碳酸饮料为什么儿童不宜
2013年10月，北京市教委曾发布通知，禁止在中小学销售碳酸饮料。顾名思义，碳酸饮料是加入了二氧化碳的饮料，比如苏打水、汽水等。在实际生活中，人们更多地指可乐、雪碧之类的甜饮料。这些饮料有什么问题，以... [详细]
宝宝爱喝夜奶？夜奶当断则断
夜奶喂的是奶也是爱，但是当宝宝夜晚总是频繁醒来，妈妈也为疲惫不堪，就需要结合自己的情况来综合决定，要不要给宝宝断夜奶。1岁以后频繁夜醒吃奶，该给他断夜奶了给宝宝断夜奶，一般指晚上11点到凌晨6点之间不... [详细]
宝宝春季饮食注意事项大全
快要过春季了，一过了春季就是春天了，一年之计在于春，宝宝在春天是长身体的好时机，所以妈妈们一定要注意宝宝的每日营养的摄入和饮食的均衡。宝宝春季饮食的注意事项营养摄入丰富均衡（1）钙是必不可少的，应多给... [详细]
宝宝养不壮 你可能是走进了这些误区
为了宝宝长得健健康康，白白胖胖的，妈咪们可谓是操碎了心，除了不停的调换食谱以外，还有各种进补，可为什么宝宝吃的那么多就是一点儿都不长肉呢。其实，对于宝宝的饮食，可并非是吃的多吃的精就好，年幼的宝宝由于... [详细]
宝宝缺碘的症状及补碘的方法
碘是人体重要的微量元素，只有保证足够的碘才能确保健康，如果体内碘缺乏就会导致各种各样的疾病，特别是有幼小的宝宝。如果发现孩子有不活泼、不爱动等情况，应该及早到医院检查确诊。因为缺碘所致甲状腺低下患儿的... [详细]
宝宝缺钾怎么办，含钾高的食物有哪些
宝宝突然变得厌食、无力、爱哭闹，可能是缺钾。宝宝缺钾怎么办呢？妈妈不用担心，药补不如饮食补，美味又好吃的家常菜也可以让宝宝更好的吸收钾呢！快来跟乖乖网小编一起探索下宝宝缺钾吃什么吧，让我们一起让宝宝恢... [详细]
宝宝一天补充多少锌，吃什么补锌
补锌也是很重要的，这对于促进人体生长发育是十分重要的，特别是处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。那么，宝宝一天补充多少锌？接下来小编带大家一起了解一下吧，赶快来看看吧。宝宝一天补充多... [详细]
妈妈厨房：巧克力甜甜圈
火腿炒玉米粒主厨：幸福的眼泪食材：玉米1根，胡萝卜1根，青豆适量，火腿半根，香油适量。制作：1.将玉米去皮，须去掉，清洗干净。用刀将玉米切开，一分为二。把玉米立起来，如图所示，将玉米粒切下来。2.用勺... [详细]
如何吃，让柚子变“佑子”？
柚子，味酸可口，有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意。更重要的是，“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们赋予吉祥的含义。怎样利用柚子的天然营养护佑宝宝的健康呢？下面就带您进入柚子的... [详细]
儿童食用面包应注意七大甜蜜陷阱
一般来说，孩子大点之后就可以开始添加一些粗粮了，在孩子添加粗粮上面，很多家长都会选择面包，那么在给孩子选择面包上应注意哪些陷阱呢？陷阱一：蓬松面包用改良剂许多面包房都有一种松软的小圆面包出售。如果将这... [详细]
三岁宝宝的13款冬季营养汤
宝宝已经三岁了，日常饮食已经和常人没什么区别了，冬季正好是进补的时候，小编为各位妈妈整理冬季儿童营养汤十三款，希望这些食谱能够帮助宝宝健康成长。儿童营养汤之一：家常蛋汤原料：鸡蛋3只水发海米20克精盐... [详细]
5策略让宝宝爱上蔬菜
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可是很多宝宝不爱吃，导致营养不良，影响生长发育。怎样为宝宝选购合适的蔬菜，让宝宝爱上蔬菜呢？了解蔬菜的营养价值水果和蔬菜按照颜色可分为黑色/紫色、绿色、红色、橙色/黄色和... [详细]
味精吃太多，孩子食欲差
很多家庭在做菜时都有使用配料的习惯，有些家庭是无配料不做菜，吃惯了有配料的菜之后再吃没有配料的菜，的确在口感上有很大差别。但有关专家提醒父母，日常烹饪时，不宜放太多味精，否则家里的孩子吃了对健康很不利... [详细]
家长必知！宝宝健康饮食的六个原则
从宝宝走上餐桌开始，家长就一定要帮他树立起一个健康良好的饮食习惯。特别是宝宝一岁后的这个阶段，对习惯的养成十分的重要。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。下面的宝宝饮... [详细]
一岁半宝宝营养餐有哪些？
宝宝的机体代谢大，稍微不注意就容易营养不良，那一岁半的宝宝应该吃些什么呢？十八个月的宝宝正在处于智力发育的时期，再给宝宝添加辅食的时候要注意给宝宝多吃一些有益智元素的食物。富含这些元素的食物有水果、动... [详细]
脂肪宝宝怎么吃，才能不胖胖
