期应该多吃哪些食物？
我的营养足够吗？孕早期时，孕妈妈可能因为妊娠反应而出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，总担心自己摄入的营养不够，会影响宝宝的健康。其实，孕妈妈不用过于担心。这时期小宝宝对于营养的需求还不是十分巨大，孕妈妈... [详细]
怀孕1~10月，每个月该吃什么？
营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物... [详细]
神奇！孕妇吃西瓜可以祛水肿
孕妇吃西瓜去肿尽量选靠瓜皮部分小雯怀孕后，孕早期有严重的妊娠反应，唯独对西瓜情有独钟。前段时间小雯每天都要"消灭"一整个西瓜。然而最近一个星期，小雯觉得口干得厉害，越吃西瓜越渴。于... [详细]
孕期禁忌的食物有哪些？碰都不能碰！
准妈妈怀孕后，因为身分的不同，需要在日常生活中改变一点点，小心一点点。防微杜渐，以保证度过一个平安、愉快的孕期，让你的小宝宝顺顺当当地降临人世。以下东西建议准妈妈不能碰：一、食物：1.过咸的食物如果食... [详细]
孕妇可以喝蜂蜜吗？这三种万万不能喝！
蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝。孕妇不适合喝哪种蜂蜜1、枣花蜜。因为孕期容易... [详细]
孕妇绝对不能沾边的10种致命美食！
1、鲨鱼翅鲨鱼现在全球范围内被人猎杀，关键是不知道哪个坏蛋科学家研究发现说：“世界上所有动物中，鲨鱼是唯一不会生癌的。”在我们每日为身体哪里哪里会不会已经癌变当心的当下，鲨鱼成为危险餐桌上的救命稻草。... [详细]
孕妇可以吃鱼肉吗？
浩渺的海洋占地球总面积的70%，蕴藏着无数珍宝，有取之不尽的能源、数之不尽的生灵，而在营养学家的眼中，它，更是世界上最大的营养宝库。那么孕妇可以吃鱼肉呢？孕妈尽量不要吃鱼生鱼肉中可能含有寄生虫，生吃鱼... [详细]
孕妇可以吃芒果吗？
芒果的功效与作用芒果的营养价值芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果除食用外... [详细]
孕妇吃西瓜会流产？孕妇能吃西瓜吗？
到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇能吃西瓜吗？那么，下面就让小编来为你们解答吧！其实，在民间一直都有这样两种相差甚大的传言，一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够... [详细]
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