产后"大姨妈"你伺候好了吗？
产后妈妈们身体终于自由了许多，对于好久没来的"大姨妈"，你是不是也有些想念她了？虽然每次她来的时候，都会给你带来一些小麻烦，但她也是你作为一个健康、成熟女性的骄傲，时隔多月再见，你... [详细]
做到这五点，让你产后做个阳光妈咪
首先，对于现实中存在的问题，需要积极地去沟通、去讨论和解决；家人需要给予产妇足够的理解和支持，知道她不是太脆弱不坚强，也不是胡搅蛮缠、没事找事，而是她的内心感受到某种强烈的情绪无法自拔。对于想象，以及... [详细]
三大原因导致产妇产后焦虑
很多产后在生完宝宝会很烦躁，甚至会患上产后焦虑症，担心自己的奶水不够，宝宝生病怎么办？丈夫变心怎么办？产后身材那么臃肿怎么办？那么为什么产妇容易焦虑呢？焦虑的原因是什么呢？来自现实层面的原因例如月子有... [详细]
产后焦虑，真的有那么可怕吗？
有位妈妈在网上发贴子称：“从生完宝宝到现在已经4个多月了，身体状况一直不好，总是浑身难受，隔三差五的就跑去医院检查，还查不出什么大毛病……感觉活着好痛苦……”结果下面有很多妈妈回贴子说她们也有类似的表... [详细]
你的“产后大姨妈”什么时候来？
月经的恢复是身体和心理两方面因素协调的良好产物，当你的身体恢复到孕前的状态，各方面机能恢复良好，月经自然而然就会恢复。月经or恶露，傻傻分不清楚恶露的特点产后1周内，恶露呈红色或暗红色，并带有血块，略... [详细]
产后准妈主要有6个变化！
从今天起，做个开心的妈妈生完孩子之后，有时候照镜子，会对自己身体的变化感到十分惊奇和不安。很多妈妈想当然的认为，宝宝生出来之后，体型很自然的就恢复到原来的样子，谁知道一直没有变化，肚子看起来怎么还像有... [详细]
产后多久才能穿高跟鞋？每天别超过2小时
女人踩“高跷”是天性，就像女人天生爱美一样，女人也一样酷爱高跟鞋。自从怀孕以后，“踩高跷的时代”已经远去了，为了保护好宝宝，女人开启了“平底鞋时代”。十月怀胎，一朝分娩，卸下重担的女人，几乎迫不及待的... [详细]
月子期间怎样才能睡好觉？
不少网友妈咪向小编倾述，自从分娩之后，每天晚上都睡不好觉，很想睡觉，但是根本睡不着，该怎么办呢？月子里宝妈还要照顾宝宝，加上本身身子虚弱，没有得到优质的睡眠该怎么办？小编有招，宝妈可愿一试？产后妈咪睡... [详细]
孕妇产后四种身体痛如何缓解？
经历过生产的妈妈们都会有种这样的感觉，在生产完后的几个月内，身体上会有各种疼痛伴随着，严重的影响了正常的生活，让人苦恼不已。那么导致这些疼痛的原因是什么呢？如何缓解？生产的伤口痛这里指的生产伤口痛，包... [详细]
产后子宫收缩不良的原因及护理方法
怀胎十月，随着宝宝的娩出，新妈妈的子宫就像一只被放空的气球，一下子空了下来，虽让会收缩不少，但是想要恢复到孕前的状态，还仍需要不断的调养护理，而这个过程大多数妈妈都会很顺利，而有些妈妈却有点儿麻烦，遭... [详细]
哺乳期来大姨妈，喂还是不喂？
宝宝出生后，新手妈咪变得手慢脚乱的，现在和妈咪分别了十个月的”大姨妈“也来凑热闹了。很多妈咪才刚刚做完月子，”大姨妈“就来报道了；但是有些妈咪都生完孩子一个月来，”大姨妈“却还迟迟不来呢~一、哺乳期会... [详细]
产后抑郁危害大，影响宝宝智力发育
据研究显示，现在越来越多的女性在产后更加容易换上产后抑郁，发病率也在逐年上升，产后抑郁的危害极大，不仅仅是对孕妇的危害大，使妈妈和宝宝的交流出现障碍，并且还会影响婴幼儿的情感认知能力的下降。产后抑郁的... [详细]
产后看准妈妈唇色，如何知晓健康状况？
嘴唇的色彩能够很直观地发现一个人的身体健康状况。孕妇也是如此，那么如何通过唇色来判断健康状况呢？健康的唇色给人如沐春风的感觉。嘴唇的颜色蕴藏的秘密可不少，它不仅仅只是一个人的外貌，间接地反应了人身体的... [详细]
如何预防产后性生活感染？
产后性生活何时恢复？又该如何恢复？这是不少夫妻遇到的性生活难题。不用着急，小编教你一一通关！！！产后妇女的阴道壁黏膜因分娩被撑大，子宫内部裂伤，完全愈合需3-4周时间，如果过早性交，易引起子宫内膜炎或... [详细]
新晋妈妈睡眠浅 技巧+食疗助你好睡眠！
新晋妈妈不比怀孕的时候轻松，因为除了照顾宝宝，产后月子期间也是新妈妈恢复的最佳时期。不过不少新妈妈会出现睡眠浅的症状，那么新妈该如何改善睡眠不佳的现象呢？躺下来：睡不着的时候，妈妈们最好还是要躺在床上... [详细]
