职场孕妇午餐怎么吃健康
在我们的生活中也有很多的职场孕妇，职场妈妈在辛苦工作上也不能忘记的身体的健康，职场的妈妈一般午餐都在外面吃，那么职场孕妇午餐怎么吃呢？对于职场的孕妇来说，午餐是非常的重要，午餐吃的营养健康才会对宝宝有... [详细]
职场孕妈咪需要准备好这些东西
产假还没到，带着胎宝宝去上班的准妈妈们在上班的同时要不忘给宝宝细心的呵护。职场准妈妈每天有3分之1的时间是工作时间，准妈妈一切以宝宝为先，一且以舒服为重，要想从出门到下班舒适一整天，需要哪些装备呢？职... [详细]
夏日，如何保持优雅形象
夏季是很多女性喜爱的季节，因为可以穿漂亮时尚的裙子，露出好看的身材，但同时，炎炎夏日也会给她们带来不少烦恼，比如出汗脱妆、易走光、有体味等，如何避免这些尴尬，让你在夏日仍然可以保持优雅形象，做个完美女... [详细]
产后上班，先要转换角色
宏远终于摆脱了产后抑郁情绪的阴霾，高高兴兴地去上班了，用她自己的话说：“心情好了，感觉天都蓝了。”产后，快乐与忧伤共存宏远是一名中学教师，去年生了宝宝。产后几天，她和家人都沉浸在无比的喜悦之中，她的先... [详细]
职场妈妈的成功策略
不管是在办公室还是在家上班，是否有保姆，你都需要平衡工作、休息和照料宝宝的关系。了解我们总结的职场妈妈成功策略。现在有越来越多样的工作方式可选择：兼职、全职、自由职业和在家工作等。目前大多数人都是在外... [详细]
如何取舍工作与照顾宝宝
外出工作的职场妈妈应该如何平衡工作与家庭生活的新考验？宝宝中心专家指点兼顾工作和照顾宝宝的各种方法。全职妈妈需要了解什么对所有的父母而言，在家里带宝宝和外出工作一样累，甚至更加辛苦。因为你不仅要忙活孩... [详细]
13个“微运动”让白领动起来
对于现代白领来说，虽然事业上小有成就，但却常常出现身心疲惫、体力不支、烦躁失眠等症状。面对日益加剧的工作压力，不少白领人士开始关注自身健康状况。但做运动需要足够多的时间。对于工作繁忙抽不出时间的人来说... [详细]
“杜拉拉”式职场孕妇舒压法则
职场孕妇常见四大心理压力2008年一项大规模的研究发现，职场孕妇主要有四大心理问题。职场孕妇中最普遍的心理压力是担心宝宝是否会健康；第二常见的心理压力是发生在高龄职场孕妇中，她们过了30岁以后怀孕，因... [详细]
秋季常识：长待办公室，眼睛也容易患上空调病！
这长时间不正确的使用空调，极易患上空调病，可大家听说过，眼睛也会患上空调病么？眼睛真的也患"空调病"一些人会感觉眼睛累，严重的怕光、一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒，... [详细]
孕妇职场化妆技巧（图）
爱美之心，人皆有之，对于女性来说，更是注重自己的仪容仪表，希望给人好印象。但是，对于职场云妈就不太适合化妆，这样会影响妈妈和宝宝的健康。但是又不能不化，特别对于一些非常注重自己形象的职场孕妈更是不能不... [详细]
职场女性怀孕生子维权攻略
现如今，在职场中女性早已“顶起半边天”，而其中担任经理、总监等管理角色的女性也越来越多。不少女职工不仅作风干练而且敢打敢拼，因此，有人把她们称为职场“女汉子”。然而，职场“女汉子”也会有“脆弱”的阶段... [详细]
职场妈妈怀孕后遭遇的“冷待遇”
很多女性在怀孕后依然坚持在职场奋斗着，但沉浸在喜悦中的孕妈咪也会面对各种各样的小问题，比如出门交通问题、办公环境问题、被边缘化、遭冷遇等。怀孕后，你是否在工作中遭遇了不公平的待遇呢？小飞因为我自己是做... [详细]
为什么越忙越胖？”过劳肥“拿什么拯救你？
我们因为忙，所以乱吃早餐成虚胖；我们因为忙，所以久坐电脑前大腿粗；我们因为忙，所以应酬多啤酒肚疯长...过劳肥，是一种最常见的工伤。一项网络调查显示，工作3年左右是”过劳肥“高发期，超4/1的人体重较... [详细]
“过劳肥”有哪些危害？
我们因为忙，所以乱吃早餐成虚胖；我们因为忙，所以久坐电脑大腿粗；我们因为忙，所以应酬多啤酒肚疯长……过劳肥，是一种最常见的工伤。一项网络调查显示，工作3年左右是“过劳肥”高发期，超1/4的人体重较刚入... [详细]
为什么高压力职员，反而越来越肥？？
进入职场，面对繁重的工作，上班族们往往会变成”加班狗“，承受了压力，身体也疲惫不堪，按理说，在这样的境况下，人应该会变得憔悴清瘦的，但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“，甚至臃肿了。这是怎么回事呢... [详细]
职场妈咪的华丽回归秘籍
