娱乐圈女明星有多瘦？想跟她们一样瘦怎么做？
随着广大观众的电子屏越来越高清，明星们根本没有胖的机会，连瘦子都会被放大的镜头下，女星怎敢胖呢？看看娱乐圈的她们都有多瘦？赵丽颖身高165cm体重44.6kg唐嫣身高171cm体重43kg范冰冰身高1... [详细]
维多利亚天使超模 最近都爱吃这些食物！
维多利亚Victoria'sSecret天使超模的火辣魔鬼身材，绝对是所有女性向往的目标，通过她们在instagram上的分享，我们看看全世界身材最棒的女人们都爱吃什么吧！1.MarthaHu... [详细]
女人有肌肉才性感！五种美食让你吃出Sexy身材
女人也需要练就一身完美的"肌肉"，性感的身材可不是只是大胸大屁股，想要拥有真正的完美身材，不单单只是靠机械运动和跑步，靠吃也能让你的身材没有多余的赘肉，这确实是真的。很多女人对肌肉... [详细]
双白萝丝汤，圈走小肚腩！
汤品因味道鲜美，饱腹感足，可减少食物摄入量，受到瘦身者追捧。萝卜是熬汤的上选之材，其富含膳食纤维，热量低，也是较好的瘦身食材。怎样搭配萝卜食谱，即可享受美味汤品，又能有效瘦身呢？小编为大家推荐双白萝丝... [详细]
美颜四步走 晨起十分钟按摩出紧致小V脸
在酷热的高温天里美眉们都会大量饮水，特别是在逛街游玩时总会手捧着饮料边走边喝，这就直接导致了身体和脸部浮肿的几率大大提升，而且熬夜、压力大也会让你眼袋浮肿，颜值大打折扣，该怎么办呢？小编就来为大家解决... [详细]
上班族调整坐姿就能瘦身减肥
减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。人们发现，这... [详细]
论美胸和美臀进化论！是先有胸，还是先有屁股？
远古的时候，我们是猴子。到了生小猴子的一年四季，女猴的屁股就会更加红润多汁。有一个好屁股，更容易嫁得好，至少约炮约的好。后来，猴子要成精，于是变成了直立行走的人。这时，一见钟情变得很难了。因为两个迎面... [详细]
韩情脉脉：泫雅宋智孝如何展现自信之美
拥有健康苗条的身材是当下对美的重要评价标准之一，因此众多女性纷纷开始了自己减肥事业，几乎每天都离不开减肥的话题。泫雅明星们也一样对身材极为重视。拥有苗条身材可以让明星们在镜头中显得更加的自信靓丽。不仅... [详细]
网友分享：7天快速瘦身减肥效果杠杠的！
馋嘴MM如何吃才能有效减肥？给自己制定一套减肥食谱吧，通过每天的食谱计划来严格要求自己，体重就能很快掉哦。以下是小编为你推荐的七天减肥食谱，让你一周就能瘦下来哦。第一天饮食：早餐一碗酒酿蛋+一杯豆浆+... [详细]
健身没效果？你可能犯了这些错
健身好久，为什么别人都瘦下来了，练出马甲线了，而你的体重却一直没减下来？你并非不努力，但就是哪里不对劲，来看看自己是不是踩了这几个健身雷区。错误1：强度太大没错，运动过度也会影响健身效果。健身入门者最... [详细]
太激动了！按摩瘦身减肥月瘦5斤
一种新兴的减肥方法--通过推拿按摩来减肥正在广州流行。据了解，该减肥方法进入广州已有三四年了，由于不用吃药也不痛，受到越来越多的减肥一族青睐。除了正规的大医院，一些美容院、纤体馆也挂出了“按摩减肥”的... [详细]
最新最热的产后轻断食塑身法 产后塑身不再难！
母亲是伟大的，十月怀胎，忍受着常人难以忍受的痛苦，将孩子生下来。她们是多么坚强！多么伟大！多么应该让我们尊重！妈妈们也为之付出了青春美丽，怀孕、分娩、喂养让很多妈妈们身材变形，皮肤松弛，妊娠纹、产后瘢... [详细]
一周瘦出小蛮腰 瘦腰必杀技！
上班族最苦恼的就是小肚子上此起彼伏的游泳圈，不但严重影响美观，还对健康不利。长期久坐不动很容易在腹部堆积脂肪影响美观，同时久坐不动还会引起便秘，全身肌肉酸痛，颈椎问题等，所以为了自己的健康和身材美，赶... [详细]
韩国VB6半素食减肥法 引爆全球辣妈瘦身狂潮！！
近期在韩国大热的VB6减肥法，是VeganBefore6的简称，即主张下午六点前食素，下午六点后才可以食肉的半素食主义，由美国最知名、最具影响力的美食作家亲身研究出来，试过后发现原本嗜肉的人，靠这个方... [详细]
韩日最新风靡48小时速瘦或72小时闪电瘦！！！
最近韩国和日本之间都在流行48小时速瘦或72小时闪电瘦，方法就是通过饮食和运动来达到快速瘦身的目的。为此，小编针对平时无暇专注于减肥瘦身的小白领们，帮助她们在最短的时间内用最快速的方法甩脱囤积在身体的... [详细]
简单4步，轻松“享瘦”
很多女生们其实都觉得自己不怎么胖，只是好像所有的肉肉都长到肚子上去了。尤其是夏天到了，而你又拥有一圈连衣服都无法盖住的“游泳圈”，漂亮的衣服都没法穿出门，那么你就应该好好计划一下你的瘦小腹运动了。现在... [详细]
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最幸福的事：生个可爱的孩子，养条笨笨的狗 
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