保护宝宝眼睛，补充营养很重要
每一位父母都希望宝宝有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此，年轻的家长务必要安排好宝宝的饮食，补充好必需的营养。补充足够的蛋白质... [详细]
宝宝不喜欢胡萝卜怎么办？胡萝卜蛋糕走起
很多宝宝不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜很有营养，多吃一些对健康是有益的。这款简单的蛋糕没有胡萝卜难以接受的味道，黄油、鸡蛋、核桃的香气已经盖住胡萝卜的味道了。低筋面粉分两次加入，是因为胡萝卜擦成泥后含有较... [详细]
三伏天宝宝汤水食谱推荐
三伏是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时期，也是宝宝胃口最差的时候。孩子胃口差，吃饭不“给力”，抵抗力也随着下降，三天两头生病，让妈妈们苦恼不已。“孩子又生病了！”最近的天那叫一个热，地面别说烤熟鸡蛋... [详细]
宝宝千万不能碰的食物盘点
婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢... [详细]
让宝宝爱上蔬菜，不妨试试这些方法
蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心理。为了让宝宝多吃点蔬菜，妈妈们想尽了各种办法，软硬兼施，但宝宝就是不肯买账。难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心... [详细]
婴儿辅食：果汁的制作步骤及功效
为宝宝准备果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，因此，我们建议不要购买成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意... [详细]
10种宝宝鲜榨果汁的制作方法
鲜橙汁做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙... [详细]
5种最坑娃的食物，你给孩子吃过吗？
成年人通常知道有些食物是不健康的，比如伪装成咖啡的高热量甜饮料或是多油多盐的炸薯条。但是大部分妈妈可能没有意识到，我们经常给小宝宝吃的一些食物就是高糖、高热量、低营养的垃圾食品。美国饮食营养协会发言人... [详细]
0～3 岁宝宝的饮食营养指南
0～3岁的宝宝因为年龄小，身体比较娇嫩、柔弱，也是父母最担心、最在意的阶段。事实上，0～3岁宝宝的饮食和营养有章可循，父母只要根据宝宝在不同阶段的营养需求和生长发育特点科学喂养，就能让他们更茁壮的成长... [详细]
牛奶还是羊奶？理性选择是关键
羊奶虽然是一种古老的食品，但要真正在大众的餐桌上得到普及，却又称得上是一件新事物。近年来，缘于对羊奶营养价值和保健功效的再认识，人们传统的消费观念和习惯正在发生改变，羊奶及其制品悄然走进了大众的消费视... [详细]
豆沙抹茶酥的做法，抓住北鼻的小胃口
中式点心中，酥的口感是最为微妙的，它的皮入口即化，馅料又能口留余香，那种甜香混合的感觉超级棒。我家旦旦和旦旦爸都很喜欢吃酥，所以，我这个厨娘就学了各类的酥做法，抹茶酥、红曲酥、可可酥、马蹄酥……今天跟... [详细]
儿童贫血怎么办？推荐补血食谱
孩子在6个月以后是最有可能贫血的，贫血的宝宝营养跟不上，而且影响宝宝的身体素质，为什么宝宝会贫血呢？贫血是可以预防的吗？怎么做才能不让宝宝贫血呢？6款宝宝贫血的食谱推荐（一）猪肝瘦肉粥适用：8个月―1... [详细]
儿童贫血怎么补？
贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数或血红蛋白量低于正常。婴儿或者儿童的红细胞数和血红蛋白量随年龄不同而有差异。据卫生组织的资料，血红蛋白（Hb）的低限值在6—59个月者为110g/L，HCT为0.3... [详细]
如何预防孩子贫血？
孩子在6个月以后是最有可能贫血的，贫血的宝宝营养跟不上，而且影响宝宝的身体素质，为什么宝宝会贫血呢？贫血是可以预防的吗？怎么做才能不让宝宝贫血呢？一、什么是营养性贫血？贫血是小儿时期常见的临床表现，也... [详细]
儿童贫血食疗方法
鲜茄肝扒婴儿出生六个月后易发生贫血，此菜肴含铁、维生素丰富，尤以肝含铁多，可帮助构成红血球中的血色素。适合6～12个月的宝宝和学龄前儿童食用。原料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克... [详细]
高盐饮食对宝宝的5大危害
