防止产后发胖，5个秘诀让你胖不起来！！
产后发胖是大多数女士的"致命伤"。一旦造成产后肥胖，再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是，在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持"苗条女儿身&... [详细]
警惕！产后患上三种炎症高达56%
十月怀胎，一朝分娩。看着可爱的宝宝，之前的辛苦一下子烟消云散。可是有关专家提醒，别以为生完了就万事大吉，如果处理不善，产妇会出现产后种种的后遗症。1.子宫内膜炎好发时间：主要发生在产后的2星期左右。感... [详细]
秋夏交替，产妇坐月子穿衣注意事项
新妈生完宝宝后，在坐月子期间，肯定会随着天气的变化而增减衣服，但是你是否知道，产妇坐月子期间，穿衣也是很有讲究的。下面就跟着小编一起来看看吧！一阵秋雨一阵凉，最近大家都对于这句话感受颇深。清晨醒来，即... [详细]
新妈妈产后做这六件事影响身体恢复
添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。1.不做产后体检产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特... [详细]
产后失眠从改变自己开始
分娩的煎熬过后，妈妈又立即投入到照顾宝宝的艰巨任务中，身心都承担着很大的压力。尤其是第一次做妈妈，没有带宝宝的经验，难免手足无措、提心吊胆，感觉特别劳累，而真的能躺下休息时，却可能遭遇失眠的困扰。产后... [详细]
徐若瑄晒儿子萌照 自曝患上"妈妈手"
上个月剖腹诞下儿子"李V宝"的徐若瑄，生宝宝前后都可谓受尽折磨，怀孕期间因为身体不适而要长期卧床休养，生完之后坐月子期间也"好事多磨"，自曝患上妈咪"... [详细]
最新最热的产后轻断食塑身法 产后塑身不再难！
母亲是伟大的，十月怀胎，忍受着常人难以忍受的痛苦，将孩子生下来。她们是多么坚强！多么伟大！多么应该让我们尊重！妈妈们也为之付出了青春美丽，怀孕、分娩、喂养让很多妈妈们身材变形，皮肤松弛，妊娠纹、产后瘢... [详细]
刘谦娇妻产后首度露面 身材火辣美艳依旧
近日，刘谦携娇妻王希怡现身某月子中心，上月16号刚刚荣升妈妈的王希怡产后恢复良好，气色红润，身材依旧苗条。应该是为了庆祝王希怡出院，月子中心特意举办了一场欢送Party,刘谦与工作人员亲切互动，现场变... [详细]
产后身体恢复的怎么样，摸摸查查就知道
生产是一个大“工程”，非常耗费精气和元气，坐月子就是恢复生理机能的一个重要过程，产后子宫、产道、骨盆、身体各项器官都在慢慢的恢复，万不可因为宝宝终于出来了就想干什么就干什么。产后1-3个月是妇女心理最... [详细]
分娩后1小时身体会发生哪些变化？
分娩后产妇所经历的身体变化是巨大的，会有子宫收缩、大出血，并伴有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房。竭尽全力的分娩使产妇感觉好像刚刚完成了与重量级拳击手10个回合的拳击比赛。虽然腹部的膨隆已消失，但腹部的... [详细]
产褥期新妈妈的身体发生了哪些变化？
现在你可以称为一位真正的母亲，可以享受怀抱婴儿的喜悦了。那么你知道自己的身体在这个时期将发生哪些变化吗？从胎盘娩出至产妇全身各器官（乳腺例外）恢复至正常非孕状态所需时间称为产褥期，一般为6周。产褥期内... [详细]
产后月子病分为几种形式呢？
如何做好预防和护理工作？"月子病"的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过... [详细]
产后外阴如何清洁？
产后务必注意外阴清洁，因为在正常情况下，产后3周内，子宫要排除恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内创面尚未愈合，外阴及肛门周围常有血迹秽浊，产妇稍不注意卫生，就会发生创面感染，引起生殖器炎症。产后须用消毒... [详细]
新妈妈看过来，产后这样吃营养又健康
估计没有哪个国家像我们这样重视新妈妈的饮食了。刚生完宝宝的新妈妈特别辛苦，饮食生活禁忌无穷多，一怕受寒，二怕回奶，有些地方甚至不允许吃水果和蔬菜，天天还要喝各种汤水，这样做科学吗？其实，这件事情只有基... [详细]
什么是产后尿失禁？
据统计，有高达30%-50%的女性备受“产后尿失禁”的困扰。打个喷嚏就“尿裤子”确实让很多女性尴尬不已，甚至羞于就医。根据漏尿的严重性可分成4度：1度：咳嗽等腹压增高时，偶尔有尿失禁发生。2度：任何屏... [详细]
