宝宝吃鸡蛋的误区 宝宝多大能吃蛋白
我们都知道鸡蛋营养价值极高，每天吃一个鸡蛋能增强抵抗力，鸡蛋的蛋黄和蛋白各有各的作用，但你知道吗，宝宝可以吃蛋白吗，宝宝多大可以吃蛋白呢？鸡蛋是很有营养价值的一种食品，宝宝吃鸡蛋也能补充营养，但是宝宝... [详细]
糖对宝宝的好处 宝宝吃什么糖好
宝宝天生就喜欢甜，但不幸的是，糖的坏处很多。几乎每一种疾病都与糖有关。宝宝是需要糖，需要很多，但他们需要恰当的糖。营养专家说，过多摄入错误的糖甚至会导致孩子情绪紊乱。糖有多种形式，如单糖和多糖（我们喜... [详细]
喂养孩子别“崇洋媚外”
中国人糖尿病、高血压、癌症等慢性病的高发，是与我国改革开放后，中国人饮食的西化同步的，其中的痛风、糖尿病，曾经被称为“西方宫廷病”，就和那里的高热量饮食有关。我们从东西方的餐具上，就可以看出不同人种、... [详细]
宝宝能吃杏仁吗 小孩吃杏仁的好处
很多女性朋友都喜欢吃坚果类食品，杏仁也是其中之一，但是吃杏仁有很多需要注意的事项，你知道吗？宝宝能吃杏仁吗？吃杏仁又有哪些好处呢？宝宝可以吃杏仁吗宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补... [详细]
宝宝可以空腹喝奶粉吗
我们都知道，奶粉是很常见的的一种婴儿食品，几乎每个宝宝都会喝奶粉，从而补充营养，促进宝宝发育和成长。那么宝宝可以空腹喝奶粉吗？宝宝从出生就是空腹喝奶粉或母乳，使得其身体中的乳糖酶活性非常高，所以对奶粉... [详细]
如何给孩子补充脂肪 哪种脂肪营养价值高
许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症，长大了还容易得心脑血管疾病，因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。这样他们的孩子不但体质越来越差，而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足，导... [详细]
如何帮宝宝健康摄取脂肪
脂肪是我们机体重要的营养成分，是提供机体热量的最主要来源，对小宝宝来说，脂肪可以为他们提供35%左右的热量。脂肪由甘油和脂肪酸组成，脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。寻找好脂肪！... [详细]
如何判断孩子是否吃饱了
许多家长为了让孩子养成不浪费的习惯或者为了保证孩子的营养均衡，常常要求孩子必须把碗里的饭光，就算孩子说吃饱了，都要勉强他们多吃一点。其实这样做，对孩子的健康没什么作用，相反，每次都要求孩子把饭吃光还可... [详细]
孩子能吃螃蟹吗 儿童多大可以吃螃蟹
很多人都喜欢吃蟹肉，认为螃蟹不仅美味，而且有很高的营养价值，特别是蟹黄。螃蟹性寒，一般人都不宜多吃，那么小孩子可以吃螃蟹吗？吃螃蟹又有哪些营养价值呢？秋季是螃蟹成熟的季节，很多人都喜欢在这个季节里吃螃... [详细]
儿童膳食纤维摄入过量的危害
专家指出，膳食纤维对于宝宝来说的确是不可或缺的营养素之一，但添加过量绝对有害无益。摄入过量或引发腹胀腹泻被营养学界称为“第七营养素”的膳食纤维，的确对人体有很多益处，清华大学第一附属医院预防保健科主任... [详细]
如何给宝宝添加膳食纤维
膳食纤维是科学健康饮食不可缺少的重要部分，有些宝宝在添加辅食后便秘，就是因为缺少了膳食纤维，所以在宝宝开始添加辅食后，妈妈有必要适当添加一些富含膳食纤维的食物进去。在欧美，膳食纤维被称为人体必需的“第... [详细]
如何给宝宝选购奶酪？
奶酪已经日渐成为越来越多家庭的美味、健康之选，可是你知道怎样给孩子选购奶酪吗？超市里买回的奶酪真的就是你想象中的奶酪吗？奶酪的营养丰富的蛋白质：奶酪中的蛋白质含量一般在3%～40%，每100g软奶酪可... [详细]
宝宝长牙后吃什么水果好
宝宝的营养吸收情况直接影响着以后的身体健康状况，特别是在不同的时间段，大家对宝宝饮食要做一定的改善，下面小编为大家介绍的是，在小宝宝长牙之后，该如何正确的食用水果，并且在什么时候吃水果，营养吸收是最高... [详细]
宝宝能吃羊肉吗 宝宝吃羊肉的做法
羊肉是我们餐桌上常见的食材，很多人都喜欢吃羊肉，那么，宝宝可以吃羊肉吗？宝宝吃羊肉都有哪些做法呢？让我们一起来了解一下吧！宝宝的饮食是一件需要十分小心的事情，宝宝可以吃的肉类有很多，包括羊肉，但是宝宝... [详细]
宝宝吃鱼的哪个部位好
鱼是一种很有营养的食物，鱼肉富含蛋白质，容易被人体吸收，很多人喜欢给宝宝吃鱼，但是，有的宝宝吃鱼会出现过敏症状，这该怎么办呢？宝宝吃鱼的哪个部位比较好呢？很多人都喜欢吃鱼，鱼也是我们餐桌上常见的菜肴，... [详细]
宝宝吃肉松好吗 肉松有营养吗
