婴儿肥朴信惠 首席男神收割机的蜕变史
朴信惠作为韩剧花旦以青春、靓丽、励志的形象活跃在银幕中。并且作为男神收割机，近年合作过的李敏镐、金宇彬、李钟硕、张根硕等大热男神都对她赞不绝口，甚至早前在综艺节目《三时三餐》上，朴信惠只是以几道简单小... [详细]
双白萝丝汤，圈走小肚腩！
汤品因味道鲜美，饱腹感足，可减少食物摄入量，受到瘦身者追捧。萝卜是熬汤的上选之材，其富含膳食纤维，热量低，也是较好的瘦身食材。怎样搭配萝卜食谱，即可享受美味汤品，又能有效瘦身呢？小编为大家推荐双白萝丝... [详细]
美颜四步走 晨起十分钟按摩出紧致小V脸
在酷热的高温天里美眉们都会大量饮水，特别是在逛街游玩时总会手捧着饮料边走边喝，这就直接导致了身体和脸部浮肿的几率大大提升，而且熬夜、压力大也会让你眼袋浮肿，颜值大打折扣，该怎么办呢？小编就来为大家解决... [详细]
上班族调整坐姿就能瘦身减肥
减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。人们发现，这... [详细]
韩情脉脉：泫雅宋智孝如何展现自信之美
拥有健康苗条的身材是当下对美的重要评价标准之一，因此众多女性纷纷开始了自己减肥事业，几乎每天都离不开减肥的话题。泫雅明星们也一样对身材极为重视。拥有苗条身材可以让明星们在镜头中显得更加的自信靓丽。不仅... [详细]
网友分享：7天快速瘦身减肥效果杠杠的！
馋嘴MM如何吃才能有效减肥？给自己制定一套减肥食谱吧，通过每天的食谱计划来严格要求自己，体重就能很快掉哦。以下是小编为你推荐的七天减肥食谱，让你一周就能瘦下来哦。第一天饮食：早餐一碗酒酿蛋+一杯豆浆+... [详细]
太激动了！按摩瘦身减肥月瘦5斤
一种新兴的减肥方法--通过推拿按摩来减肥正在广州流行。据了解，该减肥方法进入广州已有三四年了，由于不用吃药也不痛，受到越来越多的减肥一族青睐。除了正规的大医院，一些美容院、纤体馆也挂出了“按摩减肥”的... [详细]
日常瘦身小技巧 生活健身两不误
或是独自运动，或是跟爱人、朋友一起，越来越多的女性投身体育锻炼。运动可以使身心得到放松，使日常工作的疲劳得到消减。职场生活和个人生活都需要奔波忙碌，常常会给我们带来压力，乖乖网带你走向运动，远离压力，... [详细]
最新最热的产后轻断食塑身法 产后塑身不再难！
母亲是伟大的，十月怀胎，忍受着常人难以忍受的痛苦，将孩子生下来。她们是多么坚强！多么伟大！多么应该让我们尊重！妈妈们也为之付出了青春美丽，怀孕、分娩、喂养让很多妈妈们身材变形，皮肤松弛，妊娠纹、产后瘢... [详细]
产后快速瘦身的4种方法
相信产后妈妈迫不及待的事情就是该如何去掉身上的赘肉，今天美眉小编就教你五个行之有效的产后减肥方法，让你快速恢复昔日的窈窕身材。高蛋白减肥法这种减肥方法由法国的PierreDukan医学博士发明，分4个... [详细]
为什么晚上吃饭更容易胖？
为什么说“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢？早餐是道的安排，是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活跃的时候。这就是天道作用在人身上，不管你吃还是不吃，它都作用在你身体里，所以称为“... [详细]
一周瘦出小蛮腰 瘦腰必杀技！
上班族最苦恼的就是小肚子上此起彼伏的游泳圈，不但严重影响美观，还对健康不利。长期久坐不动很容易在腹部堆积脂肪影响美观，同时久坐不动还会引起便秘，全身肌肉酸痛，颈椎问题等，所以为了自己的健康和身材美，赶... [详细]
韩国VB6半素食减肥法 引爆全球辣妈瘦身狂潮！！
近期在韩国大热的VB6减肥法，是VeganBefore6的简称，即主张下午六点前食素，下午六点后才可以食肉的半素食主义，由美国最知名、最具影响力的美食作家亲身研究出来，试过后发现原本嗜肉的人，靠这个方... [详细]
韩日最新风靡48小时速瘦或72小时闪电瘦！！！
最近韩国和日本之间都在流行48小时速瘦或72小时闪电瘦，方法就是通过饮食和运动来达到快速瘦身的目的。为此，小编针对平时无暇专注于减肥瘦身的小白领们，帮助她们在最短的时间内用最快速的方法甩脱囤积在身体的... [详细]
简单4步，轻松“享瘦”
很多女生们其实都觉得自己不怎么胖，只是好像所有的肉肉都长到肚子上去了。尤其是夏天到了，而你又拥有一圈连衣服都无法盖住的“游泳圈”，漂亮的衣服都没法穿出门，那么你就应该好好计划一下你的瘦小腹运动了。现在... [详细]
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