发现那些“隐形盐”，揪出宝宝的健康隐患
准妈妈如果摄入过多盐，会使宝宝的健康受到影响，所以总被提醒“少吃盐”。那么，一天吃多少克盐才不过量？仅仅控制餐桌上的盐量就可以了吗？哪些食物中存在隐形盐？怎样减少每天盐的摄入量？你看不到的隐形盐控制餐... [详细]
孕中期妈咪的饮食法则
从怀孕第4个月开始，早孕反应会慢慢减轻，大多数孕妈恶心、呕吐的症状会逐渐消失，而饭进会逐渐增加。这个时候，怎么吃才能既满足孕妈和宝宝的需要，又不会营养过剩呢？艾米已经进入怀孕的第14周了，现在看到饭菜... [详细]
孕妈咪的夏日健康饮品（上）
八月正是一年中最热的世界，炎炎的酷暑，往往会让孕妈咪缺乏食欲，吃点什么才能让人心情舒畅呢？水果或许可以成为最好的选择，水果中不仅富含身体所必须的多种维生素，还可以帮助孕妈咪们清热排毒，抵抗疲劳，增加食... [详细]
孕期食谱：“枣”美丽的女人
诂说：“一日食三枣，青春永驻红枣味甘性温、归脾胃经，益气、养血安祌、缓和药性。孕期多吃红枣不仅能够滋滋阴润燥，而且能够美容养颜。桂花糯米红枣食材：红枣、糯米粉、桂花酱、蜂蜜、白芝麻。做法：1.红枣洗干... [详细]
孕妈妈必不可少的DHA从何而来
人智力的高低取决于两方面，一方面是后天良好的教育环境刺激和充足的营养，使大脑神经细胞与神经细胞间的信息传输更灵敏，大脑对传送的信息处理速度越快；而另一方面则是大脑先天的发育，除了基因问题外，孕期时妈妈... [详细]
孕期饮食应注意什么？
每个怀孕的妈妈都是家中的重点保护对象，从日用品到食物，妈妈的每一个生活细节都应该按照标准配备。吃的是最值得重视的生活细节，因为妈妈吃进去的东西会由身体消化之后剩下的成分通过脐带传输给宝宝，也就是说，妈... [详细]
孕妇能吃哈密瓜吗
哈密瓜的香气还有味道是很多人都没办法抗拒的，除了美妙的味道之外，哈密瓜的营养成分也是非常多。维生素还有包括钙铁锌之类的矿物质更是丰富，因为含有这些物质的关系，能够帮助人们起到意气还有通便的作用。有的患... [详细]
怀孕中期营养食谱
怀孕中期是指怀孕4~7个月的时候，值此期间准妈妈们的早孕反应如孕吐等也逐渐降低直至消失，身体状况也在慢慢恢复正常。由于胎儿还在发育阶段所以子宫的压力还不是很大，胃部压力也算比较正常准妈妈们的食量还是比... [详细]
胎毒，你会清理吗？
很多人都会对胎毒这个词也许会感到陌生，什么是胎毒？胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要反映为各种皮肤变态反应，例如浔麻疹、泡疹等，这种病症一般出现在有过敏体质的妈妈身上。那胎毒有没有什么办法治疗？自已疗... [详细]
警惕甜蜜杀手，胎儿最怕“糖妈妈”
为什么我没有症状，却检查出妊娠糖尿病？我在怀孕第七个月才查出血糖高，但我其实并没有感觉到任何不舒服，腹中胎儿的各项指标也都正常。很奇怪，为什么自己会突然得了妊娠糖尿病呢？乖乖网：其实糖尿病典型的“三多... [详细]
孕期吃兔肉宝宝会长兔唇吗？
琪琪妈：是否顺产需听从医生建议临产时，医生说宝宝过大，建议我剖宫产，一心想要顺产的我执意要自己生。结果努力了大半宿还是没成功，最后还因为宝宝缺氧不得不“顺转剖”。所以，分娩方式不应该由自己或家属决定，... [详细]
孕妈咪食用油常识
油是人们每天必吃的食物面对市面上种类繁多的食用油到底该选择哪些食用油才更有利于自己和宝宝的健康呢？而由于很多饭店餐馆都有着地沟油的存在，孕妈还是少出去用餐为妙。孕期最适合哪种食用油呢？对于准妈妈来说，... [详细]
孕期如何为胎儿发育加满健康养料