孩子是天赐的礼物，让女人的生命更完整。看着宝宝娇嫩的脸庞，很多女性觉得从此生活的全部意义就在于呵护这个嗷嗷待哺的“小礼物”。宝宝一天天长大，也意味着产假越来越接近尾声。这时，新妈妈们就必须面对两难的抉... [详细]
生完孩子后，新妈妈何去何从？
生完孩子后，是回归家庭做个全职妈妈，还是重返职场开疆辟土，这是摆在大多数新妈妈面前的两难选择。站在十字路口的你，该何去何从？新晋妈妈的烦恼最近一名叫小夏的读者向我倾诉她的苦恼。小夏的儿子刚满两岁，休完... [详细]
俩娃职场妈高招应对“时间匮乏症”
在这个忙忙碌碌的快节奏社会，好像人人都患有“时间匮乏症”，恨不得一天有25甚至28个小时。对于既要顾家又要工作的职场妈妈来说，时间就更加宝贵，如果不巧你还是俩娃的妈，那真称得上时间匮乏的重症患者了。不... [详细]
产后如何回归职场？“孕傻”从何而来？
许多职业女性在公司是优秀的管理者，可是生了孩子，面对家庭的新面貌，却觉得脑子不够用了。这难道真是一孕傻三年的后遗症？不妨把管理公司的那一套也运用到家庭中，再次变回精明女强人。当了妈妈以后变“傻”了，有... [详细]
各国全职妈妈待遇大PK，看到最后最心塞
全职妈妈这个话题一直都是褒贬不一的，小邦也实在不能评论个对错出来。但是，小邦最近看到个对比各国全职妈妈待遇的，顿时泪流满面啊。真的不是小邦不爱国，这国情差异是否太大了点！日本-全职妈妈比在职妈妈更享福... [详细]
为啥全职妈妈更易导致教育失败？
全心投入，却带来相反结果一个孩子如果享受过于“职业化”的待遇，由全职妈妈（爸爸）照顾，甚至仅仅因为父母过于重视孩子，把孩子的前途未来看得比自己的生活和工作更重要，其结果往往更容易导致教育失败。这个结论... [详细]
OL界大热的煮食神器 上班吃饭再也不用愁
上班时，白领总要烦恼午餐吃什么？如果总是吃外卖，难免会面临高油、高盐、高脂肪的不健康饭盒，为身体增加负担。为了让上班一族吃得更好，本期我们给大家带来近期OL界大热的煮食神器，只需几个简单步骤就可做出美... [详细]
上班族要警惕八种身体疼痛
如今的上班族已成为亚健康的高发人群，由于长时间面对着电脑，久坐不起，导致身体各种疼痛，例如颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等都是办公族常见的疼痛。其实，办公室的很多疼痛，都是源于... [详细]
职场女性的更需要“心理安慰”！
日常生活中，我们大都比较在意身体健康，一旦发现自己或家人身体不适，都会积极寻医问药，精心治疗直至康复。可当自己或家人遇到心理问题，比如心里有疙瘩、生闷气或因某些原因心生积怨时，能够关注、关心，并积极排... [详细]
职场妈妈压力大，15个招治疗“不开心”
现在职场孕妇越来越多，平时的工作压力都很大，很多人也因为精神压力大而导致了流产。所以，职场孕妈咪如果想要一个健康的宝宝，就要学会缓解自己的压力。当你感觉疲累时……别把自己当成每天都必须燃尽的蜡烛，有时... [详细]
给职场孕妈妈的贴心提示，职场孕妇须知
现在，迫于生活压力，很多女性在怀孕之后仍然坚持上班，对于职场孕妈咪来说久坐是常事。工作压力大，长时间在室内活动，要与各种办公设备相处，难免会对胎宝宝会有影响，那么准妈妈该如何面对办公室里的这种状况呢？... [详细]
职场女性的减压方式，一试就效
很多职场女性因为长久的职场压力和枯燥的生活得不到缓解而影响身心健康，据调查显示，大约有47%的职场女性会有失眠现象，劳累导致颈椎不适的职场女性占41%，也有27%的职场女性有心慌或心跳加快的现象。只有... [详细]
职场孕妈咪出差出远门要注意什么
随着社会竞争压力越来越大，很多女性在怀孕期间依然坚持工作，甚至有些公司还会安排出差。那么作为一个孕妇，在怀孕期间出差出远门需要注意什么呢？到达目的地后到了外地，人生地不熟，又难免水土不服，多做些准备，... [详细]
职场孕妈咪加班要注意什么
怀孕后大多数妈咪还是选择继续努力工作，作为一名职场孕妈，每天上班的时间该怎么度过？饮食方面有什么需要注意的？工作压力和工作环境该怎么缓解呢？这时，你最应该注意的就是自己的健康。长时间保持一种姿势在OF... [详细]
职场孕妈咪安全乘车全攻略
越来越多的女性怀孕以后选择继续工作，带着宝宝上班会遇到什么样的问题？有什么解决的方法吗？试试看乖乖网的一些建议和前辈妈妈们的经验谈，能不能给你一些启示。地铁：作为快速、便捷的交通工具，没有堵车烦恼的地... [详细]
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