儿童吃太咸易患心脏病和中风
据专家研究报道，儿童长期吃盐超标可能会导致血压上升，而血压上升则会容易增加他们患心脏病和中风的风险，所以家长一定要特别的注意。目前市面上大多数食物都含有较高的盐分，孩子还是少吃一些为好。儿童吃太咸易患... [详细]
宝宝缺乏维A爱生病，三大食谱来搞定
小宝宝体质较弱，抵抗力低下，稍微有个不慎就容易生病，感冒发烧是常事，每当宝宝这样时很多妈妈都误以为孩子是天生的体质不好，其实这也很可能是宝宝缺乏维生素A的结果。维生素A对宝宝的作用维生素A能稳定上皮细... [详细]
色香味俱全！春节家宴宝宝最爱的菜谱
这一时，再多的宴请也不为过；这一时，再多的庆祝都不为过。现在，我们就要美食盛宴！梅花鸡片材料：鸡脯肉350克、银耳2朵、火腿肉50克、豌豆苗适量调料：蛋清1/2个、料酒1匙、盐1小匙、鸡精少许、葱姜末... [详细]
让3岁宝宝爱上蔬菜，妈妈们这样做
女儿小米很小的时候就凸显了“无肉不欢”的特性，对蔬菜则能不碰就不碰，喂到嘴里也要用小舌头顶出来。有次趁她不注意，我把肉和蔬菜混在一起塞到她嘴里，谁知她很精准地把肉都吃了，蔬菜则全部被吐了出来——简直比... [详细]
宝宝饮食，美味馒头养成法
在年轻妈妈中，西式烘焙日益流行；妈妈们热衷于做出各式各样的饼干、蛋糕、甜点来犒赏孩子。从亲子关系的角度，自然值得提倡；但从健康的角度，却要打个折扣了：玩过烘焙的妈妈都知道，要想东西好吃，糖、奶油等可要... [详细]
宝宝几岁可以吃汤圆？汤圆做法大全
由于汤圆是由糯米制作而成的，所以应尽量在宝宝3岁之后再给他吃汤圆等食物，否则汤圆中的糯米可能会卡在宝宝的喉咙里，或是导致宝宝消化不良。就算是宝宝可以吃汤圆了，也要分成1/3~1/2吃，吃完一口再吃第二... [详细]
让宝宝吃得更科学的研究发现
宝宝是家里的小太阳，吃得是否健康是否科学，越来越成为众多家长关注的话题。看看科学家有哪些有趣又有益的发现吧！宝宝早吃鱼少过敏英国《每日邮报》报道称，刊登于《美国临床营养学期刊》的瑞典的某项研究发现，吃... [详细]
母婴水你知道多少？宝宝喝什么水最好？
从宝宝落地那一天起，家长就要为宝宝精心挑选每一件东西，衣食住行样样要照顾周全。宝宝的生长需求，离不开水分，而且宝宝对水的需求量是成人的3~4倍，对此营养专家建议，除了日常要尽量母乳喂养外，还要给宝宝多... [详细]
宝宝常喝的果汁制作方法大全
宝宝可以添加辅食之后，在奶粉以外，妈妈们还可以给宝宝喝一些新鲜的果蔬汁哦。考虑到安全的问题，不让宝宝接触到食品添加剂，建议妈咪们还是自己动手DIY比较好。市场上的果汁能给宝宝喝吗？市场上销售的果汁品种... [详细]
宝宝多大能吃汤圆？吃团圆卡住了怎么办？
元宵节到了，吃汤圆的日子到啦，香软甜糯的汤圆特别适合全家人坐在一起享用，但是宝宝还小，能不能也吃汤圆呢？宝宝要多大才能吃汤圆呢？我们一起来看看吧~汤圆寓意圆圆满满，在冬至、元宵节我们总是会看到它们的身... [详细]
宝宝感冒发烧饮食与禁忌大全
很多宝宝感冒就会引起发烧，发烧会很难受，宝宝什么东西都吃不下，可是不吃东西，宝宝生病就很久才能好。于是，宝宝感冒时的饮食注意事项就很多了，我们一起来看看宝宝感冒时的饮食禁忌有哪些吧~感冒发烧应注意饮食... [详细]
“溏心”鸡蛋可致病，宝宝吃蛋需注意
不少妈妈给孩子做早饭，都会来个“单面煎蛋”。她们觉得这样做，孩子吃起来会感觉更鲜嫩，且能吸收更多营养。所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“溏心”状态。然而最近美国的一项研究发现，没有煮熟的蛋中... [详细]
推荐一周岁宝宝营养食谱餐和粥
一岁宝宝药开始添加辅食了，一日三餐的饮食原则也需要父母加以贯通。如何让发育中的宝宝吸收更多的营养？那你准备好丰盛的一日三餐了吗？一周岁宝宝的营养食谱虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、... [详细]
宝宝一岁以后喝什么奶最好？
宝宝一岁以后，可以选择的奶类就多了起来，酸奶、纯牛奶、配方奶、羊奶等等，各种奶真是让人挑花了眼。那么，哪种奶才是最好的选择呢？来看看比较！牛奶VS羊奶二者的营养成分相差无几，从吸收层面来讲，羊奶可能的... [详细]
不做马虎父母，喂孩子吃饭应该这样喂
宝宝在学会自己吃饭前很长一段时间是需要家长给宝宝喂饭的，很多家长想要培养宝宝良好的用餐习惯，但是不知道怎样做是对宝宝最好的，甚至有些家长还做了错误的示范，我们来看一下家长经常做错的喂饭方式有哪些？一、... [详细]