现在超重的孩子越来越多了，这和养育方式、饮食结构的改变有很大关系。许多美国人摄入了太多的热能和脂肪，尤其是饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇，这种膳食模式是美国人肥胖和心脏病发病率高的原因之一。他们正是意识到... [详细]
宝宝乳牙喜欢的营养素
俗话说，牙好，胃口就好。可是对小宝宝来说，吃得好，牙齿才能长得好。虽然乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是乳牙和他们一样，在成长过程中也需要多种营养素。就让我们一起来了解一下这些营养素对宝宝乳... [详细]
给宝宝做个美味的蛋糕吧！
草莓奶油蛋糕材料：戚风蛋糕一个，淡奶油250克、糖20～30克、草莓、猕猴桃适量，草莓果酱、薄荷叶少许。做法：将准备好的戚风蛋糕放凉后切成3份备用。将淡奶油倒入冷藏后的容器中加适量白糖打发好。取一片蛋... [详细]
宝宝辅食：妈咪轻松挑战百变面食
面食可以说是世界上最富变化的食物。各式各样的面条，不同口味的面包，千变万化的中式小吃，可惜很多妈妈在给宝宝制作面食时，无外乎饺子、包子、馄饨、烂面条、面片等食物，似乎能给宝宝制作的面食就这几种，那真愧... [详细]
6~18个月宝宝外出就餐的“口粮攻略”
带着宝宝一起外出聚餐或旅行，提前做好“功课”能让宝宝吃得健康开心，家长也省心不少。6个月以内的宝宝需要全母乳喂养，外出全母乳喂养方便、卫生；1岁半以后，宝宝基本能和大人吃一样的食物了，最麻烦的是中间的... [详细]
宝宝午后小点心：香蕉香蕉纸杯
蛋糕宝宝每次午睡后总要吃点小点心，于是妈妈赶紧趁着难得的休息时间亲手给她做蛋糕。在翻査了半天的食谱后，发觉香蕉蛋糕和迷你小蛋糕都不错，不过香蕉蛋糕要加泡打粉，而迷你小蛋糕又太单调了，于是决定合二为一，... [详细]
关于益生菌，你想知道的
随着医学知识的普及，越来越多的妈妈知道益生菌的存在，然而，是不是所有的宝宝都需要补充益生菌，它究竟对宝宝能起到什么样的作用？市面上出售的如此多的号称添加了益生菌的产品，究竟应该怎么选择呢？您的宝宝有这... [详细]
舌尖上的宝宝餐：百变蛋品
鸡蛋糕8个月+烹饪用具：蒸锅这款无油的蒸鸡蛋糕是小朋友加餐的不二之选，因为不含油，更健康，也不容易上火。对于家里还没置办烤箱的新手妈妈也更容易操作。食材：鸡蛋2个、低筋面粉50克、糖粉60克DIY1.... [详细]
宝宝吃草莓的好处与注意事项
这段时期正好是吃草莓的时候，在超市，菜市场都可以看到鲜艳诱人的草莓，草莓的营养对孩子来说是相对丰富的，草莓富含各种维生素，和其他的微量元素。才没对宝宝的身体可是非常有好处的。草莓被誉为“果中皇后”，吃... [详细]
2岁宝宝健康营养食谱大全
宝宝两岁了，妈咪为宝宝准备的食谱又应该有些变化了，为了孩子的健康成长，妈咪为宝宝设置的营养食谱纪要估计孩子的口味要注意量还有营养的均衡，这些要面面俱到，还真的是有些难度的呢？我们一起来看看~对于尚处在... [详细]
宝宝可以吃蜂蜜吗？需要注意什么？
天气干燥时，很多宝宝都会出现便秘的情况，家长们的应对方法就是在宝宝的饮食中添加一些蜂蜜，想着这样做不仅可以通便还可以给宝宝增加一些营养。但是你知道吗？蜂蜜虽好，但却不利于婴幼儿食用，若食用不当效果反而... [详细]
冬日里，汤水最养宝宝
汤汤水水最养人，寒冬腊月里，一碗暖汤温暖的不仅仅是妈妈的温度，还有在每一分每一秒的煲汤中，传递的都是暖暖的爱意。红薯泥适合8个月以上的宝宝原料：红薯1个做法：1红薯洗净；将红薯放在锅内煮20分钟左右，... [详细]
宝宝身边的健康”零食“有哪些？
零食一定就是垃圾食品？NO！只要妈妈聪明选，14种最营养的零食也能为宝宝的健康加分。1.新鲜奶酪新鲜奶酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“脑白金”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善... [详细]
宝宝脾胃不和的7大信号及营养方案
新年伊始，对于我们每个人都是一个特别的节日，尤其是对于我们亲爱的宝贝。此时此刻，不仅仅是收到礼物、收到祝福；此时此刻，我们会回顾2014，更会展望2015，对新的一年充满新的希望。目前，脾胃不和的宝宝... [详细]
幼儿宝宝吃海鲜的八个必知
传言说：“吃鱼聪明，吃虾有营养，螃蟹多好吃”，家长都认为这么好的东西宝宝不吃简直就太可惜了，但是海产品真的有这么神奇的功效吗？其实，海鲜没有传说中那么高大上，还可能会对宝宝的健康产生不利的隐患，是需要... [详细]
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