孕期饮食要注意，吃错鱼影响宝宝发育
准妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食均衡，同时还应该注意，有的食物在孕期一定要忌口，不然可能会影响宝宝发育。美国mnn.com网站发表的一篇文章，总结了准妈妈孕期饮食的禁忌，可以给各位准妈妈提供参考。当一... [详细]
孕妇在冬季吃什么零食好
寒冷的冬天，比起冰天雪地的室外，人们更喜欢呆在暖和的屋内，尤其是孕妇，室外寒冷，加上地滑让她们大大减少的外出的时间，呆在屋内的孕妈咪们在看电视看书玩电脑时总会想着吃一些零食，那么，孕妇不能吃哪些食物？... [详细]
孕期超重危害大，妈咪饮食必知4要点
冬天一到，许多准妈们都有这样的感觉：自己的胃口太好了，简直无法制止住一直想吃东西的节奏了。不过准妈们要知道，吃太多容易造成孕期超重，超重容易引发各类妊娠疾病，对于准妈健康和胎宝发育都不好，那么怎样控制... [详细]
孕妇能吃麻辣烫吗？麻辣烫的健康吃法
冬天到了，热滚滚的麻辣烫又成为大家必不可少的小吃了，吃完全身都暖烘烘的，可舒服了。不过，对于身怀六甲的准妈妈来说，是否一样能够吃那热滚滚的重口味麻辣烫呢？建议准妈妈还是少吃甚至不吃，就算要吃，也要适量... [详细]
孕妇喝牛奶的注意事项？
牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。哪些孕妇不适合喝牛奶1、贫血的孕妇缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足，不能满足正常红细胞的生... [详细]
5类孕妇，喝牛奶需谨慎
牛奶营养丰富，很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养，但是喝牛奶也有讲究，以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。1、缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷... [详细]
孕妇冬季吃什么水果好？过来妈妈的建议
在冬季，孕早期特别要注意叶酸的摄入。补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充... [详细]
孕妇吃薯条的坏处有什么？
发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。孕期有一样东西坚决不能吃像吸烟一样有害发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀... [详细]
孕期长肉好痛苦？怎样才能长胎不长肉？
李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”，育龄女士们都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法”，怎样才能做到这一点呢？孕期该如何合理控制体重呢？专家说，其实，“长胎不长肉”“皮薄馅大”才是女士怀孕的自... [详细]
孕妇吃什么好？准妈咪冬天吃蘑菇好处多
冬天进补很有必要，准妈妈在冬天吃些蘑菇不仅可以获得营养，还有养生作用哦。平菇可以降脂；草菇可以解毒；金针菇可以健脑等等。适当吃一些蘑菇可以获得更全面的营养。蘑菇含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多... [详细]
孕妇能吃百香果吗？百香果的营养价值
百香果是一个具有丰富维生素、矿物质的水果，可以说浑身是宝。那么孕妇能吃这种水果吗？如果吃这种水果该如何吃呢？水果这种东西，孕妇也不是想吃多少就吃多少的，每天适量吃一些就有好吃。百香果的吃法多种多样，直... [详细]
孕妇怎样吃火锅最安全，孕妇吃火锅的步骤
冬天吃火锅，是孕妈咪的最爱。那么，孕妇吃火锅有什么讲究呢？吃火锅时，一般习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，其实，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中... [详细]
孕妇冬天如何吃水果？适合煮汤吃的水果
冬天，爱吃水果的孕妈，害怕冰冰的水果会“冻”着宝宝，那么，试着把水果煮煮吃吧！问题来了，什么水果适合煮着吃呢？煮煮还有营养吗？有些妈咪可能会有疑问：这样处理水果会把水果的营养都煮掉了吧。其实，根据不同... [详细]
孕妇吃火龙果的好处
孕期的女性经常会吃一些水果来补充身体所需的营养。今天小编推荐一个不仅能补充孕妇营养，而且对腹中胎儿也有益处的水果——火龙果！吃火龙果究竟有什么好处呢？孕妇吃火龙果有什么好处孕妇吃火龙果好处一：补充营养... [详细]
准妈妈怎么吃火锅最健康？
