产后要立即绑束腹带吗？
束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要高，系在肚脐以下就好。太高或太紧都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合... [详细]
产后乳房最容易出现的三大问题
宝宝的降临让妈妈们欢喜雀跃，然而产后一系列问题接踵而至，也让新妈妈烦闷不已，乳房问题就是其中之一。1.乳房缩水妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断... [详细]
做美丽辣妈，日媒支招居家美容秘方
脸蛋是天生的，拥有精致的五官的人毕竟是少数，但总有那么一部分女性，没有漂亮的脸蛋，却总散发出迷人的气质。反之，有些女性脸蛋漂亮，看上去却并不美丽。日本媒体近日向大家介绍了五招气质美人的居家美容秘方，妈... [详细]
龙宇：孩子不是职场规划的绊脚石
作为妈妈，我们给孩子的爱是有节制的，我们会考虑什么是对孩子有益的，哪些事情不能做，反而不会太随性。同样，这份爱也是有愿景的，因为有了孩子，我们了解自己的责任，才会对未来思考得更多，规划得更为谨慎。当我... [详细]
为什么生完孩子后变成了“母夜叉”？
生完孩子，没事儿总爱发火，跟先生闹得整天不和，感觉自己成了一个标准的“母夜叉”！产后脾气变坏，要怎样去克制？孕期的准妈妈的情绪会出现很大的变化，这与荷尔蒙的分泌有着密切的联系。很多的妈妈在产后也出现了... [详细]
产后关节酸痛的5大原因
不少新妈妈在产后第一个月里感到汗多体虚，浑身酸痛。妈妈们开始担心，我是不是身体太虚弱啦。什么原因让新妈妈每天"汗流浃背"？产后汗多一定是体虚吗？爱出汗新妈们要知道产后汗多是产褥期正... [详细]
轻松击退产后疼痛
在多数人的印象中，迎接新妈妈的产后疼痛不外乎刀口痛、宫缩痛，其实不然，新妈妈还要面临着乳房胀痛、尿痛、头痛、关节痛等诸多疼痛的考验。除了需要拥有强大的内心，更需要应对疼痛的实用妙方。刀口痛剖宫产手术过... [详细]
产后容易出汗是体虚的表现吗
1.产后多汗是体虚吗？女性在产后都会发现自己汗特别多，平时不怎么出汗的人更是感觉浑身上下都是是汗，很是难受。对于这种产后女性汗水多的现象，老人家们认为是女性产后体虚的原因所致。专家表示，这是女性因心神... [详细]
推荐产后体虚营养食谱
补血润肺·瘦肉阿胶汤功效猪肉具有滋阴润燥、补中益气的功效，与东阿阿胶共制成此食疗汤膳，具有补血活血、滋阴润肺作用。尤适用于气阴不足、肝阴血虚、病后体虚、产后血虚、虚劳咳嗽、吐血等病症患者。对于出血日久... [详细]
生完孩子后，新妈妈何去何从？
生完孩子后，是回归家庭做个全职妈妈，还是重返职场开疆辟土，这是摆在大多数新妈妈面前的两难选择。站在十字路口的你，该何去何从？新晋妈妈的烦恼最近一名叫小夏的读者向我倾诉她的苦恼。小夏的儿子刚满两岁，休完... [详细]
产后出血，有多可怕？
我们曾在媒体上看到一些关于产妇分娩时发生羊水栓塞，导致大出血而不幸去世的新闻，看完这些报道常常让人唏嘘不已，大家不由得会想：产后出血真的那么危险吗？有没有避免的可能呢？什么是产后出血？过去，我们将胎儿... [详细]
产后尿失禁跟顺产或剖腹产有关吗？
产后尿失禁跟剖或顺无关经历了十月怀胎的过程，无论是顺产还是剖宫产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，尤其到了妊娠后期，胎儿一直像一个西瓜一样压在盆底上，盆底自然会受到损伤。这种损伤在生产之前就已经形成了... [详细]
产后缩肛运动什么时候开始好？
据统计，生育后的女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达50%，及早筛查盆底功能并配合相应治疗，能大大减少盆底肌受损引发的诸多问题。网友都很关心什么时候进行训练治疗效果最好？康复训练又是怎么做的呢？产后42... [详细]
产妇哺乳文胸的挑选要点
孕期和哺乳期是女人一生中最为特殊的时期，特别是怀孕5个月后，由于体内的荷尔蒙急剧变化，准妈咪的腹部和胸部不断增大。这时，如果内衣的选择不得当，就会压迫准妈咪的腹部和胸部，影响准妈咪的健康。而到了哺乳期... [详细]
哺乳内衣选什么样的好？
亲姐姐说哺乳期是个非常时期，新妈妈的乳房既要成为孩子成长的粮仓，还要保持以往的美观。因此选择合适的哺乳内衣就很重要！哺乳内衣怎么选？看完你就明白了~要问咱们为什么要好好选个哺乳内衣，还不是为了保持少女... [详细]
