不要产后大屁屁，健康美丽这样做
随着腹中的宝宝慢慢长大，母体的骨盆会渐渐张开并歪斜；在宝宝出生的过程，骨盆会发生各种的变化，耻骨连接处会松弛，产后骨盆亦会自然张开。如何避免产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状呢？其实很简单，只... [详细]
怀孕傻三年，你躺枪了吗？
“孕傻”，你可经历过？知道吗，这茌英文里叫“babybrain”（婴儿脑）。调査发现，高达50%~80%的妈妈抱怨自己的脑子自打怀孕以后就不好使了，而且越是学历高的妈妈，越有这样的感受。怀孕傻三年，你... [详细]
剖腹产刀口恢复大法 效果杠杠的！
当妈了，看着宝宝满心欢喜！当妈了，看着肚子那道疤痕，心情郁闷、乌云密布、无精打采！比坚尼雪藏起来吧，连去温泉都要穿潜水服了！整个人都不好了…妈妈别担心，小编一直都是为准妈服务的，剖腹伤口小儿科，这次给... [详细]
产妇为何易患产后忧郁症？
十月怀胎，一朝分娩，期待已久的宝宝终于降生了，做妈妈的是不是感到欣喜和满足，对宝宝爱不释手呢？有些妈妈是这样，但也有一些妈妈，不仅没有感受到快乐，反而会对小家伙心生厌烦。同时，她们又因为这种感觉而自责... [详细]
产后性爱尴尬事
生完宝宝之后，那遗忘了一段时间的甜蜜性爱，又开场了。轻车熟路的活儿，居然卡机了，各种无奈或爆笑的尴尬情形，让姐忍不住想吐槽……吴小雯28岁宝宝5个月胖子妈妈的床上尴尬生完女儿后，我的体重就升到了120... [详细]
哺乳期会怀孕吗？
很多准妈咪都担心，在哺乳期间再次怀孕。此时产后恢复并不全面，元气尚未完全恢复，如果再此时怀孕，这对二胎宝宝和准妈咪都有危险。事实上，哺乳期间是会怀孕的，因此避孕措施一定要做好。哺乳期会怀孕吗？一般来说... [详细]
产后肚皮松弛学我这样做！
产后恢复身材是很多准妈咪烦恼难题，其中属腹部最难恢复，长达十个月的肚子超负荷，让准妈咪产后肚皮变得松松垮垮。不要灰心，先来看看今天小编为各种产后瘦身难的准妈咪准备的绝招。许多“过来人”都成功瘦身，废话... [详细]
分娩后的女性阴道有多长？
对于阴道这个话题，很多女性觉得很难开出口，但是有很好奇，特别是刚刚做了妈咪的女性，很想知道自己在分娩后，私处的恢复还能不能恢复从前的样子。如果不能，会不会影响到夫妻生活呢？我们一起来了解一下。阴道长度... [详细]
孕妇产后体虚怎么办？吃什么调理？
由于分娩会导致产妇出血、消耗元气，所以一般分娩后的孕妇抵抗力都大大降低，此时稍不注意就会引发各种疾病。如果平时就身体虚弱的女性，此时虚弱感更加明显，产后滋补就尤为重要。中医认为，产后气血俱虚，正气不足... [详细]
缓解产后身体疼的八个小动作
在孕中晚期，很多准妈妈都会感到身体巨大变革，骨骼肌肉系统的变化，会引起产后各个部位的疼痛。很多肌肉，会因为日渐增大的胎儿而被过度牵拉，同时被过度牵拉的肌肉又会呈现出过度紧张，最终导致不良的关节位置，甚... [详细]
如何防止产后乳房下垂？
很多产妇在刚刚生完宝宝后，会发现的自己的乳房正在下垂，这让很多爱美的妈妈非常担心。这是什么原因导致的呢？是不是因为母乳喂养的原因，我们一起来研究一下这个原因，来看看有什么办法来拯救下垂的乳房吧。导致乳... [详细]
产后子宫恢复的七大妙招
很多产妇在生完宝宝后，医生都会告诉产妇应该在产后一个月好好修复自己的子宫，但是因为个人的体质不同，恢复子宫的能力大小不同。怎样才能在产后快速恢复子宫呢？乖乖网给大家带来产后恢复子宫七大妙招。1.给子宫... [详细]
产后副乳危害大如何消除？
生完宝宝后，赘肉增加了不说，还出现了各种问题。更可恶的是两侧的腋窝竟然也长出了一坨小肉，类似乳房的侧翼一样在那摇摇摆摆，看了实在令人心塞。没错，这就是传说中的“副乳”。产后副乳是怎么回事有很多新妈妈在... [详细]
剖腹产后伤口恢复护理注意事项
剖腹产后最重要的事情就是恢复伤口了，那么怎么做更有利于伤口恢复呢？在伤口恢复的过程中，新妈咪们有哪些是需要特别注意的？适当按摩有些剖腹产产后的新妈妈会觉得伤口相当难看，其实你们不必要太过担心，因为伤口... [详细]
产后瘦小肚腩最好的锻炼方法
凸出的肚腩是新妈咪产后最头痛的烦恼之一，不过，因为产后身体再塑条件比较好，所以通过适当的练习，恢复到产前魔鬼腰线，一定可以实现哦！仰卧转球转体准备姿势：取仰卧位，大腿与地面垂直，双脚置于球上，双臂打开... [详细]
产妇产后大小便困难怎么办？