孕期是为宝宝储备营养的关键阶段，关系着宝宝是否能健康的迈出人生的第一步，所以这个阶段的营养补充尤为重要。以下将为你详解在孕期如何为宝宝的成长加满健康养料。孕早期6大营养需求重点1、能量由于孕早期胚胎发... [详细]
细数孕期吃蜂蜜的作用与功效
蜂蜜是人们熟知的天然营养健康食品，由蜜蜂采集的花蜜经体内酶发酵后，吐回蜂巢所形成。所以在孕期的时候，有些准妈咪为了能够预防便秘，都会自己服用一些蜂蜜，蜂蜜被大家认为是老少皆宜、养生必备之品，那么蜂蜜的... [详细]
孕期吃榴莲注意事项
榴莲被称为水果之王，肉色淡黄，外有坚实的果皮包裹，剖开后气味浓烈。对于一般水果而言，人们通常只有喜欢或者不喜欢，但对于榴莲，不喜欢的人甚至厌恶其气味，可谓“臭名远扬”。怀孕之后很多女性会觉得榴莲非常的... [详细]
孕期如何科学有效的补充维生素C
孕妈咪在孕期的时候要多多补充维生素，其中最重要的就是补充维生素C了，那怎样科学有效的补充维生素C呢？自人类开始关注养生保健开始，维生素C这个名字就时常被学者与商家提起。目前市场上各种宣传维生素C的食品... [详细]
孕期食用营养大麦需谨慎
近日美国食品药品管理局发表结论，大麦中的碳水化合物含量较高，比例约为63.4%；蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，钙，磷含量中等。因为大麦含谷蛋白量少，所以不能做多孔面包，可做不发酵食物，比如麦片粥... [详细]
孕期饮食注意事项
有的准妈妈是很爱护自己的身体的，因为都知道只有足够爱护自己的同时才能够给宝宝提供一个很好的发育环境，那么怀孕期应注意什么，这个时期女性朋友会经历一个前所未有比较辛苦的阶段，所以一定要注意好各方面的事项... [详细]
孕妇不能吃哪些食物？
孕妇是一群特殊的人群，那么孕妇的日常饮食是不是可以和平常人一样进食呢？答案肯定是不可以的，因为孕妇们的身体会因为宝宝的加入而产生了变化，有很多孕妇在孕产期前期都表现出没有食欲的现象，所以孕妇不能吃哪些... [详细]
打造孕期消暑汤，安心度夏
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，所以准妈妈比常人更怕热。如果不注意，很容易出现脱水或中暑的状况，对自己胎儿都有影响。为此，乖乖网特邀营养师，为准妈打造5款消暑汤。瓜蛋消暑汤（苦瓜+鸡蛋+丝瓜+黄瓜）... [详细]
雾霾天，孕妈应如何做好防护措施
最近的天气变得灰沉沉的了，空气质量也不好，马上很多城市就会遇上雾霾天了，雾霾天对宝宝的身体非常不好，影响胎儿生长发育。孕妈咪在雾霾天应该怎样做才能将雾霾对胎儿的影响降到最小呢？1、影响胎儿体重和头围美... [详细]
孕期喝水有学问，你懂吗？
女性在孕期的时候，饮食要特别注意，就连喝水也是有很大的学问的。一.孕期最佳饮品：白开水各式各样的饮品，如超纯水、蒸馏水、咖啡、可乐、鲜榨果汁琳琅满目，哪一种才是孕妈们的最佳选择呢？不少孕妈及家人错误地... [详细]
揭秘！孕期不能吃的11种食物
准妈咪在孕期要注意的事情很多，其中最重要的就是孕期应该吃什么不应该吃什么？小编为大家总结了孕期不能吃的11种食物。可以喝茶或花茶吗?茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并... [详细]
孕期喝营养果汁的重要性
喝新鲜美味的原味营养果汁，既能满足人体的水分所需，还能补充各种维生素和膳食纤维，能调节肠胃功能提高抵抗力，更能降低血胆固朜和预防各种疾病的发生。准妈妈在孕期每天喝一杯鲜榨果汁，能均衡营养预防便秘，对胎... [详细]
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