蒸蛋、煎蛋、炒蛋？宝宝鸡蛋怎么吃最有营养？
鸡蛋是蛋白质的良好来源，蛋白质的吸收率高达98%，鸡蛋中的卵磷脂对宝宝大脑的发育尤为重要，还能增强记忆力。给宝宝吃鸡蛋的讲究挺多的，看看有没有你不知道的？土鸡蛋更有营养？很多妈妈认为，土鸡蛋更有营养，... [详细]
大朋友小朋友都爱的龙猫饼干
现在的天气，很适合温室软化黄油，不用隔温水，也不用放在烤箱里，在中午的时候放上一会，就可以开始做饼干啦！这个龙猫饼干，现在有了现成的模具，只需要简单的按压就能做出可爱的形状来了。打伞的龙猫饼干制作步骤... [详细]
苦夏来袭，这样做让宝宝开胃又营养
拒绝冰品，熬制美味营养粥宝宝｜曹馨予月龄｜36个月性别｜女去年夏天，宝宝食欲减退，而且还爱上火，变得很瘦。所以今年夏天我在宝宝的饮食上狠下一番工夫。平时给宝宝多喝水，还要多给宝宝吃水果和蔬菜。我经常给... [详细]
宝宝生病最佳饮食方案
宝宝生病了，三分治，七分养。在这“养”字中，营养餐的分量最重。适口适宜的营养餐不仅可以化解厌食，还可以促进身体康复。宝宝一旦生病，会给家长们带来一大堆烦恼：看病、确诊、吃药、喝水、饮食……没有一样让人... [详细]
宝宝过敏压迫远离这些“危险”食品！
预防过敏要从引发过敏的食品开始入手，那么引发过敏可能性高的食品有哪些？应该怎样喂才会更安全？国内儿科/儿保专家在2011年发表了《婴幼儿食物过敏诊治建议》，提出“90%的食物过敏与鲜牛奶及奶制品、鸡蛋... [详细]
春季，在饮食上要注意给孩子调肝去火
妈妈们在饮食上除了迎合宝贝们的口味，也可适当地根据节气的变化来做更健康的搭配。谷雨时节饮食注意事项：谷雨时节饮食应“五低”——低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。春季肝气升发，脾的功能相对较弱。在饮食... [详细]
妈妈厨房：用美食装扮宝宝们的节日
现在的儿童节，妈妈们都会忙着带孩子去公园游玩，给宝宝买漂亮的新衣服、新玩具，恨不得把世上所有的好东西都拿给自己亲爱的宝宝。记得我小时候的儿童节，过得可不像现在这么隆重，在小学的最后一个儿童节，同学们自... [详细]
做这些，再热的天，孩子都有胃口吃！
樱桃冰杯材料：樱桃、冰糖做法：1.取樱桃数颗洗净，将核取出，把冰糖和樱桃一起放入水中煮烂；2.煮好晾凉后，把水和樱桃的混合物放在冰箱里冻成冰块；3.将另外一些樱桃洗好，放在杯中，上面放上制好的樱桃冰块... [详细]
五款宝宝夏季营养开胃食谱推荐
1.晶莹双耳羹适龄宝宝：10个月后银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。银耳中的膳食纤维材料：银耳、黑木耳、枸杞、大枣、梨。做法：1、银耳、黑木耳冷水泡发(前一晚泡发好)，枸杞大枣洗净... [详细]
宝宝吃什么鱼好？所有的海产品都可以给宝宝吃吗？
宝贝开始吃辅食啦~麻麻们开始担心宝宝的营养是否均衡。都说孩子多吃鱼能使眼睛明亮有神，还能帮助脑部发育，而且还能减轻过敏与发炎症状......好处多得数不清~那么问题来了，该给宝宝吃什么鱼呢？所有的海鲜... [详细]
对宝宝大脑发育有帮助的六类果品
在很多对于人体有帮助的食品当中，一些果品能够把它叫做健脑佳品，准妈妈们经常吃一些这类食物，对于肚子里面的宝宝的大脑发育是非常有帮助的。接下来就为大家介绍一下对于宝宝大脑发育有帮助的果品，希望能够帮到大... [详细]
给孩子吃这些比吃肉都好，不要再傻傻的扔掉了
好多食物中不被知宝贝，都被扔掉了，那么哪些是我们不知道的呢？今天就来看看吧~萝卜叶它富含维生素A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而... [详细]
12道宝宝妈妈都爱吃的家常菜做法，口水都下来了
很多孩子平时有挑食的坏习惯，这可急坏了爸爸妈妈。不要着急，为您推荐12款孩子一定爱吃的家常菜，一天一样换着给宝宝吃，让宝宝从此不再挑食，悄悄告诉你，其实宝宝的爸爸妈妈也爱吃哟！扇贝粉丝食材：扇贝6只、... [详细]
1岁宝宝早中晚饮食搭配，营养又丰富
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证... [详细]
如何让宝宝爱上吃饭？
宝宝爱吃饭对于妈妈来说那真的是天大的幸事，但是宝宝为什么不爱吃饭呢？吃这一最基本的生理需求为什么会让宝宝如此排斥？大多数妈妈百思不得其解，那么我把我的一点心得分享给大家，希望每个宝宝都能吃饭香香，身体... [详细]
做鱼汤新鲜又不腥的7个技巧，宝宝爱吃停不下来