产妇产后第一天的生活对身体恢复至关重要，首次大小便更是不能忽视。但是很多新妈妈产后都会出现大小便困难的状况，应该如何应对呢？膀胱训练膀胱练习，就是通过放松盆地的肌肉，收缩腹部的肌肉，然后憋气用力使得腹... [详细]
产后性生活注意什么？
产后妈咪在坐月子的时候，身体需要调理，在这个时候，是不适合进行性生活的。那做完月子后，性生活是不是就能像产前那样了吗？当然不是，刚刚经历了生产，进行性生活的时候，是要注意很多的。减少频繁性生活新妈妈在... [详细]
剖宫产后可以喂母乳吗？
剖宫产妈妈没有经历自然分娩的过程，体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度，加上术前、术后禁食，以及手术后的创伤、身体虚弱、恢复饮食较晚等诸多原因，使得剖宫产妈妈的母乳喂养似乎要经历更多的难关，但是你也可... [详细]
“坐月子”的传统与新说法对错
“坐月子”是我们沿承了一代又一代的老传统了，但是对于坐月子的观点却分成两大派，年轻一派认为老传统到了新时代，就得新事新办，坐月子的作用其实是被夸大了；老一派则认为坐月子至关重要，月子“坐”得好，才能不... [详细]
哺乳期，克服母乳之痛
乳房是大自然赋予女性最曼妙的器官，它不仅散发着独属于女性的迷人魅力，也肩负着晡乳宝宝的神圣职责。而母乳的营养成分也是任何奶粉所无法替代的，所以有很多新妈咪坚持母乳喂养。在哺乳期，只要母乳喂养方式得当，... [详细]
产后乳房疼痛怎么办？
正确的母乳喂养是预防和改善乳房疼痛的关键，让我们一起来看看正确喂养母乳的6个小窍门。1、喂奶前，先放松新妈咪在喂奶前做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶前... [详细]
新妈咪产后乳房问题集中营
通过调查显示，造成新妈咪在母乳喂养过程中形成的乳房疼痛，我们知道，乳房胀痛、乳房硬块等占据着数据的重要比例。接下来我们就来一起看看如何应对这些疼痛。乳房胀痛时，怎么办？新妈咪选择合适的胸罩：戴支撑性好... [详细]
新妈咪产后烦恼有哪些？
新妈咪生产后，身体和情绪上带来的变化产生了各种烦人的问题，面对这些问题，新妈咪该如何应对呢？问：月子间长期便秘，吃蔬菜以及蜂蜜效果都不是很明显，又不能剧烈运动。我该怎么办呢？乖乖网：一是产妇适当的活动... [详细]
剖宫产，伤疤也可了无痕
不得已选择剖宫产的妈咪们，不仅要温柔对待肚皮上的伤口，还要循序渐进地养护，这样才能让难看的疤痕远离自己。产后几个月，剖宫产的妈妈们看到自己肚皮上的疤痕常常会有疑问：剖宫产一定会留下难看的疤痕吗？为什么... [详细]
产后子宫回位瑜伽操
产后，很多新妈妈想迅速瘦身，殊不知，产后的3~6个月应以保养为主，循序渐进地增加体质体能，让子宫慢慢回位，才能达到紧实全身肌肉的效果。那么什么样的瑜伽动作利于产后恢复呢？一起来练习这套瑜伽动作吧。猫式... [详细]
赶走产后疼痛的注意事项
产后疼痛是孕妇在生完宝宝后比较常见的问题，给吗吗带来了很多不便，那么产后疼痛应该怎么办呢？保持充足的睡眠无论是自然分娩或剖宫产，分娩对于妈妈们来说都是很大的体力挑战。产后，妈妈们的注意力常被新生宝宝过... [详细]
常见的产后疼痛及护理方式
新妈妈们对于分娩疼痛及应对办法大多有所准备，但对产后疼痛的管理和缓解往往经验并不足。事实上，新妈妈在产后经历持续数日甚至数周的疼痛是很普遍的现象，对第一次生产的妈妈或采取剖宫产分娩的妈妈们来说，疼痛往... [详细]
妊娠期感染性疾病可怕吗？
妊娠期由于生理变化，孕妈咪的免疫能力逐渐降低，因此比常人更容易被细菌、病毒感染。我们都知道，孕妈咪在妊娠期不能随便服药，妊娠期的任何疾病，都有可能对孕妈咪和胎宝宝造成危害。因此，大家来了解一下妊娠期感... [详细]
产后42天特殊项目检查
这一类型的检査主要是帮助妈咪更好地适应产后的生活，妈咪可以更好地了解产后如何避孕，宝宝的营养状况及妈咪自身营养的状况，让妈咪的身体得到很好恢复。避孕指导这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期... [详细]
产后42天检查中会遇到哪些问题？
除了产后42天的检査项目，妈妈在产后42天复査时，通常会遇到哪些身体上的异常呢？我们一起来看下吧！1.高血糖高血糖是妊娠期妈咪很容易出现的状况，只是这一问题并不会在生产后完全消失。妈咪要合理的饮食以及... [详细]
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