选择顺产会导致阴道松弛吗？
医学研究表明，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活。如果是反复多次分娩，则可能产生这种不良后果。但现... [详细]
产后阴道松弛可以做阴道紧缩手术吗？
阴道松弛是产后妇女朋友较常见的一种情况，对于阴道松弛的形成，我们应该有一个简单的了解，产后妇女普遍会存在阴道松弛，其原因是分娩时阴道撕裂或人为侧切，出现阴道松弛，在性生活时，有时空气会进入阴道，像拉风... [详细]
产后的月经恢复了吗？
月经的恢复，预示着新妈咪产后身体各方面机能都在逐步恢复到产前的水平。不过，月经究竟该何时恢复？产后遇到的不适该如何对待？我们请来专家，和新妈咪一起讨论这一产后的私密话题。月经再次恢复的基准是哺乳中的新... [详细]
细数产前产后婆婆的那些变化
自古以来婆媳问题就是一个比较难处理的问题，不管是产前还是产后婆媳关系相处的融洽都是一件难事，特别是在产后这个比较敏感的时期。有些会在产后关系得到改善，而有些则会因为接受不了对方的变化关系继续恶化。产后... [详细]
Check out！老公产前产后态度大比
当精子和卵子结合的一刹那，夫妻便正式成为一个小生命的爸爸、妈妈。相对于负责孕育的妈妈，爸爸的压力也不小，他们在产前产后都会发生哪些惊喜的变化呢？Sarah：自从我当了妈妈后，逢年过节收到的礼物多了。点... [详细]
新妈咪产后常见的16个问题
产后恢复必须要了解的大小事新妈咪在40周内孕育出一个新的生命，令自己的人生更丰富了。每当注视着眼前的这个小生命时，一定会觉得自己所有的付出都是值得的。但当转过身，产后说不清的烦恼又在时刻困扰着自己，到... [详细]
关注新妈妈的“Body"问题
初为人母，我们不仅仅要关心孩子，还要爱自己，自己养好了，才能照顾好宝宝！一问“束腰带”新妈妈常有一个疑问，生产后是否应该用束腰带呢，有报道指出，束腰带可以防止子宫下垂，是这样子吗？如果希望尽快恢复苗条... [详细]
产后如何护理，身体才能康复得又快又好？
历经分娩阵痛，感受初为人母之幸福。但同时随之而来的各种问题也着实让新手妈妈们着急：身体素质变差、体形变样、脱发严重……各种妇科病也易在这个时候侵袭妈妈们。那产后该如何护理才能使身体康复得又快又好呢？如... [详细]
这些”产后痛“让你措手不及
临近分娩时，妈妈们想的最多的就是产痛，认为生完宝宝就万事大吉。殊不知，伴随着宝宝的到来，产后痛也不期而至。楚楚妈妈产后一直脚跟痛，并且脖颈和两个肩膀也总是感到累，她怀疑是否与自己一直喂宝宝母乳有关，或... [详细]
产后妈妈盆底康复方法
妈妈们都知道产后积极进行塑身锻炼的重要，却不一定晓得盆底康复也是产后必做的功课。如果不注意盆底肌肉的功能恢复，会给产妇以后的生活带来"不便说"的困扰。到底是啥烦恼，如何避免？妇产科... [详细]
新妈妈失眠的“幕后推手”，如何安然入睡？
人们常说，睡眠能治百病，美美睡上一觉是人生的一大乐事。但对于常年受“失眠”困扰的朋友而言，度过这漫漫长夜可是百般折磨。更应留意的是，由于生理、心理等多方因素影响，失眠的女性远多于男性，女同胞的睡眠烦恼... [详细]
孕期产后新妈咪，当心关节炎
许多妈妈都有这样的经历：怀孕时和产后的相当一段时间里，手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至不能抱孩子，不能自己梳头。骨头，关节，完全不听使唤。腕管综合症最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科医生... [详细]
产后饮食搭配方法，别搭错咯！
中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则：1饮食原则一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。二、适当增饮奶类、多喝汤水。三、产褥期食物多样、不过量。四、忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。五、科学活动和锻炼，... [详细]
产后饮食7禁忌
产妇饮食禁忌产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血... [详细]
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