我们都知道，肉松是很常见的一种食物，它的营养丰富，味道可口，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃肉松。那么宝宝吃肉松好吗？肉松有一定营养价值，因为它是以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较... [详细]
宝宝能吃苦瓜吗 苦瓜怎么做不苦
苦瓜是我们常见的蔬菜，苦瓜性寒，不仅能清热解毒，还能起到降血糖的作用，很多中老年人都喜欢吃，那宝宝呢？宝宝可以吃苦瓜吗？宝宝吃苦瓜有哪些做法？苦瓜是我们夏天常吃的蔬菜，苦瓜虽苦，但是却能起到清热解毒的... [详细]
宝宝能吃荸荠吗 宝宝吃荸荠的做法
荸荠是我们常见的食物之一，荸荠的口感香甜多汁，很多小孩子也很喜欢吃。但是，肠胃功能还在发育的宝宝可以吃荸荠吗？宝宝吃荸荠又有哪些做法呢？很多人都喜欢吃荸荠，荸荠营养丰富，但是性凉，向孕妇、宝宝这种饮食... [详细]
宝宝吃桃子有什么好处
我们都知道，桃子是很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃桃子。那么宝宝吃桃子好吗？桃子味甘酸、性温，含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜、维生素C、粗纤维等成... [详细]
宝宝吃鹅蛋好吗 宝宝吃鹅蛋要注意什么
我们都知道，鹅蛋是很常见的一种蛋类食品，它含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养元素，营养价值高。那么宝宝吃鹅蛋好吗？一般情况下，宝宝适量吃鹅蛋对身体是有好处的。鹅蛋蛋白质丰富、矿物质、维生素丰富，对宝... [详细]
宝宝能吃苋菜吗 宝宝吃苋菜的好处
我们都知道，苋菜的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种蔬菜，很多人都会经常吃苋菜。那么宝宝能吃苋菜呢？苋菜口感软滑，且含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁、钾、磷等... [详细]
夏天宝宝吃什么水果好 宝宝不能吃什么水果
在夏天，各种各样的水果都开始上市了，妈妈也可以给孩子的日常饮食中添加一些水果了。可是，面对琳琅满目的水果要如何选呢？有哪些水果适合年幼的宝宝吃呢？今天，为大家出出主意吧。夏天宝宝吃什么水果好桃子：桃子... [详细]
夏天宝宝应该怎么吃蔬菜水果
夏天到了，蔬菜水果要多吃，最近很多妈妈留言问一些关于给宝宝吃蔬菜水果的问题，今天小编就来说说宝宝应该怎么吃蔬菜水果，以及要注意哪些问题。1、蔬菜水果煮熟吃会减少营养从卫生角度考虑，妈妈经常会把水果蔬菜... [详细]
夏天宝宝吃什么好 夏季宝宝营养食谱
夏天时宝宝要吃些什么好呢？在宝宝成长发育的黄金时期，需要补充各种各样的营养物质来满足成长需要，所以妈妈们一定要学会选择和搭配。在这里，为妈妈们推荐几款具有不同功效的宝宝营养食谱，快来学两招吧。宝宝夏天... [详细]
如何给宝宝补热量
如何给宝宝补热量，这个话题也许并不是经常提到，因为热量一般能从饮食中摄取到足够的量、并不需要额外摄取的，但假如你的宝宝有热量不足的情况出现，就需要适当给宝宝加餐加料来补热量咯。如何给宝宝补热量1、加料... [详细]
补充热量喝什么汤 疙瘩汤的做法
疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品，其制作方法简单，且易消化，是很多人比较喜欢传统面食之一。疙瘩汤具有热量低、易消化、养胃的特点，比较适合早点或晚餐食用，真的是居家必备之良品。今天为大家提供几种常见的疙... [详细]
肉松热量高 儿童不宜多吃
肉松是很多小朋友都喜欢的一种小零食，如今超市中也有许多小份装的儿童肉松，味道鲜美，口感独特而携带起来也更为方便，因此很多小朋友对于肉松都情有独钟，而疼爱孩子的爸爸妈妈看见孩子爱吃也会给孩子买很多，但是... [详细]
自制牛轧糖！补充宝宝能量
原料：白糖110克、麦芽糖220克、水40克、盐1.5克。熟花生250克、杏仁80克、蛋白一个约35克、奶粉无糖的约100克，黄油50克份量：750克做法：1、白糖加入麦芽糖和水先煮开。2、再倒入盐，... [详细]
宝宝可以吃板栗吗 宝宝吃板栗的做法
板栗是我们经常吃的食物，很多人喜欢吃板栗，但是对于饮食需要注意的宝宝来说呢？宝宝可以吃板栗吗？宝宝在吃板栗的时候又需要注意些什么呢？让我们来了解一下吧！很多人都喜欢吃板栗，板栗味道甜美，而且营养价值极... [详细]
宝宝喝果汁要兑水吗 宝宝可以喝哪些蔬果汁
鲜榨的果汁营养丰富，很多关注健康的妈妈们喜欢给宝宝喝果汁，但是，宝宝可以喝鲜榨的果汁吗？宝宝喝果汁需要兑水吗？如果需要的话，兑水的比例是多少呢？许多妈妈喜欢给宝宝喝一些果汁，果汁营养丰富，宝宝喝果汁对... [详细]
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