宝宝不能多吃的食物大全
宝宝的肠胃是非常娇嫩的，成人吃的很多食物其实并不适合宝宝吃，宝宝食物吃的不健康，可能会导致宝宝出现腹胀腹泻等症状，甚至引发其他疾病。那么哪些食物是宝宝不宜多吃的呢？不能多吃的单纯食材鸡蛋：鸡蛋含有大量... [详细]
宝宝吃鱼的选购方法和注意事项
过年啦！餐桌上少不了鱼和各种各样的美味菜肴，但是因为鱼刺和现在的水污染，家长在选择给宝宝的吃什么样子的鱼就很重要了，今天小编为大家介绍一下什么样的鱼适合宝宝，家长一定要搞清楚哦。什么鱼适合宝宝吃1、最... [详细]
春节期间，宝宝怎样食用坚果？
春节就快到了，很多家里都准备招待客人的年货，其中必不可少就是坚果，小孩子很喜欢吃这种香香脆脆的东西，但是，小孩子的喉管细并且嫩，很容易发生卡喉。家长在给孩子吃坚果时应该注意哪些呢？案例：幼儿吃坚果卡喉... [详细]
宝宝最爱吃的新年吉祥菜
八宝饭，每逢春节餐桌上压轴的一道点心，寓意来年八宝如意。八宝饭制作材料：糯米200克，红枣8颗，蔓越莓干10粒左右，猪油30克，白糖30克，莲子、豆沙、蜜彩豆各适量。制作步骤：1.糯米洗净，泡4小时。... [详细]
自制糖葫芦，宝宝也可以动手哦
一串串的糖葫芦，红红火火，年味十足；酸酸甜甜的口味，更是孩子们的最爱。今天，我就带着一群孩子在家做糖葫芦……材料：山楂350克，清水80毫升，白砂糖150克，橄榄油、白芝麻、竹签、糖衣等各适量。做法：... [详细]
适合宝宝的三款情人节美食
今天是情人节，街上都是人，妈妈不想凑这个热闹，妈咪可以选择在家几款美味甜点犒劳宝宝和妈咪亲爱的他哦~花样Papa蛋糕原料：蜂蜜10g、热水12g、有盐黄油74g、鲜奶油37g、低筋面粉104g、杏仁粉... [详细]
婴幼儿美味食谱制作：腊八粥
去年入冬以后上海的温度一下子降了下来，风也分外凛冽，我强烈感觉给宝宝喝的粥需要再加强一下营养了。正好快到腊八节了，腊八节要喝腊八粥。我查了一下，腊八粥中搭配的食材各地有差别，但有一个共同点——用料种类... [详细]
每一个好妈妈都是厨房达人
无论是在电影里，还是在时尚刊中，我们常常看到的辣妈是：衣着永远是光鲜亮丽，甚至姿态永远是“飞扬跋扈”的。但事实上，作为妈妈注定要为孩子的衣食住行担负起责任。成为辣妈，是我从小到大的梦想，然而当小生命宣... [详细]
宝宝过新年饮食要注意
童年的记忆中，“吃暍玩乐”好像就是“过年”最形象的代名词。节日期间，人来客往，尤其是大家庭更是多了很多聚餐的机会。为了孩子的健康，作为父母就需要在诸多方面有所考虑。其中，孩子节日期间的饮食外注意。当心... [详细]
适合宝宝过年喝的五谷杂粮粥
转眼间，又到了一年一度中国特有的团圆佳节——春节。《母子健康》提醒爸爸妈妈们，各种大鱼大肉、精美甜点等高蛋白、高脂肪、高糖、高能量低营养的饮食，会给宝贝娇嫩的肠胃带来严重负担。团圆佳节，宝贝的饮食安排... [详细]
让宝宝吃对粗粮
都知道粗粮好，可宝宝娇嫩的胃能承受吗？营养专家告诉你，如何让宝宝简单而轻松地享受美味粗粮。粗粮，是指相对于精米、白面、富强粉等细粮以外的谷类食物，主要包括全麦、糙米、小米、大黄米、高粱、大麦、燕麦、玉... [详细]
猕猴桃，低龄宝宝慎吃？
猕猴桃又被称为“奇异果”，进口奇异果经常被当成高档水果。营养学家们对它的评价也挺高，营销中甚至有人称之为“水果之王”。不过，又有人说它能引起过敏，尤其是5岁以下儿童吃后更容易发生。猕猴桃，到底能不能给... [详细]
如何判断宝宝每天喝够水了？
今年进入冬天以来，北方地区雨雪偏少，天气干燥，生病的孩子比较多，不少来医院就诊的宝宝和来院查体的宝宝都被告之回去要多喝水，最好喝够水。为什么呢！据说人也是水生的，是真的吗？是的，人也是水生的。乍听起来... [详细]
宝宝难断奶，拖拖拉拉最伤宝宝！
待宝宝长到一定的年龄，妈妈就要开始给宝宝进行断奶计划了。不少妈妈都碰到“难断奶、断不了"的难题，能顺利给宝宝断奶的寥寥无几。那么怎样在保证断奶后不影响宝宝的营养缺失的情况下，顺利断奶呢？断奶... [详细]
宝宝不吃鸡蛋会缺乏营养吗？
鸡蛋是蛋白质的良好来源，蛋白质的吸收率高达98%，鸡蛋中的卵磷脂对宝宝大脑的发育尤为重要，还能增强记忆力。给宝宝吃鸡蛋的讲究挺多的，看看有没有你不知道的？土鸡蛋更有营养？很多妈妈认为，土鸡蛋更有营养，... [详细]
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