辣妈分享独家产后瘦腿法，真的瘦了！
腿粗，是很多产后妈妈都遭遇的问题。孕期的滋补让妈妈们发福了不少，尤其是腿粗，对于爱美的妈妈来说，产后的首要任务就是瘦腿。下面，就让小编给产后新妈妈们介绍一些瘦腿的方法吧。1、双腿浮肿大腿和小腿都可能会... [详细]
教你简单的缩回“孕妇肚”运动
不少准妈咪在生产后，对一圈一圈遗留下来的肥肉可头痛了。下面小编教你做伸展运动，让你的肥肉一圈一圈缩回去。在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的... [详细]
断奶后预防胸部“萎缩”可以这样做！
不少妈咪直言，哺乳期间，胸部丰满，等到一断奶，胸部就开始迅速“萎缩”。那么准妈咪如何预防断奶后胸部缩水呢？断奶后丰胸的基本条件1.需要自身卵巢的发育。对于女性胸部的发育，其实是和女性的内分泌有一定的关... [详细]
妈咪产后吃什么补品？
产后的妈妈咪身体比较虚弱，产后的妈咪一般需要进补。来补充生产中失去的元气，那么产妇吃什么补品好呢？产后进补的注意事项又是哪一些呢？产后原则是什么，产后食谱和月子食谱有很大的区别吗？我们一起来看看吧。产... [详细]
剖腹产后做这些动作很危险！
剖腹产后要注意休息，但最好不要平卧，因为随后的麻醉效果消失，会导致切口的疼痛剧烈。所以一般建议产妇侧卧。危险行为一：平卧新妈妈剖腹产后切忌不要平卧，这是因为产后随着麻醉效果的消失，切口的疼痛会慢慢明显... [详细]
产后女性怎样使腰部又瘦又有线条？
最近都很流行晒人鱼线、马甲线和六块腹肌什么的，我很瘦，腰上也没有什么多余的赘肉，但就是看起来没有线条，怎么才能看起来腰上的又瘦又有线条，其实马甲线和人鱼线天生就是有的，但是平常很多mm习惯驼背，坐姿站... [详细]
冬季产后妈咪水肿该如何减肥？
寒冷的冬风一吹，气温一降低，忙碌的OL们就都喜欢待在室内，运动量也变得越来越少，令新陈代谢下降，随之而来的就是导致妈咪水肿型肥胖，令全身沉重，而且还提不起精神。What！气血循环慢致水肿！中医学认为寒... [详细]
专为救治新晋妈咪产后性冷淡，请点进~！
“十月怀胎”孕妈咪和准爸爸忍住了常人难以忍受的亲密接触，现在，宝宝终于降生了。那什么时候可以和准爸爸进行亲密接触呢？新爸爸早就按耐不住了，但大部分新妈妈却没有多大反应，或许是心理上还没有准备好，或许是... [详细]
为什么顺产还要侧切，怎样护理伤口？
分娩过程中，在阴道口能够看见胎头的时候，于阴道口的左侧方，倾斜45度剪开一个开口。剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜。开口长度约4～5厘米。侧切并不是用一般的手术刀或剪，医生会用特制的"... [详细]
剖腹产怎样切，产后恢复伤疤不明显？
一般来说，现在医学上采用两种剖腹产剖的方法，一种是横切，另一种是竖切。那么这两种切法，哪种切的伤口好护理，尽量不留疤痕呢？剖腹产的这两种切口的区别不大，总的来说，横切口更适合在产妇身体状况正常的条件下... [详细]
李娜回应产后复出：要看身体恢复状况
2月1日晚，2014CCTV体坛风云人物年度颁奖盛典将盛大上演。在颁奖典礼开始前，获得最佳女子运动员提名的李娜与网友进行了互动。对于网友关心的自己是否会在生完孩子后复出问题，李娜表示还是要看身体恢复的... [详细]
产后子宫脱垂怎么办？
孕妇在产后，如果产后恢复措施没做好，就很容易引起产后子宫脱垂，产后子宫脱垂主要是指子宫从正常角度下降到子宫宫颈口并且能够达到坐骨棘水平以下，我们一起来了看一下产后子宫脱垂的症状有哪些？产后子宫脱垂怎么... [详细]
新晋妈咪最易得产褥感染
产褥感染的临床表现有哪些?想必新晋妈妈不太清楚，下面小编将详细介绍产褥感染葫芦方法。1.急性外阴、阴道、宫颈炎产褥感染发病率为1%～7.2%，是产妇死亡的四大原因之一。由于分娩时会出现阴部损伤或手术产... [详细]
剖宫产妈咪的产后初期塑身训练
剖宫产后多久可以恢复苗条身材？这是产后新妈妈们特别关心的一个问题。若想恢复产前苗条身材，当然要坚持恢复训练了但产后又是一个特殊的时期，锻炼需量力而行。如果强度过大，速度过快，反而会影响到身体的健康如果... [详细]
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