冬季孕妇饮食注意事项
传统中医认为，春生、夏长、秋收、冬藏，冬天正是进补的大好时候，到了冬季，处于冬藏的时期，在这时进补，利于营养物质的吸收，进而可以发挥更好的作用。对于孕妇这个特殊的群体，在饮食方面又有哪些不一样的地方呢... [详细]
孕期去胎毒方法大全！超实用！
孕期生活不健康很容易导致胎儿的一些疾病反应，比如在孕期的时候大吃大喝，加重孕妈咪的热气，这种症状主要是表现在宝宝皮肤上，宝贝很有可能会出现皮疹现象。我们来看看胎毒的祛除方案。什么是胎毒在医学上是没有“... [详细]
孕妇缺碘，严重的可能导致胎儿畸形
70年代我国有几千万人存在“大脖子病”，还有几亿人处于缺碘状态。90年代，我国开始把碘盐作为一项利国利民的政策强制推广，对碘缺乏症的解决产生了立竿见影的效果。然而，近年来，随着“碘盐有害”的说法被热炒... [详细]
母子俱损的孕期饮食恶习你占了几条？
饮食是孕期生活中最重要事项之一，良好的饮食习惯能给胎儿和母体带来丰富的营养，让胎儿健康成长，孕妈咪精神充沛。怎么样的饮食算是好的饮食习惯呢？1.吃太多在怀孕期间，孕妇的饮食是非常重要的，首先要注意少吃... [详细]
孕妇绝对不能吃的6种食物
孕妇的饮食是孕期保健重要的一项内容，饮食不仅仅是在于吃饱，更重要的是为了胎儿和母体补充体力和营养。如果饮食不恰当，导致流产或营养不良等危险信号，那将非常危险。下面这6种食物，孕妇一定要避开食用。1.冰... [详细]
孕妇这样吃鱼能让胎儿大脑发达！
鱼含有丰富的蛋白质和大脑发育重要的DHA，对于孕期中孕妈咪来说，是再好不过的营养品。但是吃鱼也是有讲究的，鱼的种类多，要是吃的不正确的话，那么不但没有吸收到营养，甚至还会影响到胎儿的健康。因此，孕妈咪... [详细]
自然流产的原因与常见的预防方法
如今女性的身体越发容易生病，容易自然流产是很多年轻夫妻遇到的难题。不少孕妈咪总是“莫名奇怪”的就流产了，回想自己自从怀孕后，做什么事情都是小心翼翼的，怎么会流产呢？还有的孕妈咪自从流产过一次，好不容易... [详细]
孕妇怎样吃鸡蛋最科学？
孕期饮食是保障胎儿正常发育的重要营养来源，鸡蛋是孕妈咪最为食用的营养品，那你知道怎样吃鸡蛋最科学吗？让孕妈咪充分吸收蛋白质。鸡蛋的营养价值鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需的营养物质，多吃... [详细]
孕妇为什么爱吃酸？爱吃酸的是男是女？
很多女性在怀孕后都发现，自己偏爱吃一些酸味重或是辣味重的食物，难道真有“酸儿辣女”这么一说？为什么怀孕之后就变得无酸不欢呢？孕妇吃酸味食物有什么需要注意的？孕妇为什么爱吃酸的？妇女怀孕后，胎盘可分泌绒... [详细]
冬季孕妇鸡肉进补食疗注意事项
一旦怀孕后，首先应该要注意的就是孕妈咪的营养问题其中可以让孕妈咪得到比较充足的营养也是最常见的补充营养就是鸡肉了。肌肉对营养不良，畏寒怕冷、乏力疲劳、孕期乏力有着很好的食疗作用，非常是个孕妈在冬季进补... [详细]
孕妇或产妇可以吃蟹味菇吗
众所周知，蟹味菇有防便秘、抗癌防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命等功效，同时也是一种低热量、低脂肪的保健食品，那么孕妇或产妇可以吃蟹味菇吗？蟹味菇蟹味菇隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌... [详细]
孕期去胎毒食疗大全，哪款是你的菜？
去胎毒是每一位孕晚期妈妈必做之事，胎毒一去，出生后的宝宝就会白白嫩嫩，也为了宝宝不受湿疹的烦恼。今天小编盘点了各种去胎毒的方法，快收藏，哪款是你的菜？在西方医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”... [详细]
孕妇怎样预防巨大儿的产生？
近年来，我国的巨大儿出生率逐渐呈上升趋势，巨大儿对产妇以及自身都造成了极大的危害。因此，预防巨大儿的出生对孕妇来说也是一件头等大事，那么该如何才能防止生出巨大儿呢？科学的摄取营养医学上通常认为新生儿平... [详细]
孕妇吃辣椒好吗？
很多人都爱吃辣椒，尤其是生活在南方潮湿天气的地方的人们，简直是无辣不欢。但对于特殊的人群，孕妇能不能吃辣椒呢？我们一起来仔细了解一下吧！辣椒的营养成分每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维... [详细]
孕妇吃竹笋好吗？
竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。那么怀孕后的女性可以吃竹笋吗？我们已经来看一下，竹笋对孕妇来说，是不是也很有营养呢？竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋... [详细]
缓解早孕反应食疗方法
怀孕初期的孕妈咪会遭遇到很多不适反应，其中最严重的就是胃肠道反应了，这时候的孕妈咪胃口差到了极点，怎么让孕妈咪能够吃得下东西呢？小编为大家带来的就是早孕食谱了。食谱一：绿豆粥小编提示：绿豆香甜嫩滑，有... [详细]
孕妇能吃冬枣吗？
孕妇能吃冬枣吗？相信很多孕妈咪都会有这样的疑问，正值冬枣盛行时节，孕妈咪怎么能不馋嘴。今天，小编将详细为大家解答疑惑。冬枣的营养价值1.冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E... [详细]
孕妇吃甜食会伤害胎儿视力吗？
据科学研究，孕妇吃过多甜食将不利于胎儿视力发育。此外，对自身的视力也是一种伤害。孕妇多吃甜食影响胎儿视力如今，由于生活水平不断提高，人们的饮食结构越来越精细，摄入的细粮越来越多，其中的糖分越来越多。众... [详细]
这样吃缓解孕期胃疼
怀孕的时候孕妇胃疼让孕妈妈很是烦恼，孕期特殊时刻不方便吃药来缓解疼痛，这时候我们可以通过食疗法来缓解疼痛。我们来看一下哪些食物能够缓解胃部疼痛。胃疼其实只是一种症状，是许多肠胃疾病的一种临床症状，如消... [详细]
孕妇吃什么主食好？
红薯、芋头、山药……可能常常出现在准妈妈的饭桌上，但只作为配菜。其实，它们对于少食多餐的准妈妈来说，作为主食顿，不仅有利于控制体重、控制血糖，还能获取更为丰富的营养！下面就来看看这些“另类主食”吧。红... [详细]
孕妇冬天吃什么好？
冬天到了，本来就因为怀孕身材变得臃肿的孕妈咪，到了冬天，因为保暖还要穿的更多，活动更加的笨拙了。而且，到了冬天，火锅是很多人的心头之爱，孕妈咪在冬季饮食上也有很多注意事项。准妈妈冬季饮食注意事项1、吃... [详细]
怀孕初期吃什么好？吃对了生个健康聪明宝宝！
健康聪明的宝宝除了跟遗传因素有关外，宝宝的智力发育跟饮食营养也息息相关。那么，在怀孕期间，孕妈妈吃些什么会是的宝宝更加聪明呢？让我们一起来探究这个问题吧。含的叶酸食物叶酸是一种水溶性B族维生素，它的作... [详细]
冬季孕妇怎样进补？
话说：秋收冬藏。中医里，冬季是进补好时节所谓进补，是指在冬季通过食物或药物的补充，将身体调理好，对准妈妈来说，双身子更要补了，于是，大吃特吃，各种珍贵补品轮番上阵。这样，真的好吗？冬季热量消耗大，孕妇... [详细]
孕妈妈水果也要小心吃！
孕期饮食禁忌有很多，孕妈妈可能有点禁忌怕了，遇到进补时间，第一个总是问“这个孕妇可以吃吗？会不会对宝宝有影响？”。今天，小编就特意说说哪些水果不适合孕妈妈食用？1.禁忌饭前吃香蕉孕妈妈吃水果的时候一定... [详细]
孕期口味大反转 让人捉摸不定
孕期口味为什么会发生变化？孕期除了身体发生很大的变化之外，孕妇的口味也会发生天翻地覆的变化，让人捉摸不定。那么，这是什么原因引起的呢？且听母婴健康小编为你揭秘孕期孕妇口味大变化的那些事儿！怀孕后的你会... [详细]
怀孕5个月重点补什么营养？
怀孕5个月的准妈妈需要重点补什么呢？据最新报道称，此阶段的准妈妈每天的膳食中必须保证钙量1.5毫克，维生素A300国际单位，胡萝卜素6毫克，维生素Cl00克。那么什么食物中富含这些营养元素?今天小编推... [详细]
孕妈孕中期解馋零食便当
杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。准备食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、水煮蛋半个。步骤1：苹果去核切成块，也可以切成可爱的小草形。步骤2：煮熟的鸡蛋... [详细]
孕五月营养早餐——吐司虾托
虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。准备食材：虾250克、吐司适量、鸡蛋白1个、青椒适量、红椒适量、葱少许、姜少许、淀粉1汤匙。步骤1：鲜虾剥壳、去虾线；... [详细]
孕五月飘香季——西芹炒鱿鱼
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗产后贫血，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。准备食材：西芹... [详细]
孕中期能量奶香南瓜鸡肉焗饭
鸡肉能够增强消化能力，具有抗氧化和一定的解毒作用。准备食材：鸡胸脯肉120克、米饭100克、南瓜220克、色拉油2大勺、食盐1小勺、葱少许、淀粉1小勺、牛奶1杯、奶酪少许。步骤1：鸡肉切成块放入淀粉腌... [详细]
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