产后一咳嗽就喷尿 可能是患上产后尿失禁！
刚生完宝宝，宝妈本应该是沉浸在喜悦中，但是有一位妈妈却高兴不起来，因为她一笑、咳嗽或是用力就会尿液外漏，每次都将裤子弄湿，让她非常尴尬，不知所措。她不解，生孩子前一直都很正常，为何生完孩子会这样呢？其... [详细]
做美妈不做“黄脸婆” 牢记产后保养四招
生完宝宝，新妈妈会对自己身体的变化大吃一惊甚至无法接受：一头秀发不见了，头发一掉一大把；坚挺的乳房变得下垂变形；“恐怖”的妊娠纹布满肚皮……难道说生完孩子的女人只能做黄脸婆了吗？当然不是，只要护理得当... [详细]
新妈妈最易得的三种病，如何预防？
产妇在经历了十月怀胎的辛苦，一朝分娩产下了自己的宝宝，喜极而泣的时候，随之而来的就是身体、心理、情绪上的巨大变化，此时产妇若不能很好地面对处理这一系列的转变，加上家人不鼓励、支持，不帮助产妇渡过难关，... [详细]
当妈后，如何与单身狗做朋友？
有很多的女性朋友们，在自己当了妈妈之后，再和其他的单身朋友相处起来，就会感觉到有些不一样，那么，如何才能够保持和单身朋友之间和谐的关系呢？下面，小编就给各位带来，妈妈和单身朋友的相处之道吧。做了妈妈如... [详细]
产后贫血吃什么好？
我们都知道，分娩对女性来说是一件大事，在分娩的过程中产妇会耗尽很多能量和血液，产后容易身体虚弱，这时候就要给产妇进补，帮助产妇尽早的恢复体力，给产妇补血也是一件重要的事情，那么产妇吃什么补血呢？这里我... [详细]
新妈妈产后腹痛有秘密
李女士在医院顺产下一名健康宝宝，之后一个月的时间里，刚当上妈妈的李女士常觉得小腹隐隐作痛，有时还一阵一阵揪着疼。前几天还以为是产后的正常反应，几周过去了，家里人感觉出不对劲，赶紧咨询、看医生，原来是产... [详细]
生完孩子后为什么会全身痛？
娟子嫁了个美国人，在老公的国家，就没有坐月子这一说，月子里更没有那么多禁忌。但生完孩子后是自己的妈妈照顾，因此，在妈妈的强迫下，娟子还是比较听话，不过也没有完全遵守妈妈的月子规矩，偶尔她也犯忌。现在生... [详细]
济南首创"辣妈形体培训班"，辣妈纷纷加入！
2015年9月8日，在济南一家形体培训中心开设的"辣妈形体培训"班，几位妈妈级学员身着晚装进行训练。据了解，该培训班的学员均是孩子的妈妈，她们热爱生活，崇尚美丽，利用业余时间来此训... [详细]
辣妈逆生长，产后也减龄
分娩对身体各部分的影响不同，可以让你增龄，也可以让你减龄。看一看专家提出的减龄建议，会让你更年轻。为乳房减龄怀孕和母乳喂养能够对你的乳房产生良性刺激，减少患乳腺癌的危险。如果是在20~30岁之间生育，... [详细]
产后"变傻"是咋回事？
产后“变傻”是于前些日子的辣妈杨幂“迷路”机场所引爆话题。下面不少准妈妈也曾有过“产后傻”的经历，一起来研究下吧！曾经的那些"傻"事我就犯过这样的傻事。买水果时碰到一个孕妇，小贩说... [详细]
如何克服产后抑郁，女星钟丽缇教你这样克服！
那些曾得过产后抑郁的星妈们那英儿子降生不到周岁的时候，那英就和高峰劳燕分飞了。每天，她不想说话、不想睡觉、不爱搭理任何人，唯一的念头就是想死。后来，那英开始和朋友们诉苦、聊天、一起说女人那点琐碎事儿。... [详细]
聪明美妈咪，家务健身两不误
锻炼之前要提醒各位美妈咪，练习的时候要注意检查自己的姿态。新妈咪们可以自由的选择动作和组合动作，但应选择简单重复性的家务来加上运动练习比才较安全、有效哦。并腿蹲姿双腿并拢夹紧（脚尖和脚后跟都要紧挨在一... [详细]
别小看回奶这件事！关系着宝宝口粮问题
妈妈给宝宝哺乳是一件温馨而享受的事，当宝宝渐渐长大，妈妈不得不面对回奶的苦闷时，应该采用哪些方法呢？什么是回奶？回奶是指妈妈主动放弃给宝宝哺乳后让乳房不再分泌乳汁的过程。回奶采用自然回奶和人工回奶两种... [详细]
研究：11%产后妈妈失控，担心照顾不好宝宝！
调查显示，这种着魔失狂的想法在新父母中相当常见。目前，有一项新研究指出，产后患上强迫性神经官能症的现象是很常见的。在最新一期《生殖健康》杂志中，研究人员对200位产后2周～6个月内的美国女性进行了调查... [详细]
新手妈妈们的三大恐惧
新妈妈们是怎么了？办公室很多女同事今年都升级当上了妈妈。这本应该是一件无比幸福的事儿，可是在她们刚休完产假回来工作，我向她们表示祝贺的时候，却总是会听到这样的抱怨：Lucy医生，做妈妈真不容易呀，好辛... [详细]
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最幸福的事：生个可爱的孩子，养条笨笨的狗 
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