寒冷的冬天，火锅深受大众的喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇们又担心，吃火锅会上火，对胎儿不好，其实孕妇是可以吃火锅的，但是怎么吃才是最健康的呢，这还是要注意的。1.火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远... [详细]
准妈妈吃火锅的注意事项大全
火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。准妈妈想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是准妈妈吃火锅的注意事项！准... [详细]
准妈妈常吃火锅的危害
2015郑州第一场雪，大雪纷飞，难得一个雪天，孕妈妈想着如果能看着雪吃着火锅那岂不是美哉。但有传闻说孕妇吃火锅可致胎儿畸形！别吓着宝宝了，究竟准妈妈能不能吃火锅呢？吃火锅时又该注意什么呢？准妈妈为什么... [详细]
鸡蛋营养又美味，孕期应该咋样吃？
鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7... [详细]
孕妈爱吃素不吃肉，孕期补什么？
孕妈妈在孕期中要保证足够营养的同时，还要有合理均衡的营养物质，这关乎着孕妈妈自身的健康，而且关系到胎儿的脑部和体格的发育状况。吃素不吃肉的孕妈咪不吃肉有可能缺乏的营养：肉类食品能提供人体所需要的蛋白质... [详细]
准妈妈孕期感冒的饮食疗法！
孕妇感冒了该怎么办？孕妇在怀孕变得很“脆弱”，秋季易上火，容易感冒咳嗽，但是不能吃药，担心对胎儿产生影响。民间有哪些方法可以使用食疗帮助孕妇对抗感冒的呢？不想孕期感冒预防是首要1、要注意勤洗手：感冒病... [详细]
孕妈咪预防胃不适，看准养胃时间表
有些准妈妈在怀孕前就常有胃部不适的情况，常会出现胃痛、胃酸过多、胃部负担过重，有些准妈妈则在怀孕后由于饮食不节制，大吃大喝把胃给撑坏了。胃部不适不仅让准妈妈感觉难受，影响自身的健康。胃部不舒服时，连胃... [详细]
孕妇吃橘子的好处 孕妇吃橘子上火吗
桔子的好处自然不用多说，那么，孕妈咪可以多吃吗？孕期吃桔子有哪些好处呢？桔子吃多了会不会上火呢？桔子含有丰富的维生素，孕妇是很需要这种营养的。桔子有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。桔子能增强机体抗... [详细]
孕期你的身体喝饱了水吗
如何判断孕妇饮水是否够量？水对体内营养的合成加工、新细胞的发育和血容量的维持是有必要的。如果孕妇比平时多喝水，一定会感到很舒服。妊娠期血容量增加，多喝水有助于孕妇适应这种变化，满足胎儿生长发育的需要。... [详细]
孕妇冬天喝什么汤好
寒冷的冬天到了，大家都喜欢暖和的东西，包括吃的东西，这时候一碗热汤是最需要的。那么孕妇冬天喝什么汤好呢？下面跟随小编一起来看看小编为大家推荐的六款汤吧~孕妇冬天喝什么汤好每到寒冷的冬季，如果能喝上一碗... [详细]
孕妇冬天喝什么粥好
孕妇冬天早晚喝碗粥，能健康温暖一整天哦，那么孕妇冬天喝什么粥好你呢？有的孕妇偏爱肉类的粥，有的喜欢素类的粥，有的喜欢水果类的粥，那么小编就为大家每类推荐两种粥，一起来看看吧~孕妇冬天喝什么粥好不少孕妇... [详细]
孕初期、中期、晚期胎宝宝最怕什么？那就赶快看这个！
孕初期胎儿最怕什么？怀孕第1个月受精卵“怕热”怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，准妈妈要特别注意远离高... [详细]
孕期福利到！有哪些零食好吃又健康?
我们对于花样百出的零食都有无比的好奇心！但也难免顾虑很多不健康的零食会影响身体健康。今天跟大家分享6种对孩子“益智、补脑、促进生长发育”；对于成人“美容、健体，增强精力”的健康零食，记得尽可能甩掉高油... [详细]
大S婆婆张兰：不吃肉？宝宝怎么会健康？！
近年来“纯素食”的饮食理念被越来越多的人所推崇。很多女孩决心与肉绝缘，但是频有新闻曝出素食主义致不孕的消息，究竟不吃肉会不会造成不孕呢？台湾媒体曝出大S疑似再次怀孕，徐妈妈在受访时也并没有否认。众所周... [详细]
孕期别拒绝反季节果蔬
寒冬来临，应季果蔬越来越少，反季节果蔬开始上市。一直以来，有一种说法，认为反季节产品不顺应自然生长规律，所以营养价值低，而且安全性得不到保证。如此顾虑让人们对反季节产品总是充满疑惑，反季节果蔬真的不好... [详细]
孕妇可以吃鸡精吗
几乎所有的菜品中都可以添加鸡精，适量加入菜肴、汤食、面食中，都可让其口味大增，那么孕妇可以吃鸡精吗?鸡精是在含有40%味精的基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料及鸡味香精等成分加工而成，是一种复... [详细]
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