盐是人的身体内必须的养分之一，也是常见的调味料之一，摄入量不可多也不可少。但是，婴儿辅食中过多的添加盐对孩子是有危害的哦~那宝宝多大可以吃盐？宝宝食盐多易加重肾脏负担现在全社会都在提倡淡食，这对处在生... [详细]
科学吃肉，宝宝更健康！
相信每一位父母都特别希望宝宝吃得白白胖胖的、高高的，应该多吃点肉，这种想法没错。但是有些爸妈想，如果宝宝爱吃肉就给他吃很多，不爱吃肉可以不吃，这就不对了。要有选择地吃肉才健康，而且每天要规定摄入量的，... [详细]
孩子爱吃肉，容易脾阴不足
前几天一位朋友，把自己的小孩子带来，让我看看，说孩子的身体比较弱，我一看这个孩子，眼睛下面都出现眼袋了，一个眼袋微微发红，我觉得这是一个明显的脾阴不足的指征，就问家长，这个孩子是否特别喜欢吃肉？家长回... [详细]
熊孩子不吃饭？妈妈制作超萌饭团引起食欲
1小调查：你家宝宝厌食吗？宝宝秋季厌食怎么办？你在熊孩子不肯吃饭而纠结苦恼吗？你家还在用尽奇招追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭吗？啧啧啧，来学点新技能，让宝宝从此爱上吃饭，而且吃得多吃嘛嘛香哦。妈咪课堂：宝... [详细]
孩子餐桌上的礼仪知识
宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要，宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌，家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯，才能让宝宝健康茁壮的成长。第一"禁"：偏食"我每天不得不追在... [详细]
让孩子自己动手吃饭，养成餐桌上的好习惯！
日前，小S在微博中晒出一张小女儿吃饭的照片。小S表示一定不要做“在小孩后面追着喂饭的妈妈”，要让小孩子从小养成自己坐着吃饭的习惯。妈妈追着孩子喂食，这确实是许多妈妈心里隐隐的痛;宝宝一口饭含上几十分钟... [详细]
孩子吃饭不嚼怎么办？
孩子吃饭不嚼，是需要大人好好的引导和示范的平时发现她不嚼，就告诉孩子：宝宝吃饭要用嘴嚼哟，边说边示范给她看。建议妈妈们教孩子的时候，拿一些嚼起来有响声的东西来示范，比如：雪饼呀、饼干呀，因为孩子对声音... [详细]
人工色素会导致或加重儿童多动症
花花绿绿的果冻、五彩缤纷的水果糖、彩色冰激凌、彩虹蛋糕，孩子总是对这些带着诱人的颜色的零食毫无抵抗力。然而，这些美丽的“彩衣”来自人工色素，环顾现实，色彩已经充斥于孩子的饮食和生活，作为父母，是时候来... [详细]
酷暑时节，给孩子做一些祛除暑热的美食吧！
炎热的夏季，不想吃东西，有没有？四处都是热热的，稍不注意就会中暑，有没有？还犹豫什么，酷暑时节，就用美食来祛除暑热吧！海米烧冬瓜材料：冬瓜500克，海米25克，红椒半个调料：葱2根，姜2片，盐1茶匙（... [详细]
娃儿娘，你给娃及娃儿的爹做早餐了吗？
首先看到这篇文字的朋友马上说，凭什么是娘做早餐而不是爹呢？介个主要从中医的角度讲女人属阴，晨起属阳，早起能够振奋阳气的生发，所以，女人为了自己身体好也要起来给娃儿及娃儿的爹做早饭。当然如果你老公疼你不... [详细]
适合宝宝的八款小暑食疗方
粟米山药糊配料：粟米20克，山药10克。做法：上述二味研细末，加水煮成糊，白糖适量调味服食。功效：有利于缓解小儿消化不良。莲子百合煨猪肉配料：莲子50克，百合50克，猪肉200克。做法：将猪肉切成小块... [详细]
夏季宝宝清火消暑食谱（1岁以上）
草菇丝瓜汤材料草菇20克豆腐(北)100克丝瓜480克；姜5克盐3克白砂糖3克香油4克胡椒粉8克鸡粉2克做法1、干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水2、将板豆腐切成薄片待用3、把水烧开，放下油，下... [详细]
儿童酱油，让它见鬼去吧
商品营销中有句格言——“女人和孩子的钱最好赚”。中国父母对孩子的投入更是到了“不多花钱不舒服”的地步，于是各种“儿童专用”的产品应运而生。“儿童酱油”就是其中奇葩得没有节操的一种。儿童酱油的广告宣称“... [详细]
用色彩抓住孩子的胃
现在的孩子大都很挑食，为了让他们吃饭能营养均衡一些，家长们没少花心思。吸引他们的眼球，抓住他们的胃，从食物的造型、颜色上下功夫，把菜做得造型独特一点，色彩艳丽一点，往往很奏效。这道菜色彩艳丽、清香可口... [详细]
我家有一个快乐的亲子厨房
我是个围着孩子转的最普通职业女性，从孩子降生的那一天起，就有了让小天使在每一天都快乐幸福生活的愿望。对于我和小涛涛而言，厨房是一个亲子的天地，每每在做美食的时候，小涛涛总是喜欢围着我转。做饭，对于我们... [详细]
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