今天谈谈做鱼汤的时候怎么去腥增鲜。下面七个技巧，都是很好用的，别嫌弃。1、如果是整条鱼炖汤，可以先将鱼两面稍稍用油煎一下，鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开，水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤... [详细]
大赞！一位妈妈的31款营养早餐，一个月不重样！
31款早餐，一个月不重样，孩子还会拒绝吃早餐吗？所以，为了宝宝吃麻麻香，身体倍儿棒，妈妈们别再犯懒了，都行动起来吧！正所谓：妈妈做的用心，宝贝吃的开心！第1天、厚蛋烧+热牛奶鸡蛋液、奶碎、火腿碎、花椒... [详细]
注意！这六种鸡蛋孩子千万不能吃
裂纹蛋：这些鸡蛋很容易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮处呈深黑色，且有异味的，就不宜... [详细]
儿童不宜多吃的8类食物，为了孩子一定得看
1、桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸... [详细]
超市最脏食物排行榜，千万不要给孩子吃了
超市里的东西真的就比农贸市场干净吗？今天乖乖网就带各位朋友来看看超市里最脏的食物！1、肉馅我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。我们以为超市的精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通... [详细]
鸡蛋超全吃法大全，宝宝最爱（99%妈妈都收藏了）
多彩蒸三蛋主料：咸鸭蛋2个、鸡蛋2个、皮蛋1个辅料：油适量、料酒适量、清水适量1.准备好食材2.把皮蛋剥去壳，咸鸭蛋与鸡蛋分别磕入碗内3.把咸蛋黄捞出，咸蛋白放入鸡蛋液，加1调羹料酒，2调羹清水打匀4... [详细]
万万没想到，1岁内宝宝不能吃的食物竟都是这些
宝宝由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反... [详细]
果汁好喝，不要让孩子喝太多
不要拿果汁当水喝，白开水才是宝宝度夏的最佳饮品。对于宝宝，夏季喝果汁至少有三大好处：一来果汁口感好，较白开水更乐为宝宝所接受，可及时补充流汗导致的水分流失；二来果汁养分丰富，含有较多的糖类、维生素与矿... [详细]
补脑食物大全，吃出“爱因斯坦大脑”！
鱼类古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸... [详细]
关于牛奶的N个误区，你家宝宝喝对了吗？
牛奶的种类面对超市货架上林林总总的牛奶，有常温保存的，有需要冷藏的，你是否也有过挑花眼的感觉？巴氏消毒奶采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃～10℃冷藏。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，... [详细]
夏季宝宝食欲被“偷”怎么办？
一到夏天，很多家长在一起就会讨论宝宝吃饭的问题。能吃能喝，吃嘛儿嘛儿香的宝宝们，怎么一入夏就这也不想吃那也不爱吃？这让宝妈们百思不得其解，到底是为什么呢？谁“偷”走了宝宝的好食欲流失的营养夏季气温较高... [详细]
辟谣四大“牛奶误区”，家长选购需谨慎
来到超市里的牛奶专区，我们会看到各式各样令人眼花缭乱的牛奶：高钙奶、低脂奶、儿童奶、风味奶、舒化奶、有机奶，以及诸多高端、大气、上档次的“高品质牛奶”。商家也在通过各种宣传手段，向消费者灌输诸如“高钙... [详细]
婴幼儿吃水果的黄金时段——“两点”
婴幼儿时期，是人一生中生长发育最快的时期之一，也是一个人成长的最重要阶段。在这个时期里，营养素种类的齐全、数量的充足，对于孩子的身心健康尤为重要。富含维生素B族、维生素C以及叶酸等水溶性维生素最多的蔬... [详细]
素食宝宝的美味佳肴，快动手做起来吧！
素食，顾名思义，是一种不吃肉类食物的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。而随着时代的发展，素食越来越受到大家的青睐。让小编带着妈妈们，一起去尝试一下素食吧，让宝宝换换口味，换换心情！奶香土豆汤食... [详细]
小儿夏季胃口差，中医调养祛暑不伤脾胃！
进入夏季，气候炎热，孩子新陈代谢快，消化功能薄弱，散热功能比成人差，一个不小心就会患上小儿夏季热。小儿夏季热，属中医暑温范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病。夏季热虽然不会留下后遗症，但会影响患儿的营